摘要:现在很多工作女性的桌上都会摆放着各种各样的营养素,可是人体内最重要的是“营养均衡”,应该从食物中获取。营养素若补充不当,往轻了说是浪费银子,往重了说只会让自己的身体越补越差。要知道人体内的维生素和矿...
10-12-23摘要: 随着人们生活水平的提高,女性对美的追求也不断提升,面对市场上种类繁多、价格不等的各式胸罩,很多人都不知该如何挑选。妇女在不同的生理时期应根据自己的乳房大小、形状,选择合体形及质地好的胸罩。胸罩...
10-12-23摘要:下面总结9件做起来简单的美容小事,只要照做,潜移默化的变美效果可不小。第6件事 避免因为化妆品而伤脸少女孩爱美心切,通常都是把自己的脸当成护肤品、化妆品的“试验田”,就此,痘痘、红血丝、枯黄气色都由此...
10-12-22摘要:随着年龄的增长,我们越来越成熟,但身体状况却无可避免地开始走下坡路了,在这个时候要开始学会保养自己,以下13条你常会忽略的健康细节,让健康不随青春一起离去。【饮食篇】1、减少盐分摄入盐分摄入过多不仅会...
10-12-21摘要: 少睡族,是个在OL中非常流行的族群,无论是“自发性少睡”的夜猫子,或者被工作压力所困的“晚睡早期”女郎,都面临睡眠时间太短的困扰。长期熬夜之后,还有人发现自己颧骨、眼下的斑点出现了。黑眼圈 “少睡...
10-12-21摘要:你知道什么叫做卵巢保养吗。“卵巢保养”,首先一定要对卵巢有所了解。卵巢是女性重要的生殖器官,位于下腹部盆腔,内子宫的两侧,左右各一以韧带与子宫相连,受内分泌生殖轴系(脑皮质——下丘脑——垂体)控制。卵...
10-12-20摘要:因月经失血,尤其是月经过多者,每次月经都会使血液的主要成份血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等丢失。因此,在月经干净后1-5日内,应补充蛋白质、 矿物质及补血的食品。选用既有美容又有补血作用的食品,如牛奶、鸡蛋、...
10-12-20摘要:许多工作繁忙而渴求完美的女性尽管能抽出时间来做美容、买衣服,甚至服用保健品,却往往会忽视自己的饮食和运动,也很少给自己接触大自然的机会。多吃抗氧化物防皮肤衰老我的饮食秘笈:每天一斤菜,主食“白加黑”...
10-12-20摘要: 现在的女式高跟鞋一般跟高5~7厘米,更高的超过15厘米。高跟鞋虽然能让女性看起来更加苗条、秀丽,但长期穿过高的高跟鞋对女性健康不利。成都市质检院国家鞋类产品质量监督检验中心(成都)鞋类检测中心主任...
10-12-20摘要:衰老,是一个必然的自然规律,除了关注脸上第一道皱纹是何时产生的以外,你有没有意识到身体是何时一步步走向衰老的。哪些是身体上最先衰老的部位。TOP1 肠道你没有想到。这个盘绕长达5~6米的家伙竟然是你衰老最...
10-12-18摘要:现在,美白要求的不仅仅是白皙的肤色,还要有好气色,肌肤要够光泽。1、先来了解一下透白肌肤的黄金标准……想要拥有万迷人般的脸庞,完美的肌肤状态是关键,自打COCO女士将女性送出房门,倡导享受日光,肌肤的健...
10-12-18摘要:拥有一个健康的身体是人的资本,特别是女性健康更不容忽视,因为女性的身体普遍比男性要差,这是人们都了解的一个问题,而要保持健康身体就必须懂得女性健康知识,保持女性健康最记讳的6件事具体如下:1、忌饮茶过...
10-12-18摘要:导语:妇科疾病专家指出,秋冬两季是痛经患者最严重的两个季节,痛经患者在这两个季节更要倍加注意,为日后的身体做好健康储备。那么,天气寒冷时女性预防痛经要做好哪些防护工作。对于女性来说,月经是特有的生理...
