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想不起一个熟人的名字，找不到要用的东西，这个时候经常听见感叹说：老了！虽然记忆力会随生命的衰老而减退，反应不再像年轻时那样敏捷，但这并不可怕，最可怕的是有老年痴呆的趋势。为了及时发现苗头，区分健忘和痴呆，心理学专家专门设计了一套自测题，快来测测看。
计分标准为：如果所讲的情况从未发生或极少发生（如一年只有几次）计1分；如果是偶然发生（一个月几次）计2分；较常发生（一周几次）计3分；如果经常发生（每天都有）计4分。
1、忘了把东西放在哪里，在家附近丢东西。
2、无法认出自己以前常去的地方。
3、必须回头检查自己要做的事情是否已经做了。
4、出门时忘记带东西。
5、忘记昨天或前几天别人告诉过你的事情，可能需要别人提醒才能想起。
6、靠视觉无法认出自己经常见面的朋友和亲戚。
7、阅读报刊杂志时，无法搞清故事的头绪，找不出故事发展的线索。
8、忘记向别人交代的重要事情，忘记向别人转告或提醒某事。
9、忘记关于自己的重要细节，如自己的生日和居住地等。
10、对别人告诉自己的详细情况混淆不清。
11、忘记平时东西所放的位置，或者找错了地方。
12、在你经常去的路上散步时，或在某个建筑物中迷失或走错方向。
13、错误地重复日常所做的事，如往已加了茶叶的茶壶中加茶叶，或者刚刚梳过头又梳一遍。
14、重复告诉别人你刚讲过的事或者重复问同一个问题。
结论：将上述得分相加，总分数在14-19之间，说明你的记忆力很好，无须担忧；在20-29之间，说明你的记忆功能一般；在30-39之间，可能只表明你生活非常忙碌，对记忆需求很大；在40-56之间，说明你的记忆力已经很差，频繁出现记忆差错并且已经对你的日常生活产生了严重影响。