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我们都知道，中医看病有四大绝技：望、闻、问、切，这其中以望诊最为神奇，有时候我们去看中医，还没说话，医生就把我们大致的症状描述出来了，让我们大感惊异的同时对医生也大为信任，其实，这些都是因为医生通过望诊在我们身上发现了疾病的蛛丝马迹。下面，笔者就个人对望诊的理解介绍一二。
1．望面色 中医认为，气血的盛衰行滞都能从面色上体现出来。面色发黄多为肝病的表现，如果我们早上起来照镜子，突然发现最近面色变黄了，很可能是肝胆功能不佳的表象，急性黄疸型肝炎、胆结石、急性胆囊炎、肝硬化、肝癌等患者都会出现面色突然变黄的现象。面色发黑常为肾虚的表现，中医认为肾阳虚者常常会脸色黝黑，若同时出现腰膝酸疼，精神不振，手足冰冷，畏寒怕风，腹泻，身体浮肿等症状，必为肾虚无疑。面色潮红则可能心脏有问题，成年人脸色如果常常像婴儿一样红扑扑的，并不见得是件好事，比如心肌梗塞患者或是有心脏病潜在风险的人很多面色都是红扑扑的。
2．望眼睛 眼白变黄、易流泪等眼部的变化常常能反映出肝胆的健康状况。眼白泛黄预示着胆汁淤积，如果照镜子的时候发现眼白部分变黄，特别是像柠檬一样的黄色，就要怀疑是不是胆汁的疏泄出现了问题。眼睑泛白多为贫血，如果照镜子时候发现眼睑没有血色，再加上平时常有站立时晕眩，稍微运动就心悸、气喘，皮肤干涩无光华，容易脱发等现象，几乎就可以肯定贫血的存在了。眼皮浮肿一般为水分代谢不良，有些人即使睡前没有喝水，早晨起来照镜子时候还是会发现眼皮浮肿，这个情形就是体内的水分代谢功能没有正常运作的表现，其原因有很多，肾功能异常、心脏疾病等都有可能，具体哪里出了毛病则需要请专业医师来进行判断了。
3．望唇舌 望唇色是我们看中医时候医生最常观察的部位，一般唇色过红多表示脏腑热症，说明体内有热气郁积，而如果是舌尖赤红则表示体内积热过多，水分相对不足，有时还会伴随发热的症状。舌质苍白多提示脾胃虚弱，舌头过于苍白如果能排除贫血可能，常常提示脾胃较虚，养分、血液运化不足。舌苔也是医生注意观察的要点，假如一个人舌苔特别厚腻，常常是饮食过量等因素诱发肠胃功能不良造成的，此外某些疾病在加重的时候舌苔也会增厚，而如果舌苔薄到几乎看不见，一般预示着身体虚弱或是过敏体质，舌面完全没有舌苔光滑如镜则常常是消化性溃疡的前兆，舌苔黄腻也很是常见，多表示痰热、食积或湿热内蕴。
会者不难，难者不会，知道了以上这些小技巧，我们也可以对自己身体的异常状况作出大致的诊断了。