白面包白米饭是垃圾食品？

　　主持人：美国跟中国的饮食习惯有什么差别？
　　
　　营养师：中国过去心脏病很少，美国现在是吃大量的碳水化合物，如面包，喝可乐，引起很多心脏病，美国的肥胖越来越严重，慢性病也越来越严重，美国的饮食结构现在是淀粉和糖为主，引起糖尿病和肥胖病。现在的转变就是精制的三白食品是垃圾食品，白面包，白米饭，都是垃圾食品，从二千年开始，面包和土豆的销售量在下降，美国现在有大批的人已经转向多吃蔬菜，鱼，即是有机食品。
　　
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