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研究显示，如果倾听者每隔一段时间就会向说话人作出点头的动作（每次做这个动作时点头次数以3次为宜），就会激发说话人的表达欲望，而且能让对方对你产生好感，而这好感的表现就是对方可以比平时健谈3～4倍。
夸张的点头会让对方觉得你很赞同他的观点，但点头的频率至关重要。缓慢的点头对他人的吸引力更大。
对方在侃侃而谈的时候，如果你不用点头来表示认同，对方就会失去讲话的欲望。有些人听到这可能会说：“不就是点头吗？这个谁不会，我用主观意识控制自己点头就可以了。”如果你这样想，那就大错特错了。因为自我意识控制下的机械地点头，无法轻易获得对方的信任，也无法让对方说出自己的真实想法，只有“夸张地点头”才有效果。
你可以用镜子来检查自己点头的幅度和频率。点头的幅度越大，动作就越夸张，讲话者也越容易相信你肯定你。如果听话者一边认真地倾听一边不断点头，讲话者就会觉得自己受到了对方的热情欢迎，讲话就不会有所隐瞒。
另外，点头的频率能够显示出倾听者的耐心程度。缓慢的点头动作表示倾听者对谈话内容很感兴趣，这是每个人心里都会有的标准，当看到对方若有所思地缓慢点头时，讲话者心里会窃喜：“太好了，他认同我的观点，他作了思考。”