摘要:由此可见,勤梳头的确是一种保养人体精、气、神的最简单经济的长寿保健方法。吞咽口水日咽唾液三百口,一生活到九十九。唾液,即口水,呈半透明液体状。《辞海》解释说:“唾液腺分泌的液体和口腔壁上的许多小腺所...
11-03-25摘要:或总是睡眠很浅容易醒来。我们整理出十几条有益睡眠的贴士,一起来看看吧。放弃掌控睡眠的念头 你能凭一己之力主宰很多东西,却别想掌控睡眠。一旦你接受了睡眠不受自己掌控,你就能少花点时间去为它担忧了。
11-03-25摘要:免疫力是最好的医生,它总是把我们的身体调节到最佳的状态,避免疾病的侵犯。然而,是不是免疫力越高越好呢。提高免疫力一定要借助药物吗。下面,我们一起去看看人们对免疫力存在的5个误区。
11-03-25摘要:不管如何,她都将面临“造人”问题。
11-03-25摘要:美丽是“睡”出来的,下面20个睡眠恶习,让身体提前进入衰老,也影响养颜。赶紧对号入座,不让美丽成“泡影”。1、睡前生气:睡前生气发怒,会使人心跳加快,呼吸急促,思绪万千,以致难以入睡。大脑有兴奋点,人...
11-03-25摘要:不过现在告诉你,如果你平日的情绪比较负面,就会影响你的皮肤质素,之前的努力也是徒然。然而,在生活中却有许多人将美容完全寄托于化妆品,但其实,真正的“化妆品”就掌握在你自己手里,那就是你的情绪。中医认...
11-03-25摘要:日常眼霜的作用:眼霜是一个日常护理很重要的必备品,它可以改善眼部肌肤缺水,延迟眼角长细纹的年龄。同时,眼霜是所有护肤品中营养最丰富的却是吸收最不好的,所以在使用眼霜的时候要注意按摩眼部的穴位,帮助更...
11-03-25摘要:辐射可以说是无处不在。在日常生活中,我们常用的电器在工作的时候,都会释放出辐射来。怎样应对日常生活中的这些辐射呢。小编今天带大家一起看看专家是怎样教我们抵御辐射的。
11-03-25摘要:医学专家认为,女人完全可以把每晚睡前当作一次调整身心健康的时间,如果在睡前做一些适当的身体运动,就可以让身体能得到有效地伸展。睡前脖颈 运动操 ,让脖颈挺拔些 医学专家认为,女人完全可以把每晚睡前当作...
11-03-25摘要:胃是一个严格遵守“时间表”的器官,胃液的分泌在一天中存在生理性的高峰和低谷,以便于及时消化食物。胃酸和胃蛋白酶如果没有食物中和,就会消化胃黏膜本身,对胃黏膜造成损害。晚饭过饱或临睡前吃夜宵,不仅会影...
11-03-24摘要:生活中一些不经意的小习惯,很可能埋藏着巨大的健康隐患。据一家健康管理机构对成年人的体检结果进行了分析调查,结果发现,10种生活中人们不以为然的小习惯,都不幸上了健康“黑榜”。因此,习惯于吃烫饭,喝热饮...
11-03-24摘要:专家称,尚无生活电器辐射对人体健康有严重影响的报道,但有必要远离辐射源、正确防护 准妈妈们欣喜又急切地感受着腹中的孩子一天天长大的同时,如何保护胎儿免受外界诸多不良因素影响,也是必须学习的知识。特别...
11-03-24摘要:导语:对于中医,人们可能存在一些误区,比如认为看中医就是吃中药、中药疗效慢、中医只用于治疗沉疾或者不治之症……这些观念其实都是一些误区,中医和我们息息相关,并且能使用在我们生活的方方面面。下面我们就...
