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(1)更年期身体新陈代谢速度相应减慢。通过基础代谢率测定发现,30岁以后的男女性基础代谢率平均每年以05%的速度下降,进入更年期约降低10%~15%,从而使更年期的胃肠蠕动力、胆囊胆道收缩力均相应减弱,势必导致胆汁淤滞和胆汁高度浓缩。
(2)进入更年期后机体中形成胆石的主要“原料”增多。此期运动量明显减少,有的人还有静坐的习惯,但饮食习惯和食量没有改变,且由于子女成人,经济负担减轻,吃得也较好。这样不但易使人发胖和引起脂类代谢紊乱,而且使许多脂类物质进入体内,直接影响胆汁化学成分,使胆固醇、胆色素增高。
(3)更年期易患胆系感染。进入更年期机体的免疫力下降,浓缩的胆汁或反流的胰液对胆囊粘膜的化学刺激可产生炎症,在此基础上易招致继发性细菌感染。尤其是肠道寄生虫感染,特别容易形成胆石症。
胆石症是可以预防的,主要应注意以下几点:
(1)饮食有节。就是指进食量和质要适应更年期的生理特点。切忌过饱、荤素菜搭配、粗细粮混吃、少吃高胆固醇食物、多吃含维生素A丰富的蔬菜水果。
(2)坚持锻炼。规律而持久的体育锻炼,不但能增强身体抵抗力和减肥防胖,还能增进内脏器官的功能,膈肌和腹肌运动对胆囊起一种按摩作用,防止胆汁淤滞。
(3)讲究卫生。防止肠道蛔虫感染,对已感染者应积极治疗。
(4)预防性服药。对有慢性胆囊炎,胆汁淤滞症的人,要遵医嘱长期服用消炎、利胆、舒肝的中、西药物,以防结石形成。对曾患胆石症已经治疗后排出体外者,可每隔1~2个月服用金钱草30g,滑石(包)30g,水煎服。每日1剂,连服1周。