摘要:爱吃的女生一当上准妈妈就要管好自己的嘴巴了,虽然螃蟹、桂圆等看似很补的食物很有营养价值,但却是孕期饮食禁忌中的大忌,食用凉性食物和温热性质的食物都会导致先兆流产。孕期还有很多食物要忌口,而且不能随意...
11-03-12摘要:孕妈妈需提防孕期饮食禁忌,因为它对胎儿的发育产生直接的影响。研究发现,孕前或孕期进食以下13种食品极容易导致胎儿发育异常,各位有孕育计划的女性朋友必须避开这些孕期饮食雷区。若计划怀孕或已经怀孕的孕妇食...
11-03-10摘要:今天是特殊的节目,三八妇女节,是女性专属的节日,在这里谨代表新浪网和医学论坛网全体工作人员向女性同胞道节日的问候,在这里准备一期有关女性健康的话题,来自北京宣武医院妇产科王凤英教授,聊聊准妈妈在孕期...
11-03-09摘要:最佳蔬菜流产 蔬菜是妊妇必吃食品之一,提议,尤其是菠菜。随之而来的专家主张怀孕早期2个月内应多吃菠菜或服用叶酸片。同时,在一个年夜量的B族维生素可以防备盆腔传染菠菜妊妇,精神烦闷,失踪眠等常见的妊娠并...
11-03-09摘要:怀孕期准妈妈爱吃营养丰富的,对胎儿发育有好处的食物,在怀孕期间,也有很多食物既可以帮孕妈妈解谗,又营养丰富,而且还深受胎宝宝喜欢,下面我们就一起来看看,胎宝宝最爱哪些食物吧。1、杏仁:在平底锅里稍微...
11-03-09摘要:怀孕后,准妈妈的饮食不仅要对自己负责,更重要的是对胎宝宝负责。相反,还要戒掉一些不健康的饮食喜好,因为这些美味的“食物杀手”会影响胎儿的正常发育。下面,豆豆妈将为大家一一盘点这些“美食杀手”。 1、高...
11-03-07摘要:错误做法1:大量服用人参人参属大补元气之品,孕妇不宜食用。因为人参中含有作用于中枢神经及心脏、血管的多种化学成分,能够使人体产生广泛的兴奋,其中对中枢神经的兴奋作用能导致服用者出现失眠、烦躁、心神不...
11-03-06摘要:叶酸是一种水溶性B族维生素,孕妇对叶酸的需求量比正常人高4 倍。孕早期是胎儿器官系统分化,胎盘形成的关键时期,细胞生长,分裂十分旺盛。此时叶酸缺乏可导致胎儿畸形。到了孕中期,孕晚期,除了胎儿生长发育外...
11-03-06摘要:错误做法1:大量服用人参人参属大补元气之品,孕妇不宜食用。因为人参中含有作用于中枢神经及心脏、血管的多种化学成分,能够使人体产生广泛的兴奋,其中对中枢神经的兴奋作用能导致服用者出现失眠、烦躁、心神不...
11-03-06摘要:记者日前在本市妇女儿童保健中心采访时了解到,今年本市剖宫产率还有望继续下降,但目前孕期体重增长过快,导致胎儿体重普遍偏重成为孕妇顺产的第一阻碍。专家表示,亚洲人的胎儿体重超过3。5公斤就会对顺产增加困...
11-03-06摘要:不过,最近据医学界对素食的研究证实,女性经常食素不吃米饭,不但会越吃越胖,而且还有患妇科疾病的可能,尤其是影响生育能力,尤其是怀孕了更会影响胎儿营养的吸收。遇到这种情况的女性,既想怀孕又想生个健康的...
11-03-03摘要:其实很多食物都会影响人们的生育能力。如果你正准备要一个小宝宝,就要少吃以下13种食物:1、辛辣食物辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性较大,多食可引起正常人便秘。若计划怀孕或已经怀孕的孕妇食用大量这类食品后...
11-03-02摘要:当女性怀孕已经有八个月的时间后,对各种营养的需求是很高的。因为接近临产,所以家属要注意给孕妇补充营养。那么,怀孕八个月孕妇吃什么好呢。怀孕八个月孕妇的营养要点建议每天5-6餐,还可以多吃一些有养胃作用...