11-03-24摘要:土豆能留住岁月的脚步 土豆有营养,是抗衰老的食物。经常吃土豆的人身体健康,老的慢。 土豆能减肥 吃土豆不必担心脂肪过剩,因为它只含0。每天多吃土豆,可以减少脂肪摄入,可以让身体把多余脂肪渐渐代谢掉,消除...
11-03-24摘要:目前,作为中国人的第一大死亡原因,医学界对治愈大多数癌症还束手无策,因此,唯一有效的方法就是早期预防,避免和它狭路相逢。癌症的凶险之处在于无声无息,难以及时发现。专家指出:虽然如此,癌症也并非无法预...
11-03-24摘要:现在女性更年期平均年龄从10年前的49岁提前到46岁,其中,知识女性提前了近10岁。有的女孩子28岁卵巢功能就减退了,不得不靠试管婴儿助孕。 职场压力大导致卵巢早衰 在我国,女性进入更年期的年龄大约是47岁左右...
11-03-24摘要:如果以下7个坏习惯在你身上存在,可要赶快改正。坏习惯1:不注重防晒皮肤产生皱纹和斑点大部分都因为光老化引起,夏季阳光猛烈,紫外线的照射会激活黑色素母细胞,形成络氨酸酶,随着新细胞的不断更新推移到肌肤表...
11-03-24摘要:三、对网络的依附心理网络新生代几大病症适当上网是有益的,但天天以大量时间上网,或上一些不健康的网站,极可能诱发心理疾病。心理压力与生活压力的双重作用极易导致心理疾患,甚至造成家庭破裂。也有些人因急于...
11-03-24摘要:夫妻相对而卧会吸入对方呼出的废气,大脑缺少新鲜氧气,容易造成失眠、多梦等。 具体分析在日常生活中,夫妻之间、母子之间面对面睡觉是很常见的,因为这种睡姿可表达夫妻间的恩爱和母亲对孩子的关心。另外,夫妻...
11-03-24摘要:导语:没有人不认识花生的吧,也没有从来没有吃过花生的吧。但是这些一种食物并不是所有的人都适合吃它,某一类人群吃花生可能会给生命带来危害性的,所以,有这么一些人群是需要注意了,他们不适合吃花生的。由于...
11-03-24摘要:在夏季,驾驶者的心理及生理会产生一些变化,酷热的天气,大量的体力投入以及强烈的日光照射等原因都会导致驾驶员的驾驶条件变差。高温天气使人容易烦躁,在车厢这个封闭的环境内,人一旦烦躁,就会导致开车时注意...
11-03-24摘要:人们总是想当然地把内心对食物的欲望当成一种可以信赖的指示牌,认为它能告诉自己身体需要某种东西,但当他们意识到烟民渴望香烟,毒虫渴望毒品,还有酒鬼渴望酒这样的事情时,才发现这里面似乎有些问题。从这个角...
11-03-23摘要:英国《每日邮报》健康专栏中,各种最新研究显示,人一生中共有22个关键点,在生活上做一些小改变和保健,可以让你远离衰老和疾病。
11-03-23摘要:额头皱纹 额头上的横向皱纹是一个人是否勤于思考的标志,一条条小皱纹所代表的是它的主人是否具有敏锐的观察力和积极思考的态度。鼻皱纹鼻皱纹是遗传来的皱纹,随着年龄的增长,到年老时就会变得更为明显。鼻皱纹...
11-03-23摘要:电脑显示器热度过高,在工作时就会有相当多的电磁辐射,它会使空气发生电离作用,不断产生正电荷(正离子),并不断与空气中的负离子中和,导致负离子的含量几乎为零。 上班族每天大部分时间都是坐在电脑前,很容易...
11-03-23摘要:导读:压力是魔鬼,但同时也是社会及人类进步使然。要让自己再职场中更优胜,就必须接受和正视压力的存在,并想办法化解它。压力化解之法并非人人相同,看看下面化压11妙法,哪个对你更有用。支解法请你把生活中的...
