糖尿病患者的保健

　　糖尿病是一组代谢内分泌疾病，由于逐年发病率的上升，已严重影响人民的健康，威胁着患者的生命。经检查诊断为糖尿病后，要和对待其它疾病一样，积极和医生配合，在症状比较明显和并发症时，必须住院治疗，在经过药物和合理的饮食控制后，大多数患者会很快好转，血糖和尿糖都日趋正常，但出院后的长期保健将是十分重要的，他们大体掌握了糖尿病的基本保健理论，能在医生指导下坚持治疗，并且在病程中摸索出了一套防治规律，在上述条件下，很多糖尿病人病情稳定，可以照常工作、生活和学习。

　　对于大多数糖尿病人来讲，合理进食比药物治疗更为重要，根据临床观察，一天的总热量分3～4餐更为合理，达到有效控制血糖的目的，做到有规律的限量进食。很多糖尿病人都很想吃水果，水果中含有大量的维生素，适当的吃一部分水果是无可非议的，如果在血糖过高时，扣除一部分主食而食用少许水果，并不会影响治疗效果，但在病情平稳时，只要不是在餐后、而是在两餐间吃少量水果对病人的健康是有好处的。糖尿病人必须适当的活动，在血糖、尿糖控制在正常范围时，最好恢复工作，保持稳定的情绪和正常的生活节奏，注意锻炼身体、防止肥胖、体育活动和适当的睡眠是控制糖尿病的重要条件。

　　糖尿病是一种慢性疾病，治疗和合理进食伴随病人一生。因此，病人要树立与疾病作斗争的信心，严格按照治疗方案执行，如发现不适，应尽早到医院检查，以免耽误治疗时机。有一部分糖尿病人注射胰岛素，必须学会自我注射技术或让家人帮助注射。掌握尿糖试纸的应用，经常测试尿糖是必不可少的。

　　预防并发症是糖尿病人重要的一环，糖尿病人代谢障碍，抵抗力较差，尤其容易感染各种传染病，因此应尽量避免到人多拥挤的公共场所，以杜绝各种传染途径。糖尿病人最好应戒烟，烟硫能刺激肾上腺素分泌，使血糖升高、心跳加快、血压上升、影响冠状动脉供血量。因糖尿病人肝脏解毒能力低，酒精经肝脏解毒，最容易造成肝脏损害，下决心戒掉烟酒为宜。糖尿病并不可怕，只要患者掌握了正确的保健知识，并在日常生活中尽量避免各种不适因素，坚持正确的治疗和保健措施，糖尿病人是可以长寿的。