摘要:做法:木瓜切粒,与全脂牛奶 搅成汁后,加入即溶麦片,再酌量加入糖。木瓜削皮去籽,切成虚。木瓜是十分好的水果,既可以美容又是丰胸圣品。所以许多MM都热衷于吃木瓜,但是木瓜的吃法有很多种,今天小编就给大家...
11-06-12摘要:西红柿是维他命C的 大宝 库,因此是美白的健康食品。VC可以抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而达到使皮肤白嫩,黑斑消退的效果。食品科技网倡导:科学认识食品,合理膳食保健。放心食品消费联...
11-06-11摘要:食品科技网倡导:科学认识食品,合理膳食保健。放心食品消费联盟微博: 加入v1 加入v2大枣苹果茶——调节机体酸碱度苹果是公认的适合各种人群的排毒健康食品,还能防止下半身肥胖、可治疗便秘、调节机体酸碱水平。...
11-06-10摘要:2、然后加入75克热开水,搅拌均匀后放入冰箱冷藏室,约20分钟后取出。3、食用时加入蜂蜜及桂花糖即可。 加入v2 鲜果双皮奶鲜果双皮奶特点:解燥、益脾。以鲜奶和蛋白为主料的此款甜品,含有丰富的蛋白质、钙、磷等...
11-06-08摘要:1、芹菜: 纤维粗就像扫把,扫掉牙齿上的部分食物残渣,另外愈是费劲咀嚼就愈能刺激分泌唾液,平衡口腔内的酸碱值,达到自然的抗菌效果。经常食用能增加齿面钙质,有助于强化及重建珐琅质,使牙齿更为坚固。吃完东...
11-06-07摘要:在夏季里除了好好放松自己外,更应该给自己做点美容又健康的食物,看看以下这份七日美白食谱,把白皙吃出来。VC可以抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而达到使皮肤白嫩,黑斑消退的效果。 加入...
11-06-03摘要:当你千方百计寻找滋润皮肤的护肤品时,你有没有想过,在我们日常生活的常见食物中,就存在着一些能够滋润皮肤的食物,现将最能滋润皮肤的十种天然食物介绍如下,供大家参考。蜂蜜:保持皮肤红润有光泽蜂蜜被誉为大...
11-06-02摘要:1、牛奶 喝一杯240毫升的脱脂或低脂牛奶即能吸收到 300毫克的钙质。除了钙质牛奶中还含有丰富的蛋白质、维生素 a、d、维生素b12、核黄素和烟碱酸等。 常喝牛奶还可以传递健康讯息:最近一项研究显示如果妈妈常喝牛...
11-06-01摘要:补血好起色:桂圆红枣茶所需材料:红枣100克 桂圆50克制作方法:将所有的材料放入1000克的水中煮沸,熄火焖10分钟。办公室制作秘籍:将所有的材料放入保温杯