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摘要:许多人认为有毒的植物大多是陌生的野生植物,其实不然,日常生活中常见的粮食作物、油料作物、蔬菜、水果等食用植物中也有些可能引起中毒的因素。下面介绍几种常见的食用有毒植物。四季豆如果四季豆未煮熟,豆中的...
12-03-23摘要:引起脸色暗黄的原因有哪些。肝病引起的脸色暗黄。肝病会引起肝脏功能受损,体内胆红素进入血液,引起三黄症状(尿液发黄,脸色发黄,皮肤发黄)。脸色暗黄,脸色暗黄是什么原因粗糙无华,有蜘蛛痣出现也被成为典型...
12-03-23摘要:海鲜和水果都属“寒凉性”食物,大量进食海鲜本来就容易引起腹泻。另外,海鲜中的鱼、虾、蟹等都含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质,如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋...
12-03-23摘要:对于患有心脑血管疾病、高血压患者而言,此时用盐水漱口无疑是“雪上加霜”。由于晚间睡眠时人体消耗掉很多水分,早上起床血容量减少,钠离子浓度偏高,血液呈现浓缩状态,此时应该饮用一定的白开水稀释血液浓度,...
12-03-23摘要:天气虽然渐渐暖和,很多人还是喜欢吃热气腾腾的火锅。不过春天到了,就应该少吃红油辣火锅了。现在喜欢吃辣的人越来越多,吃得也越来越辣,似乎是上了“辣瘾”。尤其是红油火锅涮羊肉,辛辣的红油再加上温热的羊肉...
12-03-23摘要:如果你平时肠胃就比较脆弱,或者你正在减肥中,那么就来看看米国最新公布的9种最难消化的食物应该怎么吃吧。油炸食品 像炸鸡块、炸薯条之类的油炸食物不可避免是富含油脂和高脂肪的,而这两种物质堆积在胃里就会...
12-03-23摘要:对此,食品保鲜膜、保鲜袋生产专家Glad佳能公司的技术人员表示,消费者在对食品防潮保鲜的时候最好能“区别对待”。
12-03-23摘要:宝宝一天天长大,单纯的母乳或奶粉已不能满足宝宝的营养需求了,及时、合理地给宝宝添加辅食势在必行。《辅食添加实用手册》能够帮助妈妈们从容地开展添加辅食的工作,请收藏好了哟。是按传统4个月还是最新的6个月...
12-03-23摘要:然而,据《印度时报》3月21日报道,美国《精神疗法与身心医学》杂志刊登澳大利亚一项最新研究发现,女性适量摄入红肉可以防止抑郁症和焦虑症。澳大利亚迪肯大学精神病学研究中心的菲利斯·杰卡教授对“红肉摄入量...
12-03-22摘要: 没有人承认自己不会喝水。喝水像是最容易的事情。专家为大家提供一天的科学喝水时间表:6:30 晨起喝250毫升的淡盐水或凉白开水,补充夜晚流失的水分,清肠排毒。11:30 午餐前忙了一上午也该休息一会儿了,...
12-03-22摘要: 水,是生命之源,每个人每日都要补充水分。那么什么才是真正的健康的水。我们的生活用水够健康吗。世界卫生组织制订的详细的标准,总结归纳几条:1。
12-03-22摘要:水:脱水会导致运动中肌肉缩小,能量耗竭。鸡蛋:鸡蛋富含蛋白质、维生素A、D和E,有助肌肉生长。豆腐:豆腐富含有助肌肉恢复的大豆异黄酮及蛋白质。
12-03-22摘要:鸡肉污垢:经过对484只肉用仔鸡的研究后发现,有42%的被弯曲杆菌感染,12%的被沙门氏菌感染。超市避免方式:选择那些自由放养场养的鸡。家用避免方式:为了避免食品中毒,在将生肉买回之后,先用清水泡一下,而不...
12-03-22摘要:女生: 第三名/金牛座 对于金牛座的女生来说,如果你们的生活长期以来都很安定、平静,就好像世界上只有你跟她,那她就不会跟你来这一套。而且金牛座是看到、闻到、听到都不行,所以身为金牛座另一半的你,最好...
