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秋季到来，人的性生活，作为一种生命活动，一种自然界中的现象，应该如何顺应自然界的变化来进行呢?
秋季除了是一个收获、养生、观光的好时节外，也是一个让不少男女产生烦恼的季节，进入秋季，很多男女朋友会发现自己的性欲慢慢的减退了，甚至提不起爱好。为什么秋季男女轻易性欲减退，下面，性学专家就为大家解读一下。
为什么秋季男女轻易性欲减退
【男人篇】秋季男人前列腺易出问题
秋天是泌尿系统疾病高发季节，而前列腺炎是其中最为常见的疾病。前列腺发病主要是患者不留意个人卫生、不良生活方式引起的尿路逆行感染。秋天不少男性罹患此病，表现为尿频、尿急、尿痛、排尿不畅，尿时或大便时可出现白色分泌物，性欲减退、早泄、阳痿，并有腰酸、会阴部酸胀不适，以致出现血尿、尿潴留等一系列症状。因难以彻底治愈，使不少人长期受此折磨、痛苦不堪。
对策：
出现前列腺炎的症状要及时的治疗；此外，秋天男子要养成良好的个人卫生习惯，讲求良好的生活方式。另外，定期热水坐浴、补充维生素、加强体育锻炼，也可增强免疫功能。
调试性欲要从心理着手
按照传统中医理论，到了秋天，人体内的阳气和精气都开始收敛，为冬天做准备。所以，秋天出现性欲减退现象是很正常的。尤其是体质敏感的人群比较容易出现这种情况。”人体在夏季性欲较为旺盛，入秋之后，夫妻之间性生活减少，这样就会存在一个反差，夫妻首先要从心理上接受这种反差，然后逐渐调节即可。
“欲不可纵，但也不可无”，医生建议夫妻之间秋季要适当减少性生活次数，但无需刻意避免性生活，因为长时间无性生活也可致性能力下降。医生推荐太极、游泳、跑步等运动来调节情绪，再辅之俯卧舒展，能较好地促进性生活协调。
【女人篇】秋燥让女子欲望减退
秋季对女士来说，会出现性欲减退，经常表现在夫妻生活出现干涩现象，是秋季燥气当令所致。
专家指出，为预防干涩造成夫妻生活中的不愉快，秋季行房前可适当延长性前戏的时间，以充分调动激发女士性欲。这时女子不可因此而情欲消沉，否则会更进一步抑制阴部分泌腺的分泌，使房事不欢而散。
对策：
秋天宜收不宜散，房事也应有所减少。一般来说，人们阳气不足，可借助春天生发之性、夏天阳热之气以温养生发阳气，而阴精不足，则可借助秋冬收藏之性以修养阴精。
秋燥津液易伤，引起咽、鼻、唇干燥及干咳、声嘶、皮肤干裂、大便燥结等燥症。因此，秋季的饮食宜多选甘寒滋润之品，如百合、银耳、山药、秋梨、鸭肉、芝麻等，以润肺生津、养阴清燥。
三、天凉谨防性爱感冒
首先，衣服要“晚脱早穿”。在性爱中，可以穿着衣服享受前戏，尽量晚些脱掉。这样可以避免在身体还没热起来的时候，过早脱衣服而导致着凉。性爱结束后，不要贪图一时凉爽，而应及早穿好衣服。或是休息时盖床薄被子。
其次，保持室内温度。将室内温度保持在23—25摄氏度。如果风特别大，可以关上窗户，即使感觉有些燥热，也最好别开空调。应等待身体自然降温。
秋天宜收不宜散，可适当收敛性趣
秋天宜收不宜散，房事也应有所减少。一般来说，人们阳气不足，可借助春天生发之性、夏天阳热之气以温养生发阳气，而阴精不足，则可借助秋冬收藏之性以涵养阴精。
辛辣食物能刺激性欲
红辣椒和生姜等辛辣食物可以有效地改善血液循环，刺激神经末梢，从而提高性生活的快感。因为辛辣食物促进血液循环，能帮助男性勃起。
同时，胆固醇指标与性也有着直接的关系。有利于降低胆固醇的食物，如洋葱、大蒜、燕麦等等，能促进全身的血液流动，也有助于保持生殖器官的血液流动，进而有效改善性欲。