摘要:如何通过饮食达到养血调经、美容呢。
11-01-29摘要:女人有很多难言之隐,最能感同深受了解其疾苦的,莫过于女中医了。近日,台湾《康健》杂志采访了多位女中医,总结了一些她们独到的女性养生心得。月经期:不宜擅自进补台北市立联合医院中兴分院主治医师吴明珠指出...
11-01-29摘要:众所周知,维生素对于女性容颜不可取代的作用。各类水果中的维生素,是女性保持容颜的最好营养。现在,越来越多的时尚女性已经认识到维生素的微妙作用,并且在日常生活中有意识地做相应补充。如果你也想健康、美艳...
11-01-29摘要:月经期间抵抗力下降,情绪易波动,有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。月经后注意吃啥因月经失血,尤其是月经过多者,每次月经都会使血液的主要成份血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等丢失。因此,在月经 干净后1-5日...
11-01-29摘要:食物有许多我们不知道的功效,看看你的身体都需要什么水果吧。
11-01-29摘要:与时光握手言和,发现岁月静好的温暖片段,16个抗老方法,安享时间拂过面颊的美丽痕迹。每天8颗大杏仁帮着大脑来抗老怎么做:用食品袋装8颗大杏仁,放在包里每天当零食吃。抗老效果:杏仁具有强抗氧化作用,帮助身...
11-01-29摘要:想要保持身体健康,没有健康的生活习惯是不行的。女性朋友更是如此,女性如果没有健康的生活习惯,不但身体毛病多,而且也容易衰老。小编今天带大家来看看生活中哪五个习惯容易损害女性健康。1 咖啡 可乐依赖来自...
11-01-29摘要:为此,美国营养学家和食品安全专家,列举了聪明主妇在烹饪方面也会常犯的8种错误,听从他们的建议,你餐桌上的食物会变得更加健康。
11-01-29摘要:营养不良性贫血营养不良性贫血主要指体内严重缺铁,其次是缺少维生素B2而引起的贫血。病因:许多女性过分控制饮食,对肉类、鸡蛋和 牛奶 不敢沾,甚至连植物油也吃得少,长期以青菜、萝卜之类素食为伍,从而导致贫...
11-01-29摘要:私处瘙痒,我想已经成为很多女性朋友的难言之隐,既羞于开口,又会讳疾忌医,但是你知道瘙痒的原因是有很多的,我们一一数来…… 女人的敏感部位一直都受到女性的关注,同时又令女性很烦恼,主要因为女性敏感部位...
11-01-29摘要:尽管第二天她们再补觉,但由于生物钟紊乱引起的不良后果是无法避免的,白天困倦、精力难以集中,晚上失眠,无法入睡。…1、睡前生气:睡前生气发怒,会使人心跳加快,呼吸急促,思绪万千,以致难以入睡。2、睡前饱...
11-01-29摘要: ■李悦经期对女性来说是很脆弱的一个时期,这期间洗澡,洗头等会让一部分女性痛经严重,从青春期开始,长辈就告诫过我们,月经期别吃冷东西不然会引发癌症,妇科专科医师对此说法进行了澄清。西 医认为经期不...
11-01-29摘要:青春期闭经首先要注意经期卫生,保暖,合理安排学习生活,消除紧张因素,改善营养状况,尤其是停止不适当减肥。
11-01-24摘要:导读:我们从小到大都听到妈妈,奶奶都说吃枣对女人好,加上大家知道吃枣可以有红润的面色,又可以滋阴养血等有各种不同的好处,令我们对枣都深信不疑,把枣奉为美容圣品,而我们就齐来看看枣的功效在哪。民间有“...
11-01-24摘要:其实皱纹的产生有很多原因,而且不一定非要到一定的岁数才会长皱纹哦,有些女生小小年纪就已经满脸“表情纹“,这究竟是为什么呢。 如果你多留心入口食物,保养方面亦不遗余力地进行,也许哪天睡个觉起来,你会发...
11-01-24摘要:赶紧检查一下自己都有哪些坏习惯,改掉它,令你的健康坚如磐石。 抗生素依赖近期一大让人担忧的事情便是,在印度、巴基斯坦等南亚国家出现一种新型细菌变种基因有可能在全球蔓延,人称“超级病菌”。正是由于对抗...
11-01-24摘要:误区1:早睡早起才健康我们传统都认为,要早睡早起才身体好,晚上11点半前不睡觉就会错过美容时间,而且一定要睡足八个钟头才健康。不需像一些中老年人晚上10点多就睡觉,但是也最好不要超过晚上12点,因为晚上11...
11-01-24摘要:民以食为天,不仅饮食是健康的基础,合理的饮食搭配还能防止妇科疾病,对于女人来说无疑是最好的养生方式。妇科病饮食一:痛经患者应多吃点香蕉香蕉中含有丰富的维生素B6,而维生素B6具有安定神经的作用,不仅可以...
11-01-24摘要:如果把女人比喻为花朵,那么血液就如同花枝中的水分,在不间断的循环中为肌肤带来氧气和营养物质,女人要想让自己变得更加健康和美丽,第一件事就是从养血补血开始,血色好了,女性的健康才有的谈起。贫血女必看的...
11-01-23摘要:女人往往会变得老样全因是身边出现许多催促女人衰老的东西,现在就告诉你。不可不知身边隐藏的5个催老剂1。茶水积垢茶水积垢引起人的早衰经常使用的茶壶、温水瓶、瓷杯等水具,久用会产生茶垢、水垢,如不及时洗掉...
11-01-23摘要:我们不能等到衰老出现后再简单地像治疗普通疾病那样对待它。无论是记忆力衰退还是肌肉萎缩,是该行动起来,采取预防措施延缓衰老的时候了。我们无法阻止衰老。针对抵抗衰老这个问题,为大家提供了以下建议: 多吃...
11-01-23摘要:饭后即睡饭后即睡会使大脑的血液流向胃部,由于血压降低,大脑的供氧量也随之减少,造成饭后极度疲倦,易引起心口灼热及消化不良,还会发胖。饱食饱食容易引起记忆力下降,思维迟钝,注意力不集中,应激能力减弱。...
11-01-22摘要:曾有人问起赵雅芝的保养之道,她笑着说:“保养的第一要务是饮食。
11-01-21摘要:年龄是生育能力最大的祸首卵子是从一出生就相伴女性朋友的,年龄、生活方式、环境都会影响到卵子的质量,年龄越大,剩余的生育功能正常的卵子数量就越少。女性接近更年期时,月经周期会变短且不规律。随着年龄增大...
11-01-21摘要:米饭能充饥,是中国人的主食,其实米饭除了能饱肚还有很多其它的功效。以下就介绍不同功效的六种饭。1、最滋补的是粳米 日常用来做米饭的普通大米又称粳米或精米,呈半透明卵圆形或椭圆形,出米率高,米粒膨胀性小...
11-01-21