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夏季我们应该多喝点解暑,养颜的食物。会一手汤料来对付夏季,选择自己需要的补的方面来做汤味不但能打发时间,在家也能进行养生养颜,美白等效果不是吗?下面小编就教你如做荷叶冬瓜汤来解暑养颜吧!
原料:荷叶l张,鲜冬瓜500克,盐少许。
制法:
①将荷叶洗净,撕成碎片;冬瓜洗净,去蒂把,切成片。
②将荷叶片、冬瓜片一起放入锅中,加清水适量共煮成汤,烧沸后拣去荷叶,加盐调味即成。
特点:清鲜,素淡,可喝汤吃瓜。每日吃2次,每次半剂,连食2周即成。
功效:此汤清热解暑。适用于治疗青少年女性痤疮初起。