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摘要:听惯了厨房里的锅碗瓢盆奏鸣曲,闻惯了厨房里飘出的熟悉的香味,厨房是不是已经成了每个家庭成员心中美好生活的一部分了呢。当心,就在这个充满了亲情的爱心厨房里,也潜藏着对我们健康不利的“危险杀手”。抹布有...
12-02-29摘要:晚餐是正餐之一,其重要性不言而喻,但是现代人往往因为诸多原因,在享用晚餐后反而给自己的健康埋下了“定时炸弹”。肥胖晚餐吃得过饱,血糖、血中氨基酸及脂肪酸的浓度就会增高,从而促使胰岛素大量分泌。因此,...
12-02-29摘要:多项研究显示,长期缺觉会扰乱血糖水平,导致身体产生更少的瘦素(一种抑制食欲的激素)和更多的饥饿素(一种刺激食欲的激素)。另外,缺觉还会降低自控力,更多地选择巧克力而非胡萝卜。
12-02-28摘要:美味瘦脸食物让你吃出完美小脸,日常生活中饮食是不可或缺的,要快速瘦脸方法自然也离不开饮食减肥。
12-02-28摘要:4、忌饮食不洁幽门螺杆菌感染是胃和十二指肠溃疡的重要诱因之一,在溃疡病人中,该菌的检出率高达70~90%,而溃疡病治愈后,该菌亦消失。
12-02-27摘要:妈妈在怀孕期间,除了要照顾自己的身体健康,提供本身需要的能量之外,还要担负起胎儿生长发育所需的营养。因此,孕妇的营养摄取,关系着胎儿及孕妇的健康。怀孕早期饮食建议怀孕最初1个月~2个月胎儿还在分裂、着...
12-02-27摘要:近日,有媒体报道称,武汉一女子坚持纯母乳喂养,结果致半岁宝宝脑瘫。报道称CT结果显示大脑额叶发育不全,初步判断为脑瘫、肌无力,原因是母乳妈妈饮食清淡乳汁营养差,要求孩子及早添加辅食和奶粉。对以上观点,...
12-02-27摘要:豆腐是许多人推崇的健康食品。豆腐及豆制品的蛋白质含量比大豆更高,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的8种氨基酸,其比例也接近人体需要。常吃豆腐3大危害一、增加肾脏负担在正常情况下,人吃进体内的植...
12-02-25摘要:饮食平衡是关键平衡的饮食肯定是多样化的,这样才可以避免营养不良引起的身体虚弱。饮食专家:饼干,供给能量饼干的主要成分是小麦,饼干提供的能量来自其碳水化合物的含量。别忘了维生素C维生素C的抗疲劳功效是众...
12-02-25摘要:1、不食早餐危害:严重伤胃,使你无法精力充沛地工作,而且还容易“显老”。建议:早餐食物尽量做到可口、开胃。
12-02-25摘要: 消化不良症状包括:肚子胀气、胃部不适、腹部痉挛、屁多以及饭后不适,等等。美国“福克斯新闻网”近日刊登美国内科专家亚历克斯·桑托索博士的文章指出,暴饮暴食、吃饭狼吞虎咽和不按时进餐等不良饮食习惯...
12-02-24摘要:香菜一般是作为调料,但不可多食。因香菜味辛能散,多食或久食,会耗气、损精神,进而引发或加重气虚。对于那些平素自汗、乏力、倦怠及易患感冒的气虚的朋友,更应少食香菜。产后、病后初愈的患者也常常存在着不同...
12-02-24摘要:为他争风吃醋:男人虚荣心也是很重,在他眼里,吃醋其实也算是一种爱他表现,可以让他满足感得到充分膨胀,只要你不是祭出一哭二闹三上吊一些过火,让他生厌把戏,基本上,他是乐见其成,看你为他争风吃醋,他会窃...
12-02-24摘要:天天山珍海味,餐餐大吃大喝易使大脑早衰。
12-02-23摘要:大脑功能繁多、结构复杂、任重道远,需要大量的各种营养以提供足够的能量,保证其功能的正常发挥。脂类对大脑发挥聪明才智有帮助,蛋白质可提高记忆功能,矿物质可调节脑细胞生理功能。因此,为了大脑功能的正常运...
