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摘要:摘要:上班族减肥,什么茶让你迷人身材立现。减肥茶饮一直备受上班族的欢迎,那么上班族喝什么茶最减肥呢。下面我们感觉个人体质教你如何选择减肥茶饮,让你知道自己喝什么茶最减肥。饮用方式:什么茶最减肥,首先...
12-03-16摘要:在通常情况下,这句话没有错:对大多数食品而言,越新鲜,其营养价值越高,味道越好,颜色越诱人。长期放置,其色香味形等会变差,质感降低,营养素流失,有害物质蓄积,甚至出现腐败变质,而导致食物中毒。 然而...
12-03-16摘要:芹菜降血压,很多人支持根茎,不吃叶子,这样是不对的哦。 芹菜是餐桌上常见的家常菜。芹菜的营养十分丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁等多种营养物质,同时具有较高的药用价值。 其性凉...
12-03-16摘要:水果桔子开胃理气化痰止咳。 陈皮健脾化痰 陈皮是橘子干燥成熟的外皮,以陈者佳。其性温味辛苦,具有理气健脾、燥湿化痰、止咳降逆等功效,可治疗脘腹胀满及疼痛、食少纳呆、恶心呕吐、嗳气、呃逆、便溏泄泻、寒...
12-03-15摘要:日常生活中,一些小的症状或病痛难免会出现,如果在身体出现重大疾病时我们才重视健康,恐怕就为时已晚了。今天让我们来看看十大身体症状的饮食补救法吧。 生病期间:吃一片西瓜 西瓜中丰富的水分能够滋润身体,能...
12-03-15摘要:广东省消费者委员会于2011年底至2012年初开展了“2012广东省珠三角地区消费者饮用水状况”调查活动。调查显示,近七成受访者缺乏科学良好的饮水习惯,六成受访者对目前的水质安全不放心。据介绍,本次调查主要围绕...
12-03-15摘要:如何辨别注水肉呢。用纸巾一吸即可让它现形。活动方请来专家现场传授辨别肉类的技巧。专家还支招说:“用纸巾一吸,如果上面是水,是注水肉。
12-03-15摘要:世界卫生组织公布的十大垃圾食品和十大最佳食品。让我们来看一下平时常吃的食物是否在名单内。世界卫生组织公布的十大垃圾食品: 1。油炸食品此类食品热量高,含有较高的油脂和氧化物质,经常进食易导致肥胖是导致...
12-03-15摘要:各类食物中,水果的主要成分是果糖,无需通过胃来消化,而是直接进入小肠就被吸收。 如果您进餐时先吃饭菜、再吃水果,消化慢的淀粉蛋白质会阻塞到消化快的水果。 至于饭后马上吃甜点或水果,最大害处是会中断、...
12-03-15摘要:先洗后切、急火快炒、开汤下锅、炒好即食等可减少维生素的流失 对饮食有高标准要求的香港人,近来竟也逐渐接受了一种可称得上“极简主义”的饮食养生新风潮。说得简单点就是,认为生吃蔬菜能获得更多的营养素,对...
12-03-15摘要:每天吃5个面包,每日摄入的食盐量就会超过世卫组织推荐的每人每天6克标准。昨日记者走访发现,市售面包、饼干、巧克力及饮料等食品,每100克含钠量多在200毫克以上。 不少甜味食品含“隐形盐” 昨日,重庆晚报记...
12-03-15摘要:小儿牛奶过敏,是指小儿在喝牛奶或普通配方奶粉时出现的过敏反应,通常发生在两岁以下的孩子身上。一般来说,医生都建议进行母乳喂养,因为对孩子来说,母乳是最天然、营养最全面的食物。但如果因母乳不足或其他原...
12-03-15摘要:少吃糖、多运动,让你每天看起来都年轻漂亮一点。 吃糖真的会变老。 那我们就不能吃糖分食品了吗。有专家表示:虽然吃多糖分食物并不代表一定会出现醣化衰老,但减少吸收糖分、代糖食品是比较健康的选择。
12-03-15摘要:柬埔寨国家寄生虫、昆虫与疟疾防控中心主任乍门佐博士26日说,该机构与日本科研人员经合作研究发现,生食当地的7种鱼可引发肝癌。 乍门佐对新华社记者说,研究者不久前在这些鱼身上发现一种寄生虫——肝吸虫,它...
