“夺命”心脏病 认识有误区

      来自临床的调查研究表明，心脏病的发病率和死亡率都排在各类疾病之首，是威胁人类健康的“头号杀手”。因此，防治心脏病就成了人们维护身体健康的头等大事。但是由于人们对心脏病还存在着一些不正确的认识，这对于心脏病患者防治该病十分不利。那么人们对心脏病有哪些不正确的认识呢?

    1 瘦人不会得心脏病

    一般来说，胖人的血压、血糖和血脂都偏高，因此胖人患心脏病的几率就高。但身体偏瘦的人绝对不可因此而放松警惕，如人体内高半胱氨酸过多、情绪长期抑郁或紧张、不爱运动等，这些因素与人的体形关系不大。另外，高血压、高血糖和高血脂等疾病也不是胖人的“专利”，瘦人同样会得这些疾病。

    2 不吃肉就不会得心脏病

    人如果长期坚持只食用蔬菜和水果等低脂肪食品，会导致糖类的摄入量过高，使人体不得不分泌更多的胰岛素来帮助消化糖类，从而会引起人体内一连串的变化，如可导致高密度脂蛋白等对人体有益的物质含量降低、甘油三酯等对人体有害的物质含量升高。这些变化会损害血管，其结果与患有高脂血症一样，都会引发心脏病。人们只有在饮食时遵循荤素菜搭配、粗细粮结合的原则才能更有效地预防心脏病。

    3 预防心脏病是中老年人的事

    心脏病的许多表现如心绞痛、心肌梗死等大都发生在中老年人身上，但是随着生活习惯、节奏的改变，生活压力的增大，心脏病发病年龄年轻了16岁，如今35岁以上的年轻人因心脏病突发死亡的比例明显增加。预防心脏病也是年轻人的事。

    4 心脏病发病时一定有疼痛的先兆

    调查发现，有近1/3的心脏病患者在发病时没有出现过胸部等部位的疼痛症状，而且这类病人的死亡率要高于发病时出现心前区疼痛的心脏病患者。专家提醒：女性、老年人和有过心衰病史的人最容易出现“无痛的”心脏病。因此这些人要高度关注心脏病发作时的非疼痛表现，如呼吸急促、不规则心跳、神经过敏、恶心、晕厥或过度虚弱等，以便尽早得到诊治。