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1 术后早期功能锻炼
1.1 踝屈伸及踝旋转锻炼 术后即可逐步屈伸足踝部，每5～10min做1个疗程，做到完全恢复时，活动踝部先向一侧转，再向相反方向转，每日3～4次，每次5～6次。
1.2 直腿抬高及股四头肌等长收缩锻炼 直腿抬高患肢保持3～5s，重复做，直到感到疲劳，每日练习做，同时练习绷腿运动，每日2～3次，每次20～30次。
1.3 站立锻炼 适用于术后6～7天，注意骨水泥假体使用者，术后患肢可立即逐步负重，非骨水泥假体使用者，术后6周，患肢才可逐步负重。先做站立屈膝活动，将患肢向胸部方向提起，注意膝部不要超过腰部，维持不动，再进一步行站立外展髋部，把身体挺直，将患肢向外侧举起，然后慢慢放回着地。
2 行走及早期活动
术后何时开始下地行走，受假体类型、患者的年龄、体力恢复及术中操作等情况而定。
2.1 用行走器行走 站立锻炼后，即可用行走器行走，注意先把行走器向前移动一小步，身体向前移动，患肢抬起，让患者足后跟着地，逐渐全足平放在地上，然后再移动健肢，注意尽量走平衡，不要着急，逐渐加重患肢的负重量。
2.2 带拐杖或手杖行走 用行走器助步，帮助患者获得平衡后，然后再用双拐，以后再用单拐，拐杖要握在健侧的手中，当没用行走器患者也可以站立及平衡时才可用拐杖和手杖。
2.3 上下楼梯 开始上下楼梯时，患者需要他人的帮助及扶手的支持，每次只能上下一层楼梯，切记“上用健肢，下用患肢”，注意不要上高于14cm的台阶，每走一步一定要握紧扶手，保持身体平衡。
3 进一步的锻炼和活动
3.1 抗力性屈伸髋的动作 双足稍分开站立，伸膝把患肢移向前方，回原地，再将患肢向后伸，回原地。
3.2 踏车练习 此练习在步行练习之后，一般在术后2～3周，也可根据患者的具体情况适当调整，练习时双足踩住踏板，先向前踏再向后踏，当患者觉得稍有力后，一般在4～6周，再加大踏脚的阻力，能骑满圈后逐渐降低坐垫，以增加髋关节的屈伸度。
3.3 步行 当患者觉得自己扶拐行走已完全获得平衡力的时候，即可弃拐行走，每日2～3次，每次20～30min，以后逐渐调时间和强度，这样可有助于保持下肢的力量。
4 讨论
全髋关节置换术是否成功，很大程度上将取决于术后的康复锻炼，早期锻炼对增加患者腿和踝的血液循环，防止血块形成，减少并发症，加速创口愈合并能促进肢体肿胀的消退，防止肌肉萎缩，防止关节粘连等起着重要的作用，但必须根据患者的年龄、体质、有无慢性病及人工关节固定的方法而定，在理疗师和医务人员的指导下，循序渐进，劳逸结合，可取得良好的效果。
作者单位:257034山东东营，胜利油田中心医院骨二区