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健康小秘密--晚上加餐没关系
来源:北京世纪坛医院
摘要:晚上偶尔加餐并不会导致发胖,除非你一天摄入的热量大大超过了你平时的摄入水平。...
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晚上偶尔加餐并不会导致发胖,除非你一天摄入的热量大大超过了你平时的摄入水平。但不要选择薯片等油脂含量过高的食物。
作者:
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健康
小秘密
晚上
加餐
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