摘要:怀孕中期,妈妈们会出现下肢水肿的现象。那么在怀孕期间,如何有效饮食缓解下肢水肿的现象呢。一方面,这是由于孕期内分泌的变化造成体内水分和盐的潴留。另一方面,妊娠期增大的子宫压迫盆腔及下腔静脉,阻碍血液...
11-09-27摘要:导读:孕期有些孕妇会迷恋上几种食物或几个味道,喜欢吃口味比较重的食物,调味料使用过多对胎儿的生长发育不利,也会影响孕妇的身体健康。一起看看孕期最好少食哪些调味品。很多孕妇在孕期总是偏好某一种饮食味道...
11-09-26摘要:导读:准妈妈在怀孕期间,需要补充大量的营养物质,栗子中富含大量的含有丰富的蛋白质、脂肪、B族维生素多种营养成分,维生素B1、B2含量丰富,维生素B2等物质,所含的维生素C比公认含维生素C丰富的西红柿还要多,...
11-09-26摘要:秋天气候干燥,孕妇如果不注意饮食,可能会造成便秘,及一些其他疾病,那秋季孕妇该如何饮食呢。这是很多准妈妈都想了解的问题,针对这个问题,下面由小编为大家做介绍:人在怀孕的时候可能会出现饮食习惯与之前大...
11-09-26摘要:大家都知道,鱿鱼很营养的,它的蛋白质含量是猪肉的好多倍。那孕妇能吃鱿鱼吗。孕妇可以吃鱿鱼吗。只要不过敏的话,孕妇是可以吃鱿鱼丝鱼片干等海产品的。
11-09-26摘要:秋高气爽,正是人们开始进补的时节,然而对于身怀六甲的孕妇来说,可不能随便补哦。有妇科医生指出,入秋不要忙进补,特别是孕妇更要注意。一、孕期准妈妈秋季营养要均衡孕期的合理营养及平衡的膳食对于胎儿的发育...
11-09-26摘要:秋高气爽,正是人们开始进补的时节,然而对于身怀六甲的准妈妈来说,可不能随便补哦。有妇科医生指出,入秋不要忙进补,特别是孕妇更要注意。一、孕期准妈妈秋季营养要均衡孕期的合理营养及平衡的膳食对于胎儿的发...
11-09-25摘要:众所周知,孕妇是个特殊人群,对营养要求很高,其实对食用油要求最高,又不能太油腻,可没有又不好吃,对于孕妇来说,油脂不仅仅是增进食欲的必需,还是营养成分的来源。那哪种食用油适合孕妇吃呢。它的营养价值会...
11-09-23摘要:每个妈咪都希望自己生一个既健康又聪明的宝宝,那么,妈咪在孕期就可以常食一些健脑食物,对宝宝的大脑发育有很好的作用。下面小编就给妈咪们介绍九大健脑食物。一、常食健脑益智的食物1。富含脂肪的食物:大豆油...
11-09-23摘要:生命早期营养 影响成年健康据国际医学的DOHaD理论(健康与疾病的发展起源)研究显示,孕妇在孕期营养不均衡,易患妊娠期高发病,同时会引起胎儿生长发育失调,而且与成人后一些疾病的产生密切相关。现在人们大多都有...
11-09-23摘要:在孕期中,孕妈咪最关心的是营养进补了,因为孕期营养关系到妈妈和胎儿的健康,如果孕期营养不良,会影响胎儿的正常发育和以后的健康。如果营养过剩或盲目进补,则会增加孕妈咪妊娠糖尿病、高血压等病症的发生几率...
11-09-22摘要:怀孕期,人们都认为营养补充很重要,很注重营养安排和身体调理。不要忽视孕前的营养补充哦。下面小编为大家介绍,备孕时期,要保证这4种营养。第一、保证热能的充足供给。
11-09-22摘要:常言道:“一白遮百丑”,很多孕妈妈都希望自己能生个皮肤白皙的宝宝,特别是女宝宝,好皮肤很关重要,那怎样才能让宝宝皮肤白皙呢。下面小编为大家介绍,宝宝皮肤好,孕妈要吃什么。1、蔬菜西兰花:西兰花它含有...
11-09-22摘要:但事实上,孕妇的身体已经不同于之前,为了保护准妈妈和胎儿,在饮食上有很多的禁忌,下面小编为大家介绍,孕妇饮食禁忌大集锦。忌油腻、刺激食物很多孕妇在怀孕期间都喜欢大补,这个时候当然避免不了一些过于油腻...
