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据路透社报道,美国哈佛大学公共健康学院的研究人员日前表示,他们在研究中发现女性多吃冰淇淋或其他高脂奶制品有助受孕,这一研究结果已经刊登在《人类生殖学》杂志上。
研究人员表示,在参与研究的女性志愿者当中,那些每天进食两份以上低脂奶制品的女性较之每周仅进食不到1份低脂奶制品的女性遇到受孕障碍的几率将近增加了一倍,这主要是因为前者排卵数量较少。相反,那些每天进食至少1份高脂奶制品的女性遇到受孕困难的几率降低了27%。
研究人员之一乔杰·查瓦罗博士表示:“尽管女性朋友不必因为这项研究的结果就每天开始吃三盒冰淇淋,但每天进食1份高脂奶制品的确不会导致你的饮食结构不健康。”
在研究中,研究人员将喜欢吃酸奶和其他低脂奶制品的女性与更喜欢吃高脂奶制品的女性进行了分组,结果发现每周吃两到三次冰淇淋的女性较之每周吃冰淇淋次数不到1次的女性出现受孕困难的几率降低了38%。与此同时,研究人员也指出,体重的高低对受孕也有影响,女性过度减肥不利于受孕。
这次的研究共有18555名女性参加,她们的年龄分别在24到42岁之间,其中3430人表示受孕困难,包括2165人曾为此看过医生,这些人中438人被确诊为排卵数量过少。在参与研究的将近10年时间里,这些女性每隔2年填写一份问卷,问卷内容涉及她们的饮食情况及进食的规律性。
研究人员指出,女性如果为了增加受孕几率而多吃高脂奶制品,那么很重要的一点是,她们需要在其他方面燃烧热量以避免增加太多的体重,另外在孩子出生之后,这些女性应该重新回到进食低脂奶制品的饮食结构上来,同时还要限制饱合脂肪的摄入量。(陈立)
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