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近十年来，我每天工作的第一件事是集中精力工作90分钟，完全不被打断，做前一天晚上计划好的、第二天面临的最重要的工作。90分钟之后，我休息一下。
为了做到这一点，我工作的时候会关掉电子邮件，关掉电脑上所有的窗口，把电话转到语音邮箱。在这90分钟里，我通常能完成更多的工作，工作成果也更令我满意，比这一天剩下的时间里任何同样长的时段做得都更好。有时要完全集中注意力90分钟挺难的，但是我总是给自己定一个明确的停止时间，这样做起来更容易。
我开始这项练习，是因为很久以前我就发现我的精力、意志力、集中注意力的能力，随着一天时间的流逝变得越来越差。那些被我推迟的、有挑战的工作最后都没有做，而恰恰是这些最困难的工作能产生最大的持久价值。