11-09-21摘要:怀孕初期对孕妈妈来说,饮食是非常重要的一项。那刚怀孕要多吃什么呢。针对这个问题,下面由小编为大家做介绍:1、奶类:奶类营养丰富,是怀孕初期很好的营养食物,如果准妈妈不喜欢喝牛奶,可以喝酸奶,或者吃奶...
11-09-21摘要:导读:准备怀孕的女性朋友不能想吃什么就吃什么了,并不是所有的食物都适宜怀孕前的女性食用,有些您平常非常喜欢吃的食物很可能对胎儿不利。避免含咖啡因的饮料和食品咖啡、可可、茶叶、巧克力和可乐型饮料中均含...
11-09-21摘要:孕妇适量的喝牛奶,对孕妇本身和腹中胎儿都有好处,下面小编为大家介绍,孕妇睡前喝牛奶2大好处。1、孕妇睡前喝牛奶有镇定催眠的作用因牛奶中含有一种能使人产生疲倦欲睡的生化物L色氨酸,还有微量吗啡类物质,这...
11-09-21摘要:大家的生活都离不开水,多喝水有益身体健康,孕妇每天喝水量更是比一般人高,很多孕妇都有一种感觉,一直喝水,还是口渴,那孕妇喝水有哪些禁忌呢。针对这个问题,下面由平安健康网小编为大家做介绍:1、孕妇在清...
11-09-20摘要:胎宝宝在出生前就与孕妈妈之间存在着神秘的“感通”。孕妈妈的起居规律本身也是一种胎教。饮食:饮食要规律,别挑食,保证一日三餐,营养均衡,定时定量。怀孕后,有些孕妈妈常常到了用餐时间会觉得没胃口:而另外...
11-09-20摘要:孕期水肿,是很多孕妇都会经历的事情,孕期出现下肢水肿时,除了通过睡姿、坐姿调整及适当运动、按摩等方式来缓解之外,适当的饮食调整对水肿也有一定的作用。下面小编为大家介绍,饮食调理应对孕期水肿。1、高蛋...
11-09-20摘要:下面小编为大家介绍,3大饮食陷阱,孕妇要警惕。陷阱1:多菜少饭很多人认为,饭中主要营养是碳水化合物,而菜里有蛋白质和各种维生素、微量元素等。因此,“多吃菜,少吃饭”成了恪守的饮食原则。陷阱2:拒绝巧克...
11-09-20摘要:大家都知道,孕期是个特殊的时期,孕妇要保证腹中胎儿的健康发育,必须摄取足够的营养,但怀孕期间的饮食并非越多越好,越贵越好,最主要是要营养均衡,下面小编就为大家介绍,孕期饮食全攻略,希望能给大家带来帮...
11-09-19摘要:我现在怀孕两个月脸上除了下巴基本上整张脸都长了黄褐斑,特别是前一个月我明显的看到眼角和眉尾就是(太阳穴)那个地方和眼下面到整个面部都对齐的长满了黄褐斑现在嘴上面都长黑了怎么办呀,看到自己那脸就不想出门...
11-09-19摘要:营养小特色:花生与猪蹄炖在一起,如果加一些川酸菜,就会使这道菜的口感鲜美异常。营养小特色:这道菜肴口味浓厚并富于乳香,如果再佐以一道绿色蔬菜或水果沙拉,就可保证孕妈咪营养的全面和匀衡。营养小特色:这...
11-09-16摘要:炎热的夏天即将过去,可“秋老虎”也来了,“秋老虎”同样带来高温天气,这严重影响人们的食欲,特别是孕妇,那初秋孕妇该如何增强食欲呢。下面小编就为大家介绍,初秋孕妇增强食欲的方法。1、水果入菜增强食欲孕...
11-09-16摘要:怎么通过食疗来补肾,从而着手去保养好自己的身体,下面给你介绍的4款食疗,将从补肾、健脾胃、滋阴、暖宫等方面去着手,让你全面提升自己的孕力。补肾:双豆带子蒸豆腐豆腐作为食药兼备的食品,具有益气、补虚等...
