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男士最佳养生状态，其实在生活之中，对于男性而言，最重要的就是简单，不要过度的复杂，在平时除了保持一定的睡觉时间和必要的工作，最好去做一些有效的运动，对于男性的健康是有利的。男人好像总喜欢动，热衷打球、爬山等户外运动当然不用怀疑，即使在家，他们也要有音乐相伴。要想让男人安安静静的呆着，他会闷得难受。
男士最佳的状态就是有话直说，“有什么话不能直接说出来？”许多男人都曾发出这样的抱怨。女人爱用兜圈子的方式表达自己的想法，再聪明的男人也跟不上女人的脑筋。尤其是发生矛盾后，女人就采取“不理”的态度，不说话、不通电话、不吃饭、不同房等等“冷暴力”。其实男人希望用简单的方法处理两个人之间的问题。