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释放心中压力,避免癌症性格

来源:北京世纪坛医院
摘要:特别是现代都市中的白领,极度缺乏体育锻炼,有病没时间求医,缺乏主动体检意识,不吃早餐,与家人、朋友缺乏交流,长时间处在空调环境中,长坐不动,不能保证睡眠时间,面对电脑过久,三餐饮食无规律,这些不良生活习惯极易诱发癌症。如果内外环境发生变化,原癌基因被激活或抗癌基因丢失,人就会患上癌症。诱发癌症除......

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  最近,根据观察临床上重复癌的病人增多,就是同时患两种甚至三种恶性肿瘤的病人增加。有的患者患了甲状腺癌又患乳腺癌,患了肺癌又患乳腺癌,还有的患了甲状腺癌又患乳腺癌,过了两年又患肺癌。
  随着人们生活水平的提高,不良饮食习惯、精神紧张以及缺乏运动等致病因素越来越多。特别是现代都市中的白领,极度缺乏体育锻炼,有病没时间求医,缺乏主动体检意识,不吃早餐,与家人、朋友缺乏交流,长时间处在空调环境中,长坐不动,不能保证睡眠时间,面对电脑过久,三餐饮食无规律,这些不良生活习惯极易诱发癌症
  其实,每个人身上都有原癌基因,也有抑癌基因。一般情况下,它们都处于封存不动状态。如果内外环境发生变化,原癌基因被激活或抗癌基因丢失,人就会患上癌症。
  诱发癌症除了外在因素,还有一些内在的个性因素,称之为“癌症性格”。致癌的因素很复杂,精神心理因素并不能直接致癌,但它往往以一种慢性的、持续性的刺激来影响和降低肌体的免疫力,增加癌症的发生率。“癌症性格”的人性格内向、忧郁,情绪低落,好生闷气,容易疲劳,有较高文化修养,感情细腻,遇事认真,内心追求完美,却不太善于交往和表达情感,遇到问题常看到环境的阴暗面,不易从困境中走出来,生活中一件极小的事便使其焦虑不安,总处于紧张状态。据统计,感情不外露的人患癌症的危险性比性格开朗的人要高出15倍。
  想要远离癌症,应给自己释放压力,培养积极向上、乐观开朗的性格,尽量避免形成“癌症性格”。我自己的经验是:每日祷告,宣告是培养快乐性格、释放心中压力最好的方法。

 

 

 

作者: 2010-6-30
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