这几天，杭州气温不停地做“俯卧撑”，人体的血管也频繁地热胀冷缩，心脏负担陡然加重；那些原本就脆弱的心脏，甚至会遭遇突然“罢工”。
如果身边有人倒下，心跳骤停，此时只有6分钟的黄金抢救时间，一旁的你我能不能做点什么？
心脏专家建议，除了懂得保健，也推荐大家学学心脏
急救技术。
本周日，本报与美国心脏协会认证的急救培训机构一起，推出一场免费的公众急救培训课。今天起开通网络、热线等报名方式，欢迎你带着家人朋友，来听课，并学一学现场救心术。
我国每分钟就有一人猝死倒下 3月6日，杭州市市长突发心脏病，不幸逝世。杭州市一医院心内科医生王宁夫表示，这不是偶发个案。近期杭州不少医院里，心血管病人多得“床位都不够”。忽上忽下的气温，是主要诱发因素。还来得及送医院的，一是发作时病情较轻；二是发作现场，有人及时施救。
如果没有现场施救，无数生命就会匆匆走了。
中国医学科学院的专家说，有一组数据，可以说明有多少中国人是这样“倒下”的：中国人，每年遭遇心源性猝死的约有54.4万人，换算一下，差不多每分钟死亡一人，居全球之首。
不是不愿意救人，关键是不会救 之所以死亡率居全球之首，并不是中国人的心脏病来势汹，而是，病人发生意外后，现场抢救成功率极低。据统计，我国目前能够抢救存活的急性心梗患者不到1%，远低于发达国家15%左右的成功率。“这么大的差别，都归结于国外公众急救知识的普及，和一些公众场所除颤仪的推广。而在国内，很多市民不是不愿意救人，关键是不会救。”浙医一院心内科主任朱建华教授说。
心源性猝死能不能救？答案明确：能。发生猝死，就是因心脏疾病导致心跳、呼吸突然停止，从医学上说，6分钟以内做有效的心肺复苏，对抢救生命是至关重要的。错过这黄金6分钟，生还的大门几近关闭。
所以，第一目击者的急救非常重要。第一目击者是谁？可能是路边的交警、公交车司机、也可能是打酱油路过的你、我、他。对于年轻的妈妈们来说，小孩子成长过程可能碰到外伤、溺水、噎食等紧急状况，如果学会急救，也可在关键时刻让宝宝化险为夷。
普通人学急救，到底难不难 眼下正是猝死的高发时期，我们普通人要怎么办？急救医生推荐，学点急救技能伴身，说不定关键时刻能救人。
那么学习这项技术到底难不难？
记者了解到，最近几年，杭州一直在推广公众急救培训。就在上个月，浙江省副省长郑继伟专门到省红十字会参加急救培训班，学满了全部的急救课程。
美国心脏协会认证的急救培训导师李永生医生说，虽然现在可以查到许多完整的心脏急救示意图，但不懂医的市民，想通过看图学会每个步骤，几乎不可能；即使掌握了操作，在面对真的病人时，仍然会因为惊慌而施救动作不到位，使有效率大打折扣。他认为，只要接受正规的培训，掌握这套技术是不难的，也不需要事先掌握医学知识；但说难点，恐怕还是心理这一关，因为面对突发险情，救人需要胆大心细。
作者：
2013-3-14