Literature
首页求医问药疾病专题近视眼专题预防近视眼

青少年预防近视

来源:www.120kq.com
摘要:近年来,近视的人数呈上升的趋势,而年龄却呈下降的趋势,其中有相当部分是青少年。形成近视最主要的原因是:用眼不当。预防近视应该做到以下几点:(1)家长要有意识地为孩子创造良好的照明条件。(6)家长要经常向孩子讲清近视眼的危害性,让孩子知道怎样预防近,使孩子自觉养成良好的用眼习惯。...

点击显示 收起

    近年来,近视的人数呈上升的趋势,而年龄却呈下降的趋势,其中有相当部分是青少年。   

形成近视最主要的原因是:用眼不当。预防近视应该做到以下几点:

(1)家长要有意识地为孩子创造良好的照明条件。一般要求台灯距桌面1米左右,可用40瓦灯泡,若超过1米,应用60瓦灯泡。

(2)看书写字时,眼睛距桌面应保持1尺左右,光线应从左侧或左前方射来,以免阴影挡住了光线。

(3)一次学习时间不宜过长,一小时左右就应休息一会,并眺望远方或做眼保健操。

(4)看书、写字姿势要端正,不宜躺在床上或在开动的车里进行。

(5)看电脑、玩电子游戏机和看电视的时间不宜过长,一小时左右就该暂停。

(6)家长要经常向孩子讲清近视眼的危害性,让孩子知道怎样预防近,使孩子自觉养成良好的用眼习惯。

(7)定期检查视力,发现有近视,及时采取矫正措施。

(8)鼓励孩子积极参加文体活动,增强体质,积极防止近视。 

作者: 自动采集
医学百科App—中西医基础知识学习工具
  • 相关内容
  • 近期更新
  • 热文榜
  • 医学百科App—健康测试工具