12-03-22摘要:实际上,有些食物单个看没有任何营养上的缺失,但一旦与其他食物搭配,说不定会起到不小的“毁容”效果。这和食物的分类有关,有一种分法是,将食物分为密集性和非密集性食物。除了水果和蔬菜不属密集食物之外,其...
12-03-22摘要:晚餐尽量别吃这些东西高血压、糖尿病、心脑血管疾病、肝胆疾病等慢性病在近10年来呈高发趋势,这与晚餐进食不当有必然的联系。不少家庭的晚餐菜肴丰盛,鸡、鸭、鱼、肉、蛋摆满餐桌,这些多是高蛋白、高脂肪、高能...
12-03-22摘要:随着生活水平的提高,餐桌上的食物渐渐丰盛起来,在此提醒大家:鸡蛋忌糖精:同吃易中毒。豆腐忌蜂蜜:同吃有损听力。
12-03-22摘要:苹果 50卡路里/100克 苹果含有丰富的果胶,可帮助肠胃蠕动和排除体内毒素,还可以降低热量吸收,再加上苹果含钾很多,可以防止腿部水肿。 香蕉 125卡路里/100克 香蕉含有丰富纤维素、维生素A、钾和果胶等,所以...
12-03-22摘要:病从口入,不良的饮食习惯与错误饮食不单只给身体健康带来困扰,我们娇嫩的肌肤也会随着长期不合理的饮食方式而提前衰老。今天小编为你总结出对肌肤影响非常大的8大恶习,千万别让好皮肤一去不复返。恶习一:方便...
12-03-22摘要:美国名厨茱莉亚·奇尔德曾经说过:“我真不敢想象没有洋葱的世界会是啥样。”洋葱进入人类食谱已有至少3500年历史。据美国“福克斯新闻网”近日报道,洋葱虽然普通,但却是一种世界级低调的超级食物。与受到更多关...
12-03-22摘要:懂得健身的人一定懂得如何吃,这句话是很有道理的。因为如果你在吃的这方面不懂,那么你就锻炼不出什么好的身材,自然也就不懂什么叫真正的健身,不是那些随便聚聚哑铃、跑跑步之类的“健身”。 关于饮食健身,你...
12-03-22摘要:黑巧克力毕竟不是药物,稳定血压最根本的还是要依赖药物,并且巧克力也不适合大量食用。下面,我们要说的是一种特殊的降压食品——黑巧克力。之前或许大家会误认为高血压患者不能食用巧克力,可是事实黑巧克力却可...
12-03-22摘要:在大多数人的眼中,减肥是一件任重而道远的事情,但事实上,减肥成功只需要七天。网络流传很久的黄瓜鸡蛋减肥法,让你坚持一个星期就能达到刮脂瘦身,并养成易瘦体质的目的。7天黄瓜减肥法,只要你正确使用,就能...
12-03-22摘要:许多人更是借着吃水果来减肥,认为它好吃、会饱,却不会太过“滋补”。水果成了健康、美容、减肥的万灵丹。为你揭开水果减肥美容的“八大偏方”的真相,让你明白:水果是好东西,但却不是万能的,过份依赖水果,非...
12-03-22摘要:能够帮助消除小脸浮肿的高钾质食物,和能够帮助正常牙齿咀嚼咬合的食物,都是瘦小脸不可或缺的功臣。 钾质可以促进体内代谢功能,排除因为不当饮食或生活习惯所产生的脸部肿胀问题,高纤维质的海藻类、豆腐、豆干...
12-03-22摘要:很多人午餐喜欢吃糖和脂肪含量高的食物,如馒头、米饭、猪肉,或者炸薯条、汉堡包、炸鸡等快餐食品。 要想下午不犯困,最好多吃点素的。绿色高纤维蔬菜,如辣椒、胡萝卜、菠菜等,可确保脑细胞获得充足的氧气,让...
12-03-22摘要:研究发现,多喝牛奶或酸奶有助减少体内铅的吸收,排出血液中的铅,增强抵抗力。 牛奶中含有大量的钙,钙与铅在人体代谢过程中有竞争作用,钙的补给能抑制铅的吸收。此外,鲜牛奶中含有大量的乳清蛋白,其中含有丰...
