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大多数女性以苗条为美，冬季也不希望自己多长脂肪，这让一些打算献血的女性产生了一个困惑，“献血后要长胖，是真的吗？”对此，市血液中心专家称，献血不会影响健康，只有大量进补又不活动，才会因热量过剩而发胖。
市血液中心血源科主任欧阳熊妍称，健康人按规定献血对身体没有任何影响。献血后，人体的造血组织会自动加速造血，一般经过半个月就能恢复到原有水平，“献血后适当补充营养是必要的，如富含蛋白质等食品。但不能大吃大喝，造成营养过剩。”
欧阳熊妍说，献血后就大量进补，结果在冬季活动又少，不利于营养消化吸收，容易造成胃肠功能紊乱。此外，人体血液中的含铁量过高会增加患心脏病的危险，而适量献血恰恰可使血液含铁量降低。