摘要:冬季是一年四季中最佳保养时间,精明的广州人在为生活奔波之余当然不会忘记滋补养生,而喝汤进补则是广州人的养生之道。于是许多酒楼食肆便纷纷推出了各式秋冬滋补炖汤。赶紧看看给你推荐的15款滋补靓汤,让你补个...
11-01-04摘要:王菲最爱吃:剁椒鱼头 鱼素来是女性美容菜的法宝之一,俗话说“吃鱼的女人最漂亮”,足见大家对鱼具有美容功效的共识。而鱼的精华便在这鱼头,所以这些年才会推出很多以鱼头为主的吃法,剁椒鱼头便是湘菜代名词之...
11-01-04摘要:当养生成为大家的健康共识,年轻的白领女性也不甘于后,各式各样的养生妙法层出不穷。在日常养生保健中,年轻白领女性常常容易踏入许多误区。下面我们一起来看看女性健康养生常见的九大误区。 误区一:每天8大杯水...
11-01-03摘要:女人身体最需要的7种水果,不同的食物有不同的功效,只是我们不知道而已,食物有许多我们不知道的功效,看看你的身体都需要什么水果吧。 脚气困扰——柳橙 体内缺乏维生素B1的人容易受脚气困扰。这种情况下最适合...
10-12-31摘要:月经不调是指月经失去正常规律性,其特征是: (1)经期提前或错后7天以上为月经先期或后期 (2)月经周期或前或后没有规律为月经先后不定期 (3)月经量或多或少为月经过多或过多少 (4)色、质改变异常...
10-12-31摘要: 我们常常会在其他文化领域寻找健康生活的灵感:法国女人不太发胖,巴西女人拥有翘臀,而日本女人则是被认为世界上平均寿命最高最健康的。日本人喜欢金枪鱼、青花鱼和鲑鱼,这些鱼都含有丰富的欧米茄-3脂肪酸...
10-12-31摘要:营养学家、心理学家和精神疗法专家专门为30多岁的女人准备了以下提示,你无妨试试。提示一:不要急于起床早上醒来后先仰卧、伸展身体,然后四肢着地,伸伸背,给脊柱留出“苏醒”的时间。提示二:天天都要运动蹦蹦...
10-12-30摘要:不过反复减肥、增肥对于健康的影响亦不容乐观。不过反复减肥、增肥对于健康的影响亦不容乐观。5公斤体重就可以降低高血压和糖尿病的发病率,减掉多余脂肪当然要比拖着一身赘肉健康潇洒,但关键在于如何保卫自己的...
10-12-30摘要:导读:月经,俗称“例假”,是女性特有的一种生理现象。在例假期间,大多数女性都知道要注意防寒保暖、避免游泳等。但是,以下十三个方面,却常常被一些女性所忽视,请一定要多加注意哦:不宜捶打腰背许多女性在例...
10-12-30摘要:导读:女性其实很脆弱,身体特别容易出毛病,只靠药解决会让身体变得更虚弱且容易对药形成依赖性。因此营养专家指出,在日常饮食中注意营养的合理搭配,并适当补充如下食物,有助女性防病抗病。经期不适:喝些加蜜...
10-12-30摘要:胆固醇过高,没有及时排出体外,容易沉积在血管壁上,使血管变窄,导致高血压和动脉硬化等疾病。宿便是人体肠道毒素根源,会重新侵入身体,降低人体免疫力,甚至长期便秘的女性经常会长痘痘。含粗纤维的食品能促进...
10-12-30摘要:导语:现代研究发现,豌豆含有丰富的维生素A原,维生素A原可在体内转化为维生素A,起到润泽皮肤的作用。白萝卜之所以具有这种功能,是由于其含有丰富的维生素C。维生素C为抗氧化剂,能抑制黑色素合成,阻止脂肪氧...
10-12-30摘要: 影响一:引发妇科疾病医学专家通过研究发现,60%的妇科病与穿着瘦身衣有关。而且瘦身衣太紧,会使大腿部皮肤磨损引起皮炎及细菌繁殖,逆行感染又会诱发阴道炎、盆腔炎、尿道感染等。此外,穿瘦身衣还会直接影...
10-12-30摘要:红枣性温味甘,含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、镁及丰富的维生素,此外还含有胡萝卜素等,营养十分丰富,民间有“天天吃红枣,一生不显老”之说。红枣不仅是人们喜爱的果品,也是一味滋补脾胃、养血安神、治病...
10-12-29摘要:气血不足是中医的概念,气血不足的患者主要以女性居多。而女性由于经期、体质等方面的原因下,使身体容易出现气血不足的情况。气和血可以在人体的一些细节中发现出来,只要分辨出这些小细节,就能认清各个脏腑气血...
10-12-28摘要:对于每天都要跟电脑打交道的白领女性而言,最烦恼的莫过于肤色暗黄等皮肤问题了,因为长时间接受电脑辐射,皮肤水分缺失,造成脸色暗黄、眼睛浮肿、黑眼圈等等。下面小编就为大家支上七招,帮助你减少辐射的伤害,...
10-12-27摘要:但是,在平时的饮食中,我们应注意以下其中容易导致不孕的食物。 需要说明的是,咖啡、胡萝卜、向日葵籽等食物中的营养成分是人体必需的,本文只是限制食量,而烤牛羊肉、毛棉籽油等则应列入禁食范围。
10-12-27摘要: □苏阳一项美国最新医学研究显示,多吃某些蔬菜,可以对预防女性卵巢癌起到辅助作用,并增加已患癌症者的存活率。近段时间,国际癌症学会也有研究指出:食用大量蔬菜,可以增加卵巢癌患者的存活时间。具有预...
10-12-27摘要:女性冬季进补应从调整入手,调和好机体内外平衡,使身体保持在一个气血通畅的状态下,然后再根据情况来确定是否需要饮食进补。女性生理特点不同于男性,女性以血为贵,冬令进补的关键在调血,但应根据不同的情况制...
10-12-25摘要:女性饮食不宜吃的过饱,吃的过饱容易导致大脑代谢紊乱,长期吃得过饱。
10-12-24摘要:乳房下垂一般源于两种原因。生活中,哺乳后停止后,因为激素水平降低,乳腺泡管、腺体和脂肪组织都会发生萎缩,而皮肤及支撑组织却相应较多,以致乳房下垂。这时出现的乳房下垂,最有效的丰胸产品是皮肤、支持组织...
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