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随着医学科学的发展，以及卫生保健知识在城乡的广泛普及，近年来人们对卫生保健方面的知识有了不同程度的了解与掌握，同时对医疗保健也有不同程度的认识，很大一部分人已掌握了常见病、多发病、流行病的常规性预防和治疗。然而，多年来大多数人却忽视了一个非常重要的问题，也就是在你心情不舒畅时，如果不能够及时调整心态，持续时间较长，就会使人体脏腑功能失调，导致疾病的发生或原有疾病的加重，这就是笔者要介绍的不容忽视的问题—心理健康的保健。
1 概述
有关心理因素对疾病的影响，在祖国医学上就有所记载。《素问·举痛论》云:“怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下…惊则气乱…思则气结。”说明情感即心理因素致病既可直接累及相关脏腑，又可间接通过气的作用而致病，影响脏腑气体的正常运行，使五脏不能发挥正常的生理功能。医学心理学研究证明，心理因素是十分复杂的反应过程，人体患病，不仅是机体细胞或器官自我调节功能障碍，而且和病人的心理因素有关，不仅有害的物质因素可以引起身体疾病和精神疾病，有害的心理因素同样可以引起上述疾病。
在临床上，我们对40例不同性格、不同心理、不同疾病的患者进行了观察发现，25例情绪稳定、性情温和的患者，其中患心血管疾病的有12例，患胃十二指肠溃疡的有6例，患乙肝的有7例，我们对其进行心理分析及心理指导，通过各种形式进行卫生宣教，使患者了解病情的起因、病程及预后等，使其对自己的疾病有一个充分的认识，从而积极配合治疗，结果很快治愈。而另外15例，平时脾气暴躁、对周围环境敏感、长期忧心忡忡、处于焦虑状态，结果导致病情加重，其中3例劝说无效导致胃溃疡穿孔而手术，1例由于长期的忧郁、心情不舒畅导致胃癌。
2 小结
综上所述，心理的保健对疾病的预防是至关重要的。一位哲人曾经说过:没有心灵的帮助，身体无法痊愈。通过改善精神和调节情绪来预防疾病，是中医养生学的精髓，亦是心理保健的重要方面，保持健康的心理和乐观的情绪，能增强抗病能力，对健康长寿有极大益处。
（编辑建 伟）
作者单位:264309山东省荣成市第二人民医院