12-03-22摘要:糖分较高的水果和蔬菜最好省去 研究人员以葡萄糖为基准,葡萄糖——对血糖的冲击如同法拉利的动力一样——成为一个指标,被规定为100。如果您局限在像我一样贫乏的食物清单上,您就必须注意,鉴于其糖分较高,哪...
12-03-22摘要:散装蛋“生日”不明 保质期长短不一 专家建议一次少买点 鸡蛋存放超过半个月营养“打折” 短则10多天,长则一两个月,鸡蛋标注的保质期相差悬殊,市民一头雾水。专家提醒:散装鸡蛋如存放超过15天,营养很可能已“...
12-03-22摘要:蔬菜、凉菜、沙拉别打包 蔬菜最不宜打包。因为蔬菜富含维生素,而维生素反复加热后会迅速流失。另外,蔬菜中的硝酸盐反复加热后,会生成含量较高的亚硝酸盐,对身体造成危害。另外,凉菜、色拉等也不宜打包,因为...
12-03-22摘要:核心提示:米饭大致有蒸、焖、捞3种烹制方法,采用高压锅、电饭 煲或微波炉做米饭,大米中的营养保存较好,淘米要用凉水淘洗,淘完米得马上下锅煮。淘米要用凉水淘洗,不要用流水或热水淘洗。要是淘米 时间太长,...
12-03-22摘要:很多朋友都有类似疑问:“最近我亲戚家给我送来两瓶红葡萄酒,看了说明书已过期3个月。我说这两瓶红葡萄酒还可以喝,不是人们都说,酒越陈越香吗。可我丈夫说不可以喝,既然生产厂家标明了保质期,说明这种酒会变...
12-03-22摘要:失眠者单用红枣30-60克,加白糖少许煎汤,每晚睡前服。桂圆肉补益心脾、养血安神,可医失眠健忘、神经衰弱等。失眠者可用桂圆肉和酸枣仁各9克,芡实15克,炖汤,睡前服用。 3、苹果 苹果可以治脾虚火盛,补中益...
12-03-22摘要:菠菜 菠菜中含有女性比较容易缺乏的矿物质——镁。女性每日摄入的镁如果少于280毫克,人就会感到疲乏。麦片 有人发现,早餐中纤维含量高的话,就不会有饥肠辘辘的感觉。燕麦片是一种富含纤维的食物,能量释放缓...
12-03-22摘要:如今,蔬菜水果中的营养成分大不如前,人类的健康也因此受到影响。个头较大的农产品通常含有更多的“干物质”,这种物质会对集中在一起的矿物质成分产生稀释作用,即所谓的“稀释效应”。换句话说,在种植蔬菜水果...
12-03-22摘要:枸杞的吃法有很多种,但是枸杞怎么吃才有效果呢。 枸杞的性味甘平,中医认为,它既能够更好的滋补肝肾、益精明目和养血、还能增强人们的免疫力。枸杞里面含有丰富的胡萝卜素和多种维生素,它们能够更好的预防心脏...
12-03-22摘要:腐竹口感独特,搭配肉类香味浓郁,佐以蔬菜清香爽口。腐竹蛋白质含量很高,常被人们称为“素中之荤”,是老少皆宜的健康食品。腐竹营养丰富,但怎么才能挑到质量好的腐竹呢。 腐竹除了富含蛋白质外,保健功效不容...
12-03-22摘要:肝郁气滞症的病因多是郁闷、精神受到刺激或因精神创伤史所致。 对策:首先要通过精神养生的方法来调节神志和情志,并针对病因采取疏导的方法来进行治疗。病因多为肝气久郁,或吸烟喝酒过度,或因过食甘肥辛辣之物...
12-03-22摘要:早餐吃得不科学,不但会让你越吃越胖,甚至会是健康的致命杀手。现在就来看看,哪些早餐是你致腹的原因吧。 致腹早餐1:烧饼油条 传统的MM大多会选择中式早点,买个烧饼油条就上班去了。烧饼、油条是高温油炸食...
12-03-22摘要:你知道哪种食品营养质量最差,最容易让人不知道不觉发胖,最不利于预防慢性病吗。垃圾食品排行榜——我们来给垃圾食品排排名。 一说到“垃圾食品”人们会马上想到汉堡包、方便面,其实,从营养素角度来说,鸡肉汉...
12-03-22