12-03-15摘要:没有让人永保健康的药物,但却有让人越吃越健康的食物。日前,来自美国的10余位营养学家,博士网站上提出建议,以下7种食物,能够让我们越吃越年轻,越吃越健康。 多吃豆类对心脏有好处,它所含有的不可溶性纤维...
12-03-15摘要:现在以计算机为生的人越来越多了,但你知道吗。天天坐在计算机前面想要维系健康美丽,又要与岁月硬撑可不容易,循环不良的坐姿,三不五时的熬夜,若再加上没有吃对食物,时间久了身体可是会向您抗议的哦。 这里帮...
12-03-15摘要:大白菜、小白菜、娃娃菜,看起来都是“白菜”,它们的营养价值究竟是在伯仲之间还是各有千秋呢。 百菜不如白菜。白菜是咱天津人最熟悉不过的蔬菜了,它在大家的印象里,也是营养性价比较高的蔬菜之一。不过,近两...
12-03-15摘要:天天转来转去的膝关节首当其冲,免不了受到磨损。 专家认为,40—45岁间的女性膝关节痛与绝经后雌性激素水平下降有很大关联,平时喝牛奶补钙是预防膝关节疼痛的关键。牛奶中的钙质远比钙片中的钙有活性,基本可以...
12-03-15摘要:没有一个人希望自己会得病,可是在生活中,我们常常会做一些对健康不利的事,如猛喝水、心情不好、爱吃油腻的食物等。喝水越多越好吗 20个小细节暗藏健康危机没办法遏制铺天盖地的以讹传讹,至少从专家那里挖来的...
12-03-15摘要:85%的人不常吃香菇、黑木耳等这些含铁丰富的食物。 贫血是指全身循环血液中红细胞总量减少至正常值以下。贫血在祖国医学属“虚症”范畴,常见有血虚、气虚、阴虚、阳虚。 原因1:过分瘦身饭后喝浓茶 调查结果表...
12-03-15摘要:根据国际食品信息委员会一个专家小组研究发现,在食物烹饪过程中所产生的化学致癌物——丙烯酰胺,其在食物中的含量远不会危及人类健康。 一直以来,人们普遍认为油炸食品不健康,因为这种食品在加工过程中会产生...
12-03-15摘要:鲑鱼和金枪鱼《Nutrition for Dummies》的作者林斯勒指出寿司低脂低热量,但如果你吃的方式不对,就可能变成发胖的隐患。天妇罗营养疗法专家玛格J拉斯本认为,像天妇罗这种经过煎炸的裹面蔬菜是非常不健康的,热量...
12-03-15摘要:酸奶因含乳酸菌。牛奶中的乳糖可被乳酸杆菌发酵转化成乳酸,乳糖不耐受者饮用酸奶不会出现腹泻症状,正好解决了这一部分人喝牛奶可能产生的问题。不过值得注意的是,很多酸奶饮料(而不是酸奶)是由牛奶、水和酸味剂...
12-03-15摘要:圆白菜除了营养丰富外,还有很好的保健食疗功效。以下从食疗作用,为大家介绍多吃圆白菜的好处。 1、圆白菜含有丰富的维生素 圆白菜中含有丰富的维生素C、维生素E、胡萝卜素等,总的维生素含量比番茄多出3倍,因...
12-03-15摘要:然而,据美国近日报道,美国《海洋药物》杂志刊登迈阿密大学一项最新研究得出惊人结论:鲨鱼翅可能有害人体健康,原因是其中所含高浓度神经毒素会导致老年痴呆症危险大大增加。科学家对黑吻真鲨、黑鳍礁鲨、窄头双...
12-03-15摘要:活这么长,这个和尚回答说,臣少也贱,从小家贫,从来不知道什么叫药,就是喜欢喝茶,不管到哪就喜欢喝茶。对于中国人来说,喝茶养生是流传了几千年的传统。茶叶中到底有哪些营养成分。茶叶冲泡方法:洗茶最多15秒...
12-03-15摘要:日前,黑龙江媒体曝光“红牛维生素功能饮料存在没有在药监局备案的成分”,而苯甲酸钠在该报道中,被认为可能与咖啡因产生作用,生成国家一类精神药品安纳咖(又称“苯甲酸钠咖啡因”)。消息一出,全国多地纷纷将红...
