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1。你的父母亲及兄弟姐妹中有患高血压的吗？
2。你是男性吗？
3。你以前是否曾患过高血压？
4。你是否超过标准体重？
5。你每天摄盐量超过6克吗？
6。你每周锻炼少于3次吗？
7。你吸烟吗？
8。你每天过量饮酒吗？
9。你有糖尿病吗？
10。你有高血脂吗？
11。你工作紧张吗？
12。你的情绪易波动吗？
以上12道题，回答为“是”者计1分，分数越高，发生高血压的可能性就越大。你若得1~2分，患高血压的危险性很小，3~4分比较小，5~7分为危险性中等，大于8分，则高度危险。得分高也不要过分紧张，只要你改变不良生活方式，高血压是可以预防或缓解的。
青岛大学医学院附属医院心血管内科主任医师 陈清启
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