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过敏，有机体对某些药物或外界刺激的感受性不正常地增高的现象，药物过敏。过敏简单地说就是对某种物质过度敏感。当你吃下、摸到或吸入某种物质的时候，身体会产生过度的反应；导致这种反应的物质就是所谓的“过敏原”。在正常的情况下，身体会制造抗体用来保护身体不受疾病的侵害；但过敏者的身体却会将正常无害的物质误认为是有害的东西，产生抗体，这种物质就成为一种“过敏原”。
世界变态反应组织对30个国家过敏性疾病的调查显示，这些国家的总人口中，22%的人患有过敏性疾病，如过敏性鼻炎、哮喘等等，其中病情严重致人死亡的情况时有发生。
过敏性疾病的危害已是老生常谈的话题，由于发病原理特殊性，对抗这种疾病重在防御，学会掌握相关知识，主动远离各种过敏原，才是拒绝过敏性疾病的关键。记者通过调查发现，相对于高发病率，社会公众回避过敏原的意识并不高，其中缺乏相应的过敏提示是主要原因之一，无论在公共场所、食品包装还是生活物品上，过敏提示仍然难寻踪迹。对此，专家呼吁应在一些易引发过敏的场所、食品、物品等上增设过敏提示，从而提高公众对于过敏性疾病的防御意识。
在大气环境日渐变差的情况下，每一个婴儿都有过敏的风险。专家呼吁，预防比治疗更重要，也更有效。一般家长会采用减少孩子外出频率的方式来减少孩子过敏的几率。但是，这样做就足够了吗?事实上，室内密闭空间中的细菌和粉尘对孩子的呼吸系统造成的影响也是巨大的，所以一台具备除菌能力的空气净化器是不可或缺的。它可以在后期持续生活中，为孩子及家人带来坚实的呼吸健康保障。
日常生活中常常发生过敏反应，预防过敏十分重要。
1、避免暴露于过敏原。远离过敏原是减少过敏的第一要件。绝大部分的过敏起因于尘埃，彻底防尘是避免过敏的首要关键，尤其是卧室，你可以定期以热水清洗床单、枕套、被套，衣服先用热水烫过;常清洗空调过滤网;用湿布彻底清理床铺，避免堆积灰尘;避免成叠堆起书本、文件等。
消除室内霉菌也是重点，根本办法是彻底处理居室的渗漏水问题，并降低湿度。除了利用除湿机降低湿度，也可在出太阳时，打开门窗，保持通风。另外，也可以用消毒液杀菌。另外，有过敏的人最好不要养宠物。
2、正确饮食。尽量少吃加工过或精制的食物，尽可能少吃糖类，避免高油、高热量。确认你吃的食物里是不是富含可以降低过敏概率的下列营养素：omega-3脂肪酸(鲑鱼、沙丁鱼等鱼类)、蛋白质(包括鸡、鱼、豆荚类，但黄豆是常见的过敏原)、抗氧化物(水果蔬菜，例如绿色蔬菜中有维生素C，深色蔬菜中有胡萝卜素)。另外，过敏的人不要喝冰水，以免刺激诱发过敏。
3、喝足够的水。当你体内的水分不足时，呼吸系统和胃肠道黏膜的细胞会收缩，造成细胞之间有裂隙，而使得像花粉等外来物质可趁机穿透细胞，并引起过敏反应。
4、适度运动。适度的运动可以激活你的免疫细胞，提高免疫力。医学专家建议多游泳。游泳可以训练你适应冷水、温度与湿度;另一方面，也可以改善你的肺活量，避免因肺功能不佳引起过敏疾病。
5、准妈妈的责任。大事实上，最佳预防时机是在孩子出生之前。孕妇本身如果有过敏疾病，怀孕时还是要适当控制，不要让过敏症状太严重。如果不能吃药，就改用一些局部使用的药物，或是请医生开没有副作用的药。
有过敏家族病史的准妈妈，应该避免吃花生、松子等核果类，因为这些是常见的过敏原，小宝宝不成熟的免疫系统可能会对这些过敏原过度反应。宝宝出生后，建议喂母奶，母奶里有丰富的抗体，可提高婴儿的免疫能力。无法喂母奶但是属于过敏高危险群的婴儿，应该吃低过敏奶粉。
6、善用自然疗法。除了求医治疗外，你还可以利用一些自然疗法。《战胜鼻窦炎》的作者罗伯物•艾科医生建议，呼吸系统过敏的人可以采取一些简单的方法，保持黏膜湿润，比如可以使用天然鼻喷剂来湿润黏膜。天然鼻喷剂的做法是：拿一个有喷头的瓶子，倒入一杯不冷不热过滤后的水，混合半茶匙的盐、少许烘烤用的苏打，做成喷剂。先按住你的右鼻孔，喷左鼻孔，再换边喷右鼻孔。当你觉得鼻塞时，可以每2~3小时使用这个自制鼻喷剂。其次，可以利用蒸气。如果你的过敏问题会造成鼻塞，可以一天两次吸15~20分钟的水蒸气。水蒸气能缓解浓稠的鼻黏液以及干燥、易受刺激的鼻黏膜。你可以坐在浴室里把热水水龙头打开或买个水蒸汽机。
7、生活放轻松。压力会影响身体荷尔蒙分泌，让免疫力变差，激发各类过敏反应，所以必须学会轻松生活。即使生活再忙、再累，也不要忘了利用一些方法减压，而睡眠充足、良性适度的人际互动也是重要的方法。