12-02-23摘要:春季天气多变,致使很多人容易患上感冒。感冒怎么办,感冒了吃什么好得快。中医6道茶饮能快速根治感冒,是养生最佳饮品。对于出现的感冒症状如怕冷,打喷嚏等也可以快速缓解,从此不用再担心惹上风寒了。
12-02-23摘要:蜂蜜被誉为最佳养生食谱之一,但冬季喝蜂蜜的好处都有哪些,很多人能道个一二却不能说完。其实,除了排毒养颜,它还是抗衰良方。此外还有助于快速解酒,滋阴润肺,祛痰止咳等,实在是养生佳品。冬季有条件的话一定...
12-02-23摘要:说道黑色食品怎样吃更营养。相信很多人就会问什么是黑色食品呢。所谓黑色食品其实就是指含有天然黑色素的动植物食品,不论是动物还是植物,由于含有 天然黑色素,其色泽均呈乌黑或深紫、深褐色。有的品种一黑到底...
12-02-23摘要:南京的林先生家庭聚餐时不慎将鱼刺卡在喉部,在试了吞饭、喝醋等方法无效后,也没太在意。然而过了两天,林先生明显觉得胸部疼痛、有异物,这才来到医院就诊。 CT检查显示,原先卡在喉部的鱼刺已下移至食管并将其...
12-02-23摘要:芦笋、豆类、蘑菇、梨子、扁豆和茶等食物都富含镍。而硒元素对人体免疫功能和生育功能具有重要作用,还能预防细胞、组织受到损坏,巴西豆、葵花子、鸡蛋以及金枪鱼和沙丁鱼等都富含硒。
12-02-22摘要:用料:大米80g,海白虾(鲜)4 只,油菜叶3 片,虾皮15g。将海白虾洗净,剥去外壳,清理出虾线。油菜洗净,切成丝,备用。将洗净的大虾放入米粥中,继续加热3分钟,直至大虾成熟后,再将油菜丝放入锅中,加热1 分钟...
12-02-22摘要: 新浪健康讯 据英国《每日邮报》2月19日报道,一项新研究发现,经常喝水有助于改善情绪,提高思维能力。美国康涅狄格大学最新研究认为,轻度脱水就足以改变一个人的情绪、能量水平和清晰思维能力。新研究负责...
12-02-22摘要: 新浪健康讯 人们常说,良好的饮食习惯是健康长寿的前提。然而,据英国《每日邮报》2月20日报道,美国科学家最新研究发现,适当禁食有益长寿。因为定期禁食可以提高大脑功能,减轻体重,进而有助于延年益寿。...
12-02-22摘要:除了主食和蔬菜外,在日常的菜式中增加一点菌藻类,比如,木耳,银耳,海带,紫菜,各种蘑菇,可帮助降低血脂,降低血糖,同时可以预防这些慢性疾病的发生。比如海带中所含有的甘露醇具有降低血压、利尿和消肿的作...
12-02-21摘要:专家介绍,男性在肉类方面可以多选择一些海产品,尤其是一些贝壳类的食物对男性健康是非常有帮助的。因为这些不仅蛋白质含量高,脂肪少,胆固醇低,还因为这些食物中富含精氨酸、锌和硒,可促进男性精子生成,改善...
12-02-21摘要:女人会非常在意抗氧化物质的补充,同样男性也需要,因为不仅女性希望延缓身体的衰老,男性同样希望自己一直生龙活虎,即便是迈入了老年,已经开始衰老,内心还是觉得自己年轻,期盼生龙活虎。人体的衰老,往往开始...
12-02-21摘要:男人的应酬总是比女人多,大吃大喝已经是很难避免了,一顿下来油脂超标,脂肪超标,酒精当然也少不了,时间长了对身体造成的伤害可不小,什么高血脂,高血压,酒精肝统统都找来了。所以对于那些平时饮食不注意,经...
