点击显示 收起
①按揉：患者俯卧、胸上部垫枕，两上肢放于枕侧，躺正、肌肉放松。术者立于患者左侧床边，用两手拇指指腹按揉膀胱经背部主要穴位，在压痛明显处稍加用力，按揉2～3分钟。
②滚：由两助手上下牵引，术者在下腰部及下背部，沿膀胱经和督脉自上而下用滚法，操作5～8分钟。疼痛明显部位多滚数遍。
③推摩：用掌根推摩，沿膀胱经(骶棘肌)顺序，自上而下推摩数遍(3～5分钟)，疼痛明显处稍加按压。
④弹拨：两拇指相对，按于条索状筋肉上，稍加按压，顺筋肉走行的垂直方向左右拨动(拨筋)。如筋胀高起明显，可用手指将筋捏住提起放下(弹筋)。连作3～5遍，完毕后再用推摩法推摩数遍。
⑤斜扳：患者侧卧，上腿屈膝，下腿伸直，术者一手推臀，一手扳肩，至最大限度时用力扳一下，可听到清脆的响声。必要时，令患者改另侧卧位，再作一次斜扳。
⑥牵抖：令患者俯卧、肌肉放松、一助手把住腋窝向上牵拉，术者立于床尾，两手握两踝部牵引，在牵引的基础上，用力上下抖动数下，连作3～5遍。此手法可隔2～3日1次。
推拿法(2)
①松解：取俯卧位，下②～⑤均同，先以滚法、揉法施于患者背、腰及臀部和双下肢，自上向下往返十余次。
②弹拨：在患者脊柱两侧，沿膀胱经用拇指作理筋弹拨法，在两侧胃俞、三焦俞、肾俞、大肠俞、小肠俞、膀胱俞等穴位上加重力量弹拨，进行4～5次后，再点压数次。
③振颤：以右手掌根置于患者腰部，左手掌压于右手背上，用力振颤，频率约200次/分，速度要均匀，约2分钟。
④挤压：以左手掌根抵按住患者左骶髂关节，右手掌根抵按住腰部右上侧，相对用力作推、挤压动作，再以同位施于另一侧，各5～7次后，以右手掌根抵按腰脊上部，左手掌根抵按腰脊下部，作上推下挤动作10余次。
⑤扳摇髋关节：一手按压住腰部，一手托起一膝关节，作扳、摇、旋转动作，同法施于对侧，各10次；再以一手抵按腰部，一手托起双侧大腿，向上作扳、左右摇、旋转3～5次。注意用力大小以患者能耐受为限。
⑥斜扳：取侧卧位，上腿屈膝，下腿伸直。以一手或肘按住肩前，一肘抵住髂骨翼后侧，同时将肩臂向后推，骨盆向前推，慢慢摇动数次后突然用力，可闻及腰部有弹响声，同法施于另侧腰部。
⑦牵拉：取侧卧位，一手抵按腰部，一手握住上面腿的踝关节，向后作牵拉3～4次，同法施于对侧。
⑧屈膝摇髋：取仰卧位，左手按压住右肩部，右手扶托右膝部，向胸部作旋转摇动，并按压，同法施于对侧后，左手仍按压右肩部，右手扶托双膝，作同样动作各5～6次，再让患者屈双膝，两足平放于治疗台上，双手用力向下按压双膝，使其腰骶部腾空，3～4次。
⑨抬腿：取仰卧位，一手按住一侧膝部，一手抬举同侧足跟，尽力向上抬，同法施于对侧后，以一手按住两膝，一手抬举双足跟，尽量让双腿伸直，各4～5次。
(10)提抖：患者仰卧，术者双手抱住腰部，作提抖运动5～7次；再以双手握住一踝部作抖动，同法施于另侧后，双手握住两踝部，用力提抖，尽量使腰部抖动，各5～7次。每日或隔日
1次，10次为1疗程。
推拿法(3)
患者俯卧，暴露背脊，术者用捏脊疗法，先用掌根自尾椎两旁揉按至颈部，经反复5～15分钟。然后自长强穴始，用食指与拇指将皮肤提起进行推捏，按每秒3～4次的速度循脊而上，至颈部第二颈椎。每遍推捏到患椎时，应重复5～10次，并揉按片刻，如此往返10～15遍。每日1次，7天为1疗程。取效后休息1天再进行下1疗程。