世界精神卫生日将到 医生：准妈妈保持健康心态

　　红网长沙10月8日讯（通讯员 曹霞）10月10日是我国“世界精神卫生日”，其主题为“健身健心你我同行”。今天，湖南省妇幼保健院遗传研究室禹虹提醒准妈妈，妊娠是一个让人既喜且忧的生理过程，保持健康的心态是母婴健康的先决条件。

　　禹虹说，妊娠妇女的心理变化比较复杂，她们的“忧”、“恐”、“悲”、“惊”较正常人更为明显，尤以焦虑、抑郁最为常见。我国近1／4的准妈妈在妊娠期间具有情绪障碍。医学研究表明，这些负面情绪使得体内肾上腺皮质激素、糖皮质激素过多分泌，可能阻碍胎儿某些组织发育和器官的形成、提高胎儿对致畸剂的敏感性，是产生先天性畸形的危险因素之一，同时也是不良妊娠结局的重要诱因之一，因此准妈妈关心自己的心理健康就是关注胎宝宝的健康。正常水平的紧张可以让准妈妈多关注自己和胎儿的健康状况，对于过度长期的焦虑和抑郁就需要孕妇学会自我调整，保持良好的生活习惯，保持豁达乐观的心情。准妈妈还也可以选择自己信任的医院，定时进行产检；上孕妇学校，多积累一些关于妊娠的科普知识。