周一到周五 天天都有综合症

    周一：从周一到周五，几乎每天都有综合征，而最明显的应该是周一。星期一，我们在享受了两天自由后突然又得约束自己。令人高度紧张的是被他人指使的感觉。长期有这种感觉会让人生病

　　支招：早点起床，迅速进入工作状态。

　　周二：也有网友做过一番统计，周二上午10时是一周中工作压力的最大峰值，人们普遍感觉焦头烂额。

　　支招：相对安静的地方，闭上眼睛，先做10－20次深呼吸。

　　周三：人们更易在周三感到焦虑和担心，因为这一天是“一周中的情绪最低点，感觉负担最重的时候。”

　　支招：想办法让自己笑最重要，看漫画、笑话或者回忆一下自己的成就都是不错的选择。

　　周四：周四的结束意味着一周只剩下最后一天了，一上班，很多人就会觉得哪里都不对劲：办公桌好像特别杂乱，同事的嘈杂声特别烦人，让人透不过气来。

　　支招：把灯光调到最亮，保持心境平和。

　　周五：按说周五是一周工作日的最后一天，大家应该是比较放松才对，不过这一天也有综合征。周五综合征，无心工作，心已经放假。

　　支招：把星期五当做周一看，才能善始善终。