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新华社上午电 希腊研究人员12日发表研究报告说,上班时利用休息时间睡午觉可降低患心脏病风险,尤其是男性。
研究人员对2.3万名身体健康的希腊成年人展开长达6年的调查,大多数接受调查者年龄为50多岁。调查结果表明,每周至少午睡3次,每次大约半小时者,与不午睡者相比,因心脏病等心脏问题致死的几率低37%。
研究人员说,午睡可降低压力,有益于心脏,而工作通常给成年人带来不少压力。主导研究的希腊雅典医科大学研究员特里科普罗斯说,女性也能从午睡中获益。这一研究报告发表在12日出版的美国《内科学文献》上。