摘要：女性月经期间需要注意的事情实在是太多了，连有些药都不是可以随便吃的。有些女性在月经期出现头痛、腹痛、腰痛、乳房痛，在这时需要注意，不可以自行买药吃，大家都知道，在怀孕期应慎用药，而对月经期用药禁忌则...

摘要：常听人说月经期间不能吃生冷辛辣食物，到底女性月经期间不能吃什么食物。 生活小提示 除了冰品不宜在经期内食用外，女性在经期内，要特别注重保暖，避免受寒、涉水、淋雨、曝晒、及洗冷水澡，并应禁止房事、盆浴及...

摘要：健康的乳房是美丽，性感的。每日1次，长期服食，可滋阴，补肾，有令丰满乳房、健美肌肤之功效。常食此方可使皮肤具有弹性，皱纹减少，还能使女性发育均匀，乳房丰满，身体曲线优美。

摘要：接踵而至的冷空气，让老广们倍感冬的寒意，不少人感到手脚总是冰冷冰冷的。”广州市中医院保健科主任医师林穗芳分析，冬季天气寒冷，人体血流不畅，导致阳气淤滞在体内，不能到达四肢末端，寒性体质和阳虚者则会出...

摘要：裸睡对女性的身体健康有非常大的好处，相信你一定不知道有哪些好处吧，那就赶快来看看吧。女性在睡觉时束胸常会引起乳腺炎等疾病也可以得到避免。

摘要：常有人说：“做女人真苦，下辈子要做一回男人”。这大多是因为，从月经初潮到怀孕生子，再到更年期绝经，女人似乎一生都在和生理上的种种痛苦做斗争。其实，除此之外，女人在先天上也有8个鲜为人知的健康缺陷。为...

摘要：这都不是危言耸听，所以，就让我们一起来听听来自专家的最中肯的建议，并积极地行动起来，保护我们的乳房吧。1、穿稳固的胸罩胸罩除了防止乳房下垂外，更重要的作用是防止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫，消除...

摘要：女人身体最虚的时候莫过于“那几天”，当大姨妈走了之后，因为“失血”过多，所以补血是极其重要的，今天爱美网小编推荐几个非常食用的补血食谱，操作简单又有效。1、韭菜炒鸡蛋原料：韭菜200克，鸡蛋200克，盐3克...

摘要：雀斑是一种浅褐色小斑点，针尖至米粒大小，常出现于前额、鼻梁和脸颊等处，偶尔也会出现于颈部、肩部、手背等处。对雀斑的评价不同，有些人认为雀斑影响美观，有些人则认为雀斑可以使女孩显得活泼可爱，并使成年女...

摘要：而食物能够让你的胸部丰满起来，也能毁掉你的乳房健康。其实，饮食中，乳房最爱以下9大纯天然的丰胸食物，不仅能保护乳房健康，还有丰胸的作用。1、食用菌类银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等食物，是天然的生物...

摘要：随着生活质量的提高，很多女性越来越重视养生，我们为女性朋友介绍一下养生保健最佳时间。刷牙的最佳时间：饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间。饮茶的最佳时间：饮茶养生的最佳时间是用餐1小时后。因为茶叶中的鞣酸...

摘要：还记得儿时看清宫剧，里面的妃子放一颗麝香丸在窗边，传说可以避孕吗。业已成人，我们可能都已初尝人事，面临现在多种多样的避孕手法，也看到越来越多帖子教大家通过食疗和各种方法来避孕。 其实在日常生活中的确...

摘要：怕冷型的女人要做好保暖功夫，尤其是下半身，可以穿厚内衣或厚袜。至于腰部以下，不要穿裙子，改穿长裤，因为要是下半身受凉，经痛会更严重。建议吃辣椒或红葱类温性食物。 类型一：血液循环不良型 在生理期前会觉...

摘要：人们常听到男人抱怨自己缺觉，但却很少听到女性说自己睡眠不足。在实际生活中，由于工作压力和上有老下有小的家庭重负，以及传统习惯要求女性所做的许多繁重的家庭事务，都使得女性在工作之外所花的时间比男性要多...

摘要：研究还发现，每天早餐吃谷物的孕妇中，59%的人后来生了男孩，而很少吃或不吃早餐的孕妇生男孩的只有43%。”该教授还说，孕妇多吃香蕉和含钾、钙、维生素c、维生素e以及维生素b12等营养含量较高的食品，生男孩的机...

摘要：虽然有些约束，但为了乳房的丰挺傲人，不妨受点儿限制。可是没多久却发现乳房出现了红肿、疼痛，甚至还有硬结。 高热、寒颤，乳房局部变硬、皮肤红肿，有压痛以及搏动性疼痛，有时乳头还可能排出脓性液体，都是乳...

摘要：对于女性来说，追求面容艳丽，身材窈窕，应重在养血。中医学早就指出：“妇女以养血为本。”女性若不善于养血，就容易出现面色萎黄、唇甲苍白、肢涩、发枯、头晕、眼花、乏力、气急等血虚症，即贫血。可见，女性养...

摘要：乳腺癌同样也以乳房肿块为表现，大多呈鹅卵石形状，圆形或者椭圆。它们质地坚硬如石，肿块表面欠光滑，活动度差，易与皮肤及周围组织发生粘连。每日摸胸200次免疫力可增强第一，晚上21时至23时熄灯就寝。如不能在...

摘要：手臂较粗你还敢穿着短袖衣服吗。如何减手臂的赘肉。现在只要多花一点时间，您就可以与肥肥的手臂赘肉说再见，赶快做吧。如何减手臂的赘肉，方法一：准备道具--椅子一张，类似饭桌前的那种即可 站在椅子前，背对着...

摘要：有利于神经的调节，有利于增强适应和免疫能力。2、调节神经人在裸睡时，身体外部自由畅通，对神经系统也自然起到调节作用。3、缓解紧张裸睡对治疗紧张性疾病的疗效极高，特别是腹部内。脏神经系统方面的紧张状态容...

摘要：最快的补血方法是什么。 从经络、穴位、反射区直接注射当归注射液，是补血气的最快方法，可以是立竿见影，但是要由专业的医生进行注射。 补血的另一种方法是食用高营养的各种肉汤以及用黑米、主米、血糯米、大米做...

摘要：导读：许多工作繁忙而渴求完美的女性尽管能抽出时间来做美容、买衣服，甚至服用保健品，却往往会忽视自己的饮食和运动，也很少给自己接触大自然的机会。 多吃抗氧化物防皮肤衰老 我的饮食秘笈：每天一斤菜，主食“...

摘要：食用方法：除非你每周吃两三次鱼，否则，每天最好补充1克含EPA和DHA的营养品。维生素B族这是所有抗衰老营养素中最实用的一种，很多人借助它来改善情绪、体力、注意力、反应力和记忆力等。食用方法：每天至少补充1...

摘要：虽然现在还很年轻，但想到自己也会慢慢变老，当皱纹在脸上勾勒着岁月的残酷无情时，你的心情自然也是DOWN到了谷底。抗击皱纹，你必须学会的十二招必杀技，让皱纹无处藏身。 第1式 认真洁面令肌肤变得湿润、细腻 ...

摘要：妇科癌症初期症状很容易被忽视，所以定期妇科分泌物检查很重要。健身房里的马大哈最好准备专门的健身软底鞋或厚棉袜，因为潮湿的健身房地毯很容易隐藏和滋生细菌，如足癣和足底疣。锻炼模式一成不变如果多年不改变...