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【关键词】 疲劳
1 临床资料
运用FAI疲劳评定量表对本院15名产科护士进行调查，其中，有疲劳14例（93.3%），有疲劳的产科护士较无疲劳者疲劳程度严重，具有明显情境特异性。结果表明，疲劳在产科护士中普遍存在。
2 讨论
2.1 疲劳的概念 疲劳是一种常见的非特异的症状，俗称“累”，既可以是正常生理的不适反应，也可以是某些疾病的临床表现，还可以是介于病与非病之间的亚健康状态［1］。慢性疲劳分为两点，严重程度及伴随症状等满足美国疾病控制中心1994年修订的慢性疲劳综合征的诊断标准，则为慢性疲劳综合征（chronic fatigue syndrome,CFS），是一组以长期极度疲劳为主要表现的全身性征候群，其基本特征为新发生的、持续性或反复发作的虚弱性疲劳，持续时间26个月，卧床休息不能缓解，而各项体检及实验室检查没有明显的异常发现；如疲劳的严重程度或伴随症状不满足CFS诊断标准，则归类为特发性慢性疲劳［2］。由于产科的工作环境、性质和服务对象等的特殊性，长期连续工作在紧张、繁锁、繁忙的环境中，可使人心情压抑、疲乏，对健康造成极其不良的影响。
2.2 可能导致产科护士疲劳的原因及影响因素分析
2.2.1 高强度的脑力劳动及超负荷的体力劳动 产科护士的工作姿势与能量消耗、疲劳有一定的关系。产科护士较长时间处于相对固定的姿势，密切观察产程及接生，经常处于应激状态中，易引起脊柱损伤、腰骶部疼痛、下肢静脉曲张、肩周炎等。而且，产科护士工作繁忙，劳动时间长，劳动强度大，责任大，关系母子生命。经常有急重症，如新生儿窒息、产后大出血抢救等。
2.2.2 语言交流与沟通的技巧 许多产妇面对临产表现为紧张恐惧，家属也慌乱，产科护士要耐心讲解，还要交待相关注意事项，如住院临产的产妇如厕要注意安全，破膜情况要及时告知护士。新生儿要注意面色及头偏一侧，万一面色青紫及时告诉护士，接生时要指导产妇如何正确屏气用力。
2.2.3 生活无规律 多种研究资料显示，工作和生活无规律可增加疲劳、降低工作效率。夜班接生，更要高度集中注意力保护好会阴，忌出现三度会阴裂伤，缝合时不要穿过直肠壁或留有死腔。
2.3 预防产科护士疲劳的措施
2.3.1 保证充足的休息和睡眠 不管有无疲劳都需要充足的休息和睡眠，它是解决疲劳的方法之一。
2.3.2 加强自我保护意识 护士应保证充足睡眠，早餐进高蛋白、高维生素饮食。
2.3.3 减少环境污染 要及时清理产妇阴道出血的血腥味、汗臭味、羊水及大小便气味，注意开窗通风及室内换气。
2.3.4 多做一些快乐和有意义的事情 在工作之余培养多种爱好，做一些适量的运动。丰富业余生活，参加积极健康向上的学习、娱乐和文化活动，以缓解精神压力、消除身心疲劳。
2.3.5 保持良好的心理状态 产科护士必须加强自身修养，重视心理素质的锻炼，保持旺盛的精力，使自己处于最佳心理状态，将不良影响降到最低限度。
2.3.6 预防各种疾病感染 产科护士在护理工作中直接接触产妇的血液和体液，有感染的危险。因此，应注意预防各种感染。
2.3.7 接生前的充分准备 接生前做好充分准备、接生时沉着应对，则可消除紧张情绪，以轻松、自信的心态投入工作。
【参考文献】
［1］ 汪 琪，汪 妹.初中学生疲劳症状的调查分析［J］.中国行为医学科学，2004，12（14）：458.
［2］ 龙云铸，范 学.慢性疲劳综合征研究进展［J］.中国感染控制杂志，2003，2（1）：70-71.
作者单位：福建省长泰县医院妇产科，福建 长泰 363900