“人际交往”，是大学新生都会面临的心理困扰问题。去年入学的晓莲，进入大学后，渐渐发觉自己容易紧张，特别是在公共场合，感到时时被同学审视，有时还会脸红心慌，所以她经常回避交往，和同学关系越来越疏远，情绪也是一落千丈，经常失眠，几次想退学，被家长带到
临床心理科就诊。
目前大学生多为独生子女，家长的过分包办，使他们缺乏最起码的独立生活及为人处世的能力，在中学时一门心思读书，这些问题被掩盖起来了，而进入大学这个准社会，学习不再是全部，活动丰富多采，一些同学的人际交往问题就不可避免地暴露出来了。但学会与人相处，对于我们保持良好的心态和情绪，获取社会心理支持，顺利度过新生适应期，都是非常必要的。
人际交往是一个互动的过程，一方的主动行为会引起对方相应的行为；与人交往态度要诚恳，注意倾听他人讲话，适当表达自己的见解；做事时多替他人着想，切忌自我为中心，克服傲慢和妒忌心理；在与他人的交往中，宽容与同情心是非常重要的，发生不愉快时，多尝试站在对方的角度去考虑问题；多参加集体组织的各项活动，主动地向周围同学介绍自己和家庭的情况，增加联络感情的机会；主动帮助别人，在帮助别人的时候，不要过于计较别人能不能、会不会报答你；要学会承认各人有各人的生活习惯和价值体系，如果你与别人生活在一起，你就得连同他（她）的生活方式一起接受，如果别人的生活方式有碍于你的生活，如夜里看电视影响你的休息，未经允许随便动你的东西等，你就需要私下里委婉地提出意见。总之，真诚待人，也将受到真挚的回报。
如果长期人际关系紧张，就会产生消极情绪，甚至可能会诱发社交焦虑症、抑郁症等心理疾病，这种情况就需要求助于专业心理医生了。江苏省人民医院临床心理科李勇贺丹军
作者：
2007-4-25