11-02-28摘要:陈慧琳日前在参加活动时自爆已经再度有喜4个月,这回怀的是一对双胞胎,但她的身材依然苗条,这和她怀头胎时差不多——身材变化不大,只是肚子变大,四肢都没有变粗。其实,陈慧琳是刻意做一个不过分发胖的孕妈妈...
11-02-28摘要:它是一种货真价实的迷你食品,并且会忠实地保证你一天的血糖平稳、精力充沛。 豆制品 对于那些坚持素食的准妈妈,豆制品是一种再好不过的健康食品了。
11-02-28摘要:孕期素食的建议吃法素食怎么吃呢。素食妈咪在怀孕期间的饮食,简单分为三阶段:怀孕初期:每餐的份量和怀孕前差不多就好。怀孕中期:热量要比初期多摄取300卡,蛋白质要多10克,铁质要多30毫克,A、B群也要多补充...
11-02-25摘要:鱼和虾都是很适合准妈妈在孕期吃的食物,最近就有准妈妈问我,到底是吃虾好还是吃鱼好呢。我认为准妈妈在孕期吃虾比吃鱼更健康,下面我从3个方面来给大家说说。营养分析虾中含的牛磺酸能够降低人体血压和胆固醇,...
11-02-25摘要:孕妇不能吃哪些水果。孕妇孕期不能吃什么。 1、 忌食桂圆:食桂圆容易引发流产,孕妇最好忌食。4、 不宜多吃山楂:有先兆性流产史的孕妇,应该避免吃山楂。
11-02-18摘要:★孕妇饮食禁忌1。高脂肪饮食增加患癌风险适当地改善饮食,增加营养,可以增强孕妈妈体质,促进宝宝发育。结果孕妈妈出现血压偏高,宝宝过大 (超过3500克,成为巨大儿)。488‰,其主要原因是妊娠高血压引起的。
11-02-18摘要:孕妇吃有些食物可能会对胎儿健康或自己带来不利影响,严重则会导致胎儿流产。因此,有些食物孕妇一定要忌口,以下10种食物会影响害胎儿健康,孕妈咪们千万不能碰。一、对胎儿有害的食物1、罐头食品罐头食品在制作...
11-02-17摘要:在妊娠期,孕妇有便秘的倾向。孕早期由于呕吐和食欲不振,补充水分不够就会引起便秘。在妊娠晚期由于变大的子宫压迫肠管也可以引起便秘。如果膳食不合理,可以使便秘更严重。
11-02-15摘要:2、脱脂牛奶怀孕的时候,你需要从食物中吸取的钙大约比平时多1倍。多数食物的含钙量都很有限,因此孕期喝更多的脱脂牛奶就成了你聪明的选择。孕妇每天应该摄取大约1000毫克的钙,只要3杯脱脂牛奶(200克)就可以满足...
11-02-14摘要:根据世界卫生组织的标准,口服避孕药未发现对胎儿有不利影响致畸敏感期用药需高度警惕,应积极做好产前优生咨询和产前诊断很多人都知道,孕期服药不当可导致胎儿流产、畸形、发育不良等,怀孕后生了病吃药也投鼠忌...
11-02-14摘要:怀孕之前准备好一个健康的身体,所以夫妻两人在怀孕前可以多吃这些排毒的食物,顺利迎接宝宝的到来。然而,这些食物吃多了,会产生许多有害的毒素。如果这些毒素长时间滞留在肠道内不排出,会被重新吸收进入体内,...
11-02-14摘要:有什么是吃了不会胖,又能满足你的营养需求,最好孕期反应都能缓解的。瘦肉铁在人体血液转运氧气和红细胞合成的过程中起着不可替代的作用,孕期你的血液总量会增加,以保证能够通过血液供给胎儿足够的营养,因此孕...
11-02-08摘要:孕晚期营养●孕晚期营养特点妊娠晚期,胎儿的发育很快,营养一定要跟上。进入孕晚期阶段,通常称围产期阶段,这时应着重注意孕妇和胎儿的安全,必须定期接受产前检查,生活要有规律,情绪要稳定。妊娠晚期孕妇对钙...
11-01-29摘要:怀孕后,准妈妈的饮食不仅要对自己负责,更重要的是对胎宝宝负责。相反,还要戒掉一些不健康的饮食喜好,因为这些美味的“食物杀手”会影响胎儿的正常发育。1、高脂肪饮食大量医学研究资料证实,乳腺癌、卵巢癌和...
