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高招体检统计报告显示:睡眠不足致矮个儿增多

来源:health.qianlong.com
摘要:高招体检汇总公布北京高考生身体素质状况———昨天,北京市体检中心公布了今年高招体检的统计报告。报告显示,北京高三学生中竟有两成身高达不到标准线,这和考生长期睡眠不足、不按时睡觉、精神紧张、缺乏体育锻炼有关。睡眠不足影响考生身高今年北京高三学生身体素质凸显的一个问题就是身高不足,男生低于1。据200......

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  高招体检汇总公布北京高考生身体素质状况———

  昨天,<北京市体检中心公布了今年高招体检的统计报告。报告显示,北京高三学生中竟有两成身高达不到标准线,这和考生长期睡眠不足、不按时睡觉、精神紧张、缺乏体育锻炼有关。

  而近视、超重考生继续增加,依然是高考生健康比较突出的问题。

睡眠不足影响考生身高

  今年北京高三学生身体素质凸显的一个问题就是身高不足,男生低于1.70米、女生低于1.60米的总共占23.33%。据2000年国家体育总局对国民体质监测报告调查统计,在18岁年龄段,身高不足的男女生占17.71%,今年与2000年相比身高不足的高中生有所增加。

  体检中心专家介绍,影响学生身高的因素主要有:性成熟早晚、营养、睡眠、遗传、体育锻炼以及精神因素等。青少年阶段,对体格生长起促进作用的是生长激素、甲状腺素和性激素等,其分泌量在夜间明显超过白天,而学生长期睡眠不足、不定时导致分泌量减少,所以,高中学生睡眠不足以及不能按时睡觉都直接影响了他们的身体发育。

  “高三学生面对严峻的升学形势,学习压力和精神压力都是非常大的,这也影响着他们的身体发育。”专家说,长期精神紧张会导致生长发育迟缓,甚至停滞。因为不良情绪会影响脑和内分泌系统的功能,轻者影响身体发育,严重的会导致各种疾病。

  大多数高三学生缺乏运动锻炼也是导致身高下降的原因之一。据调查,体育锻炼能促使身体长高,使肌肉、骨骼更加健壮。一年的体育锻炼就能使男孩子的身高比不锻炼的同龄者多长1厘米~2厘米,女孩子多长2厘米~3厘米。

近视比率今年再升高

  近视依然是体检中最普遍的问题。参加体检的113205名高考学生中,“近视眼”占74.32%,根据2004年全国学生体质健康调研:高中生近视发生率为70.34%,今年与以往相比又有所增加。而重点学校的“近视眼”又比普通高中更严重。

  医生提醒学生要养成良好的用眼习惯:1.锻炼身体,增强体质;2.注意营养、不挑食;3.改善照明、端正坐姿;4.节制看电视、用电脑;5.经常望远,做眼保健操。

超重肥胖现象仍然严重

  高招体检中发现的另一个问题是超重率和肥胖率继续增加,今年的高招体检中检出的超重率占10.82%,肥胖率占8.39%,两者合计占19.21%。 专家分析原因主要是许多家长一味给孩子补充高能量、高热量食品及营养品,造成过剩热量蓄积成为多余的脂肪,而体育锻炼又严重不足。青少年肥胖不仅容易导致青少年对疾病的抵抗力下降,还会引起自卑感、压抑感、性情孤僻等心理问题,导致学习、生活自信心下降及社会适应能力明显降低,所以也应引起各方面高度重视。

  据了解,此次体检除以上三项问题外,北京考生还存在耳鼻口腔及附属器、循环系统、传染病等问题。

作者: 马晓娟 邓跃 2005-6-2
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