10-12-18摘要:无数的女性都忍受着令人尴尬的难言之隐,这里我们就来说一说,关于女性健康六道难题。
10-12-18摘要:衰老原因一:整天愁眉苦脸,庸人自扰每天摆“苦瓜脸”会使皮肤细胞缺乏营养,脸上的皮肤干枯无华,出现皱纹,同时还会加深面部的“愁纹”。衰老原因二:熬夜熬夜是皮肤保健的大敌,睡眠不足,会使皮肤细胞的各种调...
10-12-17摘要:月经不调并不是只有药疗才能治好,一些食疗方同样有药用功效。下面是小编推荐的6个养血调经的食疗方,有需要的女性朋友们可以试试。 益母草汁粥功效:滋阴,养血,调经,消瘀,解渴,除烦,适用于妇女月经不调、功...
10-12-17摘要:不少年(少年食品)轻女性(女性食品)屡屡有婚前性行为,致使反复多次“人流”。她们不了解“人流”这一过程会给肌体带来种种不良后果,甚至引起早衰。多次“人流”女人易早衰人工流产是医生使用器械进入子宫腔吸刮或...
10-12-17摘要:月经不调:加班使生活无规律,造成女性内分泌失调,每个月的那几天总是日期不定,并多伴随有痛经现象。建议女性不妨求助于中医,以中药温补,内在调理,让月经每个月定时来“报到”。此时大蒜精油就派上用场,它通...
10-12-17摘要:乳腺癌的发病男女之比1:99,发病年龄也有差别,45-55岁为发病的高峰年龄段。目前病因尚不清楚,但把下列人群列为高危人群: ①有乳癌家族史,也就是说家族中其母或姐妹等有血缘关系的直系亲属曾患有乳腺癌,这个家...
10-12-17摘要:眼睛痒之成因眼睛里最爱“痒”的部位叫作“结膜”,虽然看上去非常“不起眼”,但如果不小心惹到它也许就要大大发个脾气,让你揉啊揉。止痒路标→眨眼抗痒眼睛痒痒了不要“揉”,需要多“眨”。也可以这样做:坐下...
10-12-16摘要:导读:经期饮食方面,要忌食生冷。月经期如饮食生冷,一则有碍消化,二则损伤人体阳气,导致内寒产生,寒凝滞,可使经血运行不畅,造成经血过少,甚至痛经。月经期饮食以烧熟、温热食品为宜,在冬季还可适当吃一点...
10-12-16摘要:怀孕九个月到生产前会出现的生理变化,这段期间宝宝的发育已完整,妈妈的话在怀孕九个月时子宫的位置会升到肚脐上方,觉得胸部、腹部都充满压迫,感到不舒服,直到快生产时,宝宝会有一种快要出来的感觉,大概降到...
10-12-16摘要:女人天性怕凉,进入冬季,天气寒冷,冬季保健对于女性来说非常重要,驱寒、保暖、防燥等这些都是女性该关心的。中医认为寒冷季节宜进行食补。因此,对于娇嫩的女性来说,在寒冷的冬季养护好自己,预防冬季女人病,...
10-12-16摘要:年轻的女性白领如今成了“亚健康”的高危人群。保健专家指出,时下,人们对养生之道存在误区。误区一:每天8大杯水保健康每个人所需要的水都不一样,喝多了不但无益健康,还会造成肾脏的负担。人体摄取的水分除了...
10-12-16摘要:其实,除此之外,女人在先天上也有8个鲜为人知的健康缺陷。为此,《生命时报》邀请国内外专家为你揭开女人更爱生病的8个谜团。美国得克萨斯州州立大学研究人员建议,女性预防心脏病要注意以下几方面:如果一年中体...
10-12-16摘要:每个月的生理期总会成为现代女性最郁闷的日子,很多人都遭受着各种生理期不适的困扰。其实,许多生理期的不适症状,我们并非无能为力,来看看专家教给你的小诀窍,也许有助于你告别那几天地狱般的感受。六个窍门缓...
10-12-15