12-03-15摘要:想要预防老人骨折发生,重要的是补钙,另外,日常饮食时多吃粗粮额可以预防骨折发生。 老年人养生:日常饮食多吃粗粮预防骨折 为了骨骼的健康,大家都很注重补钙,特别是通过奶制品补充。其实,多吃新鲜蔬菜水果...
12-03-15摘要:补血是很多都要遇到的问题,特别是很多女性朋友更需要补血。一说到补血,说到补血,必然会想到乌鸡、阿胶、猪肝这些富含铁质的食物。实际上,不仅这些食物能补血,蔬菜水果中也有补血效果出众的佼佼者。那么,还有...
12-03-15摘要:豆腐吃得多了,但是如何搭配可以让孕妈咪得到更多的营养呢。美国的《经济展望》杂志认为:“未来10年,最成功、最有市场潜力的并非汽车、电视机或电子产品,而是中国的豆腐。” 在中国,豆腐一直是家常菜肴的主角...
12-03-15摘要:鸡肉也不能随便吃。比如有的人是不能吃鸡肉的,而有些食物也是不能和鸡肉搭配的,所以吃鸡肉的时候要小心,不要吃错损害了健康。不宜吃鸡肉的人感冒发热、内火偏旺、痰湿偏重之人、肥胖症、患有热毒疖肿之人、高血...
12-03-15摘要:一天吃10个鸡蛋,连续吃5年,结果会是什么。26岁小伙患上心肌梗死。 小伙姓李,26岁,在郑州附近习武,为补充营养,他每天吃10个鸡蛋,这样的日子持续了5年。前一阵子,正习武的他忽然一阵心痛晕倒在地,家人把他...
12-03-15摘要:从冰箱里取出的冻肉总是很难化开,其实化冻很有学问,如果方法不正确,不但会造成营养流失,还会使微生物繁殖,导致食品安全问题。最糟糕的化冻方式是用热水泡。这样肉的表面会迅速升温、化冻,甚至有点变色了,而...
12-03-15摘要:苹果是我们日常生活中吃得最多的水果,尤其是酷爱减肥的美眉,苹果吃得比饭还多。有人说削皮吃就好了呀,可是讲究营养的人可不会浪费掉苹果皮这块宝,那就只能看我们“洗”的本事了。现在来教大家一些洗苹果的小窍...
12-03-15摘要:不少人在便利店或者超市里买到饮料后,都会当即扭开瓶盖,对着瓶口仰头就喝,却压根没想过,这个小小的瓶口,是不是卫生。记者从超市随机选购若干款饮料进行实验,结果令人瞠目:竟有一半以上的饮料瓶口能轻易被污...
12-03-15摘要:如果鸡蛋在沸水中煮超过10分钟,内部会发生一系列的化学变化。蛋白质结构变得更紧密,不容易与胃液中蛋白质消化酶接触,所以较难消化。蛋品中蛋白质含有较多的蛋氨酸,经过长时间加热后,它会分解出硫化物,它与蛋...
12-03-15摘要:因而空腹吃生西红柿,其实不能吸收其中的营养物质。食用柿子后除了不要立即食用酸性食物外,也不能与某些药品同时服用。 桔子 桔子好处虽多,但宜常吃,不宜多吃。建议不要空腹吃桔子。
12-03-15摘要:在最近召开的欧洲心脏病学会会议上发表的一份新的研究报告称,食用巧克力可使患心脏病的风险减少30%。 剑桥大学的研究人员对总数为10万人的7项研究的结果进行了汇总分析。总体研究发现,与食用巧克力最少量的人相...
12-03-15摘要:许多女人睡前有吃夜宵的习惯,所以很容易长胖,其实,不一定每样食物都是如此的,吃以下三种食物有助于减肥的同时可以帮助睡眠。 1、代表食物:小米粥 色氨酸食物——降低兴奋度 色氨酸在人体内代谢生成5-羟色胺,...
12-03-15摘要:要说在过去的一个月内是谁让整个世界疯狂,那无疑就是在NBA打球的林书豪。这过去的一个月之类,林书豪博得了“林疯狂”,“林风暴”等外号,这都是源自于他在NBA赛场上的疯狂表现。虽说林书豪对于外界的疯狂追捧都...
12-03-15