11-09-15摘要:建议:食用红色的瘦肉如牛、猪、兔肉等,动物的血,这些都含有丰富的血红蛋白铁和肌红蛋白中的铁,人体易于吸引和利用。2、脂肪脂肪中的氨基酸是形成胎儿脑细胞、髓鞘的重要元素,因此适当地食用含有脂肪的食品也...
11-09-15摘要:病床上,躺的是她怀孕6个月的女儿小芳。两个月前,小芳患上感冒,为了肚子里的孩子,她忍着不肯吃药,谁想,现在不仅孩子保不住,小芳也有生命危险。女儿很能干“小浩,你在那边认真上班,别着急,姐姐这边有我们...
11-09-15摘要:大家都知道,水果营养成分高,准妈妈在怀孕时多吃水果,可以充分地补充维生素,将来孩子的皮肤会长得很好。 那孕妇要多吃哪些水果呢。下面小编为大家介绍,这6类水果,孕妇吃了宝宝更健康。以及富含的维生素C能提...
11-09-14摘要:水果味鲜可口,是很多人的最爱,更是孕妇钟情的食物之一,孕妇多吃水果本身也是一件有益的事,但随着妊娠糖尿病的不断出现,准妈妈吃水果也要注意啦。有些水果要少吃,下面那哪些水果孕期要少吃呢。下面小编为就介...
11-09-14摘要:研究人员表示,尽管他们的研究结果不能直接用于解释人类的健康问题,但是却可以充分证实那“轻量级”的婴儿在长大成人后更容易患上心血管等疾病与其在母体中的营养供应有关。此外,研究还证明,胎儿在妊娠期间的发...
11-09-14摘要:有些孕妇在怀孕前就有喝茶的习惯,那么,怀孕后继续喝茶是否会影响到胎儿呢。“有人认为,喝茶影响胎儿发育,会导致胎儿畸形,影响孩子智力,其实这是一种偏见。如果过多地饮用浓茶有可能引起妊娠贫血,胎儿也可能...
11-09-14摘要:孕妇呕吐是表明妇女已处于怀孕早期的公开信号,胎宝宝正是通过这种方式以引起准爸爸妈妈的关注。孕吐虽然不是所有准妈妈都会经历,但却是让很多准妈妈都头疼的问题。一旦发生孕吐,往往让准妈妈们寝食难安,尤其是...
11-09-14摘要:孕期多吃坚果可促进胎儿的成长发育,下面小编就为大家介绍,这4类坚果,孕妇吃了好处多。3、杏仁杏仁有降气、止咳、平喘、润肠通便的功效。对于预防孕期便秘很有好处。但是中医认为杏仁有小毒,不宜多食。
11-09-14摘要:能够缓解孕吐的饮食方案方案一,食欲不振时投胃口所好,除孕妇饮食禁忌食品外,喜欢吃什么就吃什么。一般怀孕早期的孕妇都喜欢吃酸性口味的食品,如橘子、梅子干或泡菜等。孕妇在口味上可以尽量选取自己想吃的东西...
11-09-14摘要:大家都知道,孕妇要多补充营养,这样才能保证腹中胎儿正常发育,那孕妇要多补充哪些营养呢。
11-09-13摘要:秋季是非常适合在家休养的季节,天气不冷不热、凉爽宜人。但秋季也是病菌爆发的季节,因此孕妇要做好各种准备,增加抵抗力,那秋季,孕妇要吃哪些蔬菜呢。下面我们来一起认识下:1、油菜油菜具有降低血脂、解毒消...
11-09-13摘要:大家都知道,怀孕初期,很多准妈妈都受孕吐的困扰,孕吐的程度是需要根据孕妈咪个人情况来决定的,有些准妈妈呕吐现象比较严重,则就应补充营养剂或是饮食改善、运动等来缓解孕吐。下面小编就为大家介绍,缓解孕吐...
11-09-13摘要:众所周知,多吃富含维生素C的食物,是提高抵抗力的一个非常有效的途径。而且,秋天气候变得很干燥,容易使人口舌生疮,这个时候每天吃几颗秋栗,在维生素C与核黄素的共同作用下,还能够防治口腔溃疡。人们恐怕很难...
11-09-09摘要:便秘一直困扰着现代人,孕妇便秘更是常见现象,孕妇的便秘问题尤应注意和防范。孕妇便秘可通过合理的饮食来调节,下面小编就为大家介绍,怎样饮食可预防孕妇便秘。① 合理膳食能有效缓解便秘。② 适量活动能促进肠...
11-09-09