摘要:另外,秋冻要有个度,有些部位不宜冻腹部 患有胃肠疾病的人,要特别注意上腹部保暖,以防引发胃痛或加重旧病。头部 秋冬不宜晨起洗头,易受风寒。
13-11-04摘要:秋季来临,近日气温明显下降,人们脱下单薄的夏衣后开始纷纷换上各式各样的秋装。秋季穿衣也有技巧。1 “春捂秋冻”有据可循“春捂秋冻”是民间总结的俗语,即春天变暖要捂一捂,春季一定不要轻易减少衣服,多注意...
13-09-27摘要:一阵秋雨一阵凉,过了寒露,真正意义的秋天才算来临,空气中开始飘着桂花的香味,吹来的阵阵秋风也颇具寒意。俗话说,“春捂秋冻”,初秋时节,不少市民逐渐尝试起了“秋冻”保健。但专家表示,一味秋冻警惕被“冻...
13-09-26摘要:对于有些患有慢性病的老人来说,不仅不能“秋冻”,反而还要注意保暖。那么,哪些人不宜“秋冻”呢。1 心脑血管病人深秋季节气温变化大,温差、风速、大气压都处于较大的波动状态。所以,凡是患有心脑血管疾病的老...
13-09-26摘要:10月23日是重阳节,这一天恰逢农历二十四节气之一的“霜降”。专家提示说,此时节正值秋冬过渡之际,天气更加寒冷,气候日趋干燥,公众要注意添衣保暖,防病保健。天文教育专家、天津市天文学会理事赵之珩介绍说,...
12-10-22摘要:秋冬将至,关节炎、肩周炎等关节炎症逐渐进入发病高峰期。通常一开始会表现为静止痛,活动后稍微有所缓解。一段时间后,不管活动与否,都会感到疼痛。中老年人应避免在潮湿处睡卧,不要在出汗后洗凉水浴或洗脚,以...
12-09-24摘要:对于正处于生长发育期的儿童来说,适当的“秋冻”是有益处的,因为通过锻炼孩子对外界气温的适应力,可提高机体的御寒能力,使孩子的抗病力增强,预防呼吸道疾病等的发生。首先,让孩子有接触冷环境的机会。如果天...
12-09-21摘要:“春捂秋冻”是我国传统医学总结出来的养生之道。刚入秋时,一般是凉而不寒,过早地穿上厚衣服,身体与“凉”接触太少,体温调节中枢得不到很好的适应,调节体温的能力就下降,人体的抗寒力随之下降,真正入冬后,...
12-09-07摘要:“春捂秋冻、不生杂病”是一条保健防病谚语,其中的“春捂”指的是气候刚转暖,不要过早的就把棉衣脱掉了。那么,我们在“春捂”的时候应该“捂”哪些部位呢。“捂”多久好呢。下面小编就来为你揭晓 “春捂”哪些...
12-02-27摘要:都说“春捂秋冻”你还准备“捂”多久。根据春天里人体阳气生发的特点,可选择平补和清补饮食,如选用温性食物进补。平补的饮食适合于正常人和体弱的人,如荞麦、薏苡仁、豆浆、绿豆及苹果、芝麻、核桃等。清补的饮...
12-02-21摘要:在中医中,女人要保暖,必须要注意是三个身体部位的保暖,这三个部位分别是:头部、腹部、脚部。头部保暖,外出要戴帽子头作为人体“诸阳之汇”,是全身阳气最旺盛的部位之一。腹部保暖,忌穿露脐装从养生的角度来...
11-10-25摘要:俗话说春捂秋冻,说的是秋季保暖防寒的重要性。而从养生的角度来看,头部、脚和肚脐是保暖的关键。 我们常说“春捂秋冻”,入秋后不要气温稍有下降就立即增衣,应循序渐进地添衣保暖,锻炼身体的耐寒性,以增强身...
11-10-14摘要: 捂肚脐——拒绝露脐装,盖被不如穿衣肚脐归属任经,对女性而言,私密重要的器官都归这里管,风寒入侵会诱发痛经等妇科疾病。
10-10-28摘要:一场秋雨一场寒,目前中秋已过,天气渐冷,秋冻要注意因时因人而调节,适当加强耐寒锻炼,增强机体的抵抗能力,这样才能防病保健康。“春捂秋冻”的养生谚语令许多人到了秋末甚至冬天时,打着寒战还穿得很少。同时...
10-10-22摘要: “秋冻”要避免四个误区。适当“秋冻”的确可增强人体耐寒能力,但并非人人适宜,五类人不宜“秋冻”:心血管病患者,深秋的低温和多风是心脏病的诱发因素。
10-10-15摘要: 秋天天气转凉,人们开始增加衣物,近来不少人将换季的衣服拿出来直接穿,引发了虫咬性皮炎。专家提醒,秋装久放后一定要经过洗涤或晾晒后再穿着,以免引起皮肤不适。秋季的衣物在经过春夏的漫长久藏后,有些...
10-10-11摘要: 老人常说:“寒露脚不露”,就是告诫人们应注意天气变化,特别注重保暖,及时增减衣服,以防寒邪入侵,尤其不要赤脚,以防“寒从足生”。专家提醒,脚部受凉,特别容易引起上呼吸道黏膜毛...
08-10-30摘要:入秋以后,关节开始怕冷、怕风,甚至出现疼痛。然而所谓“春捂秋冻”,人们此时仍然穿得较少,或许在某天早上醒来时会忽然发现膝盖肿胀、关节僵硬、疼痛难忍。骨关节科专家说,这是由于关节受凉导致关节周围的血液...
08-10-22摘要:当秋风起时,DUDU猫建议时髦的深圳女孩,不要再“露肩、露脐、露脚”了,因为养生学家说,秋后“三露”会生病的。养生学家告诉DUDU猫,这样会引发腰腹痛和颈椎病。如果你喜欢穿吊带衫或者露背装,不巧又有颈椎病,...
07-10-11