12-02-21摘要:近年男性精液质量在全球范围呈普遍下降趋势,究其原因,各种社会和环境因素的作用在所难免,但饮食习惯的影响也不可忽视。一、炸鸡夏天爱吃烧烤的男人注意了,专家指出,烧烤和油炸的淀粉类食物中含有致癌毒物丙烯...
12-02-21摘要:亚硝酸盐相信大家经常听说,不但会引起急性的食物中毒,更会增加患胃癌的风险。可是怎样才能远离亚硝酸盐的危害呢。今天我们来找出六大最严重的亚硝酸盐的“潜藏地”,并找出安全饮食策略。 第一名,粉嫩熟肉 各种...
12-02-21摘要:(驻四川记者 刘涛):2月21日,中国食品工业协会组织五粮液、茅台、泸州老窖等8家全国白酒骨干企业,在成都共同签署中国白酒行业第一个白酒骨干企业打假维权行业自律宣言。这些白酒骨干企业承诺及时通过企业和政...
12-02-21摘要:国家质检总局日前发布第二批产品质量抽查结果,22种膨化食品抽检不合格,膨化食品因人工色素、甜味素添加过量、铅含量、铝残留量超标等原因成为问题产品的重灾区。据第四军医大学营养教研室杨瑞华主任介绍,儿童过...
12-02-21摘要: 新浪健康讯 据美国“健康日”2月17日报道,《美国临床营养学杂志》刊登美国一项最新研究发现,与每两周最多吃鱼1次的参试妇女相比,每周吃鱼3次的参试妇女罹患结肠息肉的危险大大降低。新研究负责人哈维·莫...
12-02-20摘要: 新浪健康讯 据英国《每日邮报》2月15日报道,《公共科学图书馆·综合》(PLoSOne)杂志刊登瑞典一项最新研究发现,咖喱(姜黄根粉)中的辛辣成份是治疗老年痴呆症的有效“利器”。每周吃1次或两次咖喱有助于防止...
12-02-20摘要:中医认为,生殖系统和肝有着巨大联系,一方面肝的经络直接缠绕在生殖系统上,一方面肝主生发,总管着人体生物能量(能量食品)的有效使用,所以说中医说肝主疏泄,调畅气机,能促进人体机能的活化,尤其能够促使生殖...
12-02-20摘要:【摘要】色素过量小心美味零食背后的安全隐患有一些食品生产单位为了追求小食品的“相貌”好看,往往过量使用人工合成色素,比如膨化食品、糖果等。 色素过量 小心美味零食背后的安全隐患有一些食品生产单位为了...
12-02-20摘要:褐藻胶因含水率高,在肠内能形成凝胶状物质,故有助于排除毒素物质。猪血:猪血的血浆蛋白经胃酸和消化液分解后,能产生一种有润肠作用和解毒作用的物质。这种物质可与粘附于胃肠壁的粉尘、有害金属微粒等发生化学...
12-02-20摘要:日本著名《育儿》杂志,近日刊登了一道促进孩子长高的菜肴——猪肝鸡蛋泥。猪肝含丰富的优质蛋白,富含钙、磷及维生素A。鸡蛋则含有卵蛋白和卵球蛋白,是儿童增高的理想食品。材料:新鲜猪肝50克,鸡蛋1个,大米1...
12-02-20摘要:因此,小朋友尤其应该多吃肉,而许多“不怕胖”的人也放纵自己大口吃肉。其实,吃肉太多,不光会造成脂肪超标,还有其他的负效应——造成体内钙流失。中国营养学会理事、中国农业大学食品学院副教授范志红告诉《生...
12-02-20摘要:如果你想通过不吃一顿饭来减肥,你会大失所望的。你想不吃早餐,减少热量以求长远地减轻体重。而且,我们之前也提到过,不吃早餐不会对加快新陈代谢有任何好处。 不吃早餐有什么危害。
12-02-20摘要:衰老往往让我们觉得无能为力,无论平时花多大的力气护肤都不一定有明显成效。有没有想过,生活中不良的饮食习惯很可能就是肌肤老化的罪魁祸首。下面几点是生活在都市丛林的现代人最常见的生活习惯,改掉这些习惯,...
12-02-20