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动物内脏，含有肾上腺素和性激素，能促进精原细胞的分裂和成熟。对于部分因雄性激素分泌不够导致胡须较少的人，可以在日常生活中多吃这类食物，如牡蛎肉、牛肉、牛奶、鸡肉、鸡肝、蛋黄以及贝类等，以促进雄性激素的分泌，加快胡须的生长。