感冒是冬春的常见病、多发病，大多数人都认为感冒是小病，有很多人不去医院而是自己买药服用，或采取民间单方、某种似是而非的疗法进行治疗，结果常常没有效果，甚至使病情加重，诱发严重并发症。以下几种错误的做法就是应该避免的：
运动发汗有些人用“出去跑几圈，或使劲儿干一阵体力活”的方法治疗感冒，认为这样出点汗感冒就会好，其实这是很大的误区。感冒之后因为发烧而体能消耗增加，加之饮食减少，抗病能力下降，此时再运动，体力消耗过大，极易使病情加重，还容易诱发病毒性心肌炎等严重并发症。
什么感冒都喝姜汤有的人一患感冒就喝姜糖水驱寒祛病。其实按中医的说法，感冒是要分风寒、风热、暑湿等多种类型的。而喝姜糖水只对一般风寒感冒有一定功效，对风热等类型感冒则可能会火上浇油，助长热势。所以，当患感冒后，只有症见恶寒怕冷的轻型感冒，才适合喝姜糖水治疗。
饮酒驱风寒有人认为“感冒后喝上几杯酒，把寒气逼出来就会好”，这种认识很不科学。因为伤风感冒是病毒引起的上呼吸道炎性反应，感冒后饮酒或吃辛辣刺激性食品，则会加重黏膜血管扩张充血，使呼吸道分泌物增多而进一步加重症状，所以，饮酒无益反而有害。正确的做法是多饮水，吃清淡的饮食。
用抗生素有相当多的人一旦感冒，就服用或注射抗生素。其实感冒主要是病毒作怪，而抗生素对病毒并没有治疗作用。滥用抗生素不仅错误而且有害，因为长期应用抗生素不但会引发抗药性，而且会对机体的有益菌群造成损害。
多种药物合用有些重症感冒患者为了尽快康复，就同时大剂量服用几种抗感冒药治疗，甚至两三种抗感冒药、中成药、抗生素、激素、维生素和能量合剂一起上，还片面认为药多力量大疗效好，其实这种做法是十分错误和危险的。如很多复方抗感冒药中，都含有相同成分（如扑热息痛、扑尔敏等），大剂量服用在体内浓度过高，药物蓄积则很容易导致药物中毒，或引起嗜睡、头昏等症状。
其实，感冒并不是十分难治的疾病，只要掌握“注意休息，多饮开水，合理用药”这十二字诀，就会很快痊愈。
（孙清廉）
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