11-03-23摘要:67%的小孩挑食,没几个喜欢吃蔬菜。都市人常在外应酬吃饭,选择过多易忽视了蔬菜……《中国居民膳食指南》建议,每人每日至少吃蔬菜300-500克(深色约占一半),水果200-400克。据中华预防医学会及纽崔莱营养与健...
11-03-23摘要:早晨要做的三件事: 第一件:深呼吸 清晨睡醒后,不忙起床,静卧5分钟后,先向左侧,再向右侧,最后仰卧,其间共伸3次懒腰,使关节充分舒展活动。 早晨不该做的四件事 不该恋床 现在醒后恋床不起的人越来越多了,...
11-03-23摘要:或者在热水中加蜂蜜,这种方法在民间很普遍。
11-03-22摘要:【愁眉苦脸】遇到什么事情都不能愁眉苦脸,皱着眉头,这样很容易有皱纹哦。 【表情夸张】夸张的表情会使脸上皱纹加深,所以,什么事都要淡定一点哦。 【常吃垃圾食品】最新研究发现,那些以全麦食品和高蛋白食品替...
11-03-22摘要:怕失眠心理:很多失眠患者都有“失眠期特点焦虑”,晚上一上床就担忧睡不着,或是努力往让自己快进睡,结果适得其反。人的大脑皮层的高等神经活动有高兴与抑制两个过程。白天时脑细胞处于高兴状况。大脑皮层的高兴...
11-03-22摘要:身为OL一族朝九晚五忙于工作,唯有午休时间是属于自己的,如何利用好这段时间给自己一个身心减压的健康时段。8个简单易行的午休新选择,给你带来愉悦的中午时光…… 选择1:午间放松法 只有想不到没有做不到 如果...
11-03-22摘要:导读:阴道分泌物每天伴随着女性,不管你是否愿意,都不得不面对这个必须的麻烦,不得不学会与它和平共处。看看女性私处分泌物的8个健康疑问。 Q1、“我每天都得用卫生护垫,不然内裤的那个地方总是湿湿的,别的女...
11-03-22摘要:每天看电视的时候顺便做做按摩,轻轻松松就能更健康。
11-03-22摘要:很多人都有颈椎的问题,如果你不希望等到自己的身体除了大毛病再来寻找解决方法的话,不妨在一开始的时候就端正自己的坐姿,纠正自己的生活习惯,防微杜渐,不要让疾病有出现的机会。特别是对于办公室一族来说,预...
11-03-22摘要:美国核管理委员会当天在一份声明中说,目前的信息表明,日本福岛核电站泄漏出的少量放射性物质已经因天气原因远离人群,“考虑到两国相隔数千英里,夏威夷、阿拉斯加、美国海外领地以及美国西海岸都不会经受任何达...
11-03-22摘要:据报道,枸杞子成了热爆欧洲的健康食品,在歌手麦当娜和名模姬摩丝等人的推广下兴起了枸杞子热,并把枸杞子称为“天然伟哥”。 枸杞子是一味常用中药,具有滋补肝肾、明目安神、益面色、长肌肉、坚筋骨之功效,对...
11-03-21摘要:在电脑普及的时代,很多网友都会有这样的问题。看电脑时间长了眼睛疼都是正常的情况,因为电脑的辐射和电脑的亮度是会对眼睛造成伤害的,但是,现在的工作环境,电脑是必不可少的工具,看电脑时间长了最好的方法就...
11-03-21摘要:任何事情,都会过尤不及,养生亦如此。养生如果不科学地进行,“养生”最后很可能变成“伤生”。那么养生有什么禁忌吗。以下为大家介绍八大保健“禁区”。
11-03-21摘要:午睡(资料图) 睡午觉,对于老人来说是养生法宝,对于年轻人来说是奢侈享受。事实上,中国人自古讲究睡“子午觉”,这俨然是将午觉和晚上的睡眠,提到了同等地位。而曾经不太重视午觉这件“小事”的西方国家,也...
11-03-21