11-01-23摘要:孕妇春节饮食注意事项,孕期营养补充4大原则:准妈妈需要的营养准妈妈怀孕期间应该补充些什么呢。专家介绍说,孕妇应当重视对叶酸、铁、钙、锌、DHA及蛋白质等营养素的补充。为了使体内的胎儿能顺利成长,孕妇要尽...
11-01-21摘要:然而,这些食物吃多了,会产生许多有害的毒素。因此,备孕的夫妻应多吃一些具有排毒润肠作用的食物。果胶则能避免食物在肠道内腐败产生毒素。西瓜西瓜是水果中的利尿专家,多吃可以减少留在体内的多余水分。
11-01-19摘要:孕妇,作为特殊的人群,在日常饮食生活中,不仅要重视加强营养,适量吃些营养丰富的食物,而且对膳食结构、饮食烹调、饮食卫生以及食品选择等方面。做为孕妈咪的你是否存在这些饮食误区呢。 误区一:营养多总比少...
11-01-18摘要:怀孕后,准妈妈对药物通常都保持“谈之色变”的态度,认为孕期或者哺乳期不能吃药,否则会对宝宝有不良影响。与西药同理,中药里也有一些是孕妇需要时刻保持距离的,但也有一些可以经常“亲近”的。除了要有均衡营...
11-01-14摘要:如果你对众说纷纭的说法无所适从,那么索性就按自己认为正确的方法去吃,这样错误的概率反而会更低,因为你更了解你自己。更深一步讲,如果你现在做的、吃的,别人说不对,你也不必懊恼,因为他们说的不一定对,仅...
11-01-14摘要:此时,一些热性的水果如荔枝、桂圆等应适量食用,否则容易产生便秘、口舌生疮等上火症状,尤其是有先兆流产的孕妇更应谨慎,因为热性水果更易引起胎动不安。其汁富含柠檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多种维生素...
11-01-14摘要:怀孕妈咪必知的饮食宜忌,孕妇吃热性作料 小茴香、八角、花椒、胡椒、桂皮、五香粉等 容易消耗肠道水分,使胃肠分泌减少,造成肠道干燥、便秘。发生便秘后,孕妇必然用力屏气解便,使腹压增加,压迫子宫内的胎儿,...
11-01-05摘要:我们的营养又需要怎么改善呢。准妈妈们快来一起学习吧。【孕早期】 在怀孕的前几个月,特别是最初的一个月左右,胚胎对各种致畸因素最为敏感,同时又是器官分化、成形的关键期,因此,准妈妈千万不要大意,一定要...
10-12-30摘要:那么,哪些食物能帮助孕妈咪预防疾病呢。富含vc果蔬——预防先兆子痫 先兆子痫是孕晚期容易发生的一种严重并发症,影响孕妇和胎儿的安危。有关专家对数百名先兆子痫及健康孕妇的饮食进行调查时发现,每天从食物中...
10-12-29摘要:导读:眼下正值大闸蟹上市销售旺季,北京市政府食品安全办公室专家提醒广大消费者,选购大闸蟹应到正规的超市、水产品批发零售市场或大闸蟹专卖店购买。 据食品专家介绍,挑选大闸蟹产品要做到五看:一看蟹壳,色...
10-12-27摘要:如何才能很好的控制孕期体重,又不会让宝宝和准妈妈营养不足呢。首先我们得先了解整个孕期的体重增长规律,其次再控制饮食。在孕早、中、晚期,准妈妈的体重增加就不是平均的,在怀孕的每个阶段,都有各自的特点,...
10-12-21摘要:怀孕后,爱美的孕妈咪总担心黄褐斑会悄然的爬上自己的脸庞,为了远离讨厌的“斑纹”,许多孕妈咪已经数不清自己用过多少预防方法,可效果并不尽如人意。 黄褐斑的形成与孕期饮食有着密切关系,这里介绍几种食疗的...
10-12-20摘要:最佳蔬菜 蔬菜是孕妇必吃食物之一,建议,尤其是菠菜。随之而来的专家主张怀孕早期2个月内应多吃菠菜或服用叶酸片。同时,在一个大量的B族维生素可以预防盆腔感染菠菜孕妇,精神抑郁,失眠等常见的妊娠并发症。最...
10-12-20