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【关键词】 作业完成和分析 时间安排 学生保健服务
学习活动的合理安排是教育卫生学评价的一个重要组成部分。不论脑力劳动还是体力劳动的效果，都取决于当时大脑皮层的机能状态。学校必须依据学生大脑皮层的活动特点和身心发展规律来编排、制定课程与教学计划，这样才能保持和提高学生脑力和体力工作的效率。北碚区是重庆市优质教育区。为了解小学生课业安排情况，以便为科学合理地编排课程表，促进学生身心发展和学校教学质量的提高提供参考，笔者对北碚城区6所小学进行了调查，现报道如下。
1 对象与方法
1.1 对象
选取重庆市北碚城区6所城市小学为调查学校，每所学校从学前班至六年级每个年级随机抽取1个班为调查对象。
1.2 方法
采用实物分析法、观察法和访谈法，收集所调查班级2007-2008学年上学期的课程表共计40份，辅以现场观察学习活动开展情况，并随机对部分学生进行了访谈。调查内容包括学习时间、体育活动时间、每周课时数、相邻课程性质是否相同等。
2 结果
2.1 课程安排情况
有56.4%的课程表把最难的课程（数学、语文、外语）排在上午第2，3节，最易的课程（音乐、美术、体育等）安排在上午第4节和下午第2节；每周二、周三和周四安排的课程与周一、周五相比，学科相对较难，课时也较多，其中有4所小学将低年级周三、周四的课程多安排了1～2节。但各年级的课程表安排均不符合大脑皮层镶嵌式活动原则，忽视课程之间要难易相间、动静结合，学前班至六年级分别有30%，23%，30%，20%，20%，15%，15%的相邻2节课是性质相同或相近的。其中相邻课程性质相同或相近是指相邻2节课的学科性质相同或相近，如2节或2节以上的语文与写作、语文与阅读、体育与体育活动、数学与奥数、品德与班会连堂等。在各年级所有的体育课中，有48.5%被安排在上午第4节，忽视了学生经过一上午的紧张学习，此时已缺乏能量来满足体育课的能耗。在被访谈的学生中，有52%表示第3节课或第4节课时会感到不同程度的饥饿。
2.2 课业负担
学前班至六年级的学生每日在校学习时间(即在校上课时间)及自习时间见表1。三～六年级学生每日学习时间均超过“每日学习时间（包括自习）与课外活动小学生不超过6 h”的标准。学前班至六年级的每周课时总数分别为25，28，28，33，33，34，34节。三年级以上的周课时也超过了国家规定“小学一至六年级周课时总数不超过27至30节”的标准。在访谈中，不少中、高年级小学生都表示家庭作业较多，“通常要做两三个小时”、“有时会做到晚上十点多”。表1 重庆市北碚城区各年级小学生每日学习及体育活动时间（略）
2.3 体育活动时间
由见表1可见，大部分学生只有在体育课、体育活动和课间操时可以进行户外活动。除学前班学生外，其他年级每日体育活动时间均低于1 h。课间休息大部分学生只趴在座位上休息或和同学聊天、下棋（高年级尤为明显），少部分学生在教室外稍做活动。低年级学生每日户外活动时间比高年级学生稍多。
3 讨论
调查显示，重庆市北碚区小学生的课业安排与卫生学标准还有一定差距，小学生课业负担过重，缺少体育活动时间。当工作量过大时，大脑皮层就会疲劳，产生保护性抑制，表现为注意力不集中、反应迟钝、记忆力减退。因此，学习负担过重、学习时间过长往往导致睡眠和户外活动不足，不但降低学习效率，而且降低机体对疾病的抵抗力，对学生身体发育也有不良影响。现代都市化的生活使儿童体力活动机会不断减少，而学习时间延长、课业负担过重、睡眠时间不足等均使儿童的部分体质指标下降，使生长发育受到了一定的负面影响［1］。因此，学校应切实减轻学生课业负担，严格按照国家标准规定来安排学习活动和周课时数。
调查还显示，重庆市北碚区小学课程安排欠科学。当工作性质转变时，会带动大脑兴奋区和抑制区的不断转换，多种性质不同的活动相互轮换，可以使大脑皮层各区域轮流休息，而连续安排2节或2节以上性质相同或相近的课程，容易使大脑疲劳，导致学习效率降低。难易不同、动静结合的课程相互交替，能更好地调动大脑兴奋性，使学习效率提高。因此，学校应合理调整课程表的安排。此外，针对学生在上午第3节课后容易出现饥饿现象，学校可以适当为学生提供课间餐，以满足青少年身体发育的需要。
学校在安排学习活动时，要充分考虑到学生大脑皮层活动的特点，遵循学生生长发育规律，保证学生学习时的用脑卫生，同时确保每日学习时间和户外活动时间合理，使学生的学习效率和学习质量得到最大程度的提高。
【参考文献】
［1］齐建国，王晓娟，宛文燕，等．现代都市生活环境对儿童生长发育的负面影响．北京师范大学学报：自然科学版，2001，37（3）：419-426.
作者单位：西南大学教育学院，重庆 400715。