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专家说,好的生活习惯胜过最有效的降压药
来源:医药网
摘要:如果照这样的情况发展,加上不良生活习惯的潜在影响,到2012年我国的超重肥胖会呈惊人的上升趋势。”北京大学人民医院心内科主任教授胡大一建议,改变生活方式是预防心血管疾病的最有效方式。所以不要等到病发了进医院才重视高血压的防治,平时一点一滴的好习惯胜过最有效的降压药。...
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成都市第一人民医院心研室主任医师张廷杰接诊的
高血压
病人年龄在不断刷新纪录。上个月,他接诊了一名仅6岁的高血压患者,虽然这个小病人是由于
肾炎
引发的高血压。但高血压不断向中青年人逼近的现实却让张廷杰忧心忡忡。
卫生部疾病控制司非传染病预防控制
管理
处处长孔灵芝说:“2004年10月国务院公布的中国居民营养与健康状况调查结果显示,我国高血压患者已达到1.6亿人,肥胖人数达6000多万人,这些数字背后就是慢性病发展的标志。”
孔灵芝说,我国青年锻炼的比例不到20%,老年人也仅有50%左右能进行长期锻炼。如果照这样的情况发展,加上不良生活习惯的潜在影响,到2012年我国的超重肥胖会呈惊人的上升趋势。
成都市第一人民医院心研室主任医师张廷杰说:“我国高血压人群的知晓率、治疗率和控制率都极低,知道自己有高血压的人仅占总患者人数的30.2%。近年来许多精英英年早逝,他们的共同特点是生活不规律和长期高血压,心理压力偏大。日常生活中许多人都忽视正确的保健常识,连自己的血压值都说不出来。”
北京大学人民医院心内科主任教授胡大一建议,改变生活方式是预防心血管疾病的最有效方式。改变生活方式并不是很复杂的事,也就是三件事:一是不吸烟,吸烟有百害无一利;第二管住嘴,控制饮食;三是多走路,加大活动量。
张廷杰说:“全国有200多万名医生,其中心血管医生约为7万人。可是按现在1.6亿名高血压患者计算,就算全部的心血管医生不吃不睡,也看不过来那么多病人。所以不要等到病发了进医院才重视高血压的防治,平时一点一滴的好习惯胜过最有效的降压药。”
(新华社)
作者: 自动采集 2005-6-4
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