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夏季温水泡脚可增强体质防感冒

来源:郑州晚报
摘要:炎热夏季,用冷水洗脚,顿时觉得爽意无限,所有的烦热都会远去,可是,你知道吗。专家指出,炎热的夏季身体出汗会比较多,尤其是在锻炼后,这时用凉水洗脚虽然会觉得全身凉爽,但会使已扩张的毛孔骤然关闭而造成阻塞。中医认为,足部是足三阴经、足三阳经的起止点,与全身所有脏腑经络均有密切关系,用温水泡脚,可......

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  炎热夏季,用冷水洗脚,顿时觉得爽意无限,所有的烦热都会远去,可是,你知道吗?小细节酿就大问题,小疾病也在这时悄悄找上你。

  专家指出,炎热的夏季身体出汗会比较多,尤其是在锻炼后,这时用凉水洗脚虽然会觉得全身凉爽,但会使已扩张的毛孔骤然关闭而造成阻塞。加之锻炼后肌肉的疲劳、紧张程度的增加,在受到冷水刺激后,会引发抽筋等症状。如经常用凉水洗脚不但会使脚受凉遇寒,长此以往会导致身体的排汗机能障碍。此外,脚突然被凉水刺激使正常运转的血管剧烈收缩,可能会导致血管舒张功能失调,引发各类关节炎及风湿病等病状,女性还会引发妇科疾病。

  俗话说得好:“养树需护根,养人需护脚。”脚是人体的“第二心脏”,保护它要讲究科学。用热水泡脚,不但可以促进脚部血液循环,降低局部肌张力,而且对消除疲劳、改善睡眠大有裨益。中医认为,足部是足三阴经、足三阳经的起止点,与全身所有脏腑经络均有密切关系,用温水泡脚,可以起到调整脏腑功能、增强体质的作用。因此,即使在炎热的夏季,也不应让脚受凉,用温水洗脚可保暖脚部,这对于预防感冒流感鼻炎哮喘、心绞痛等都有良好的效果。

  晓蕾

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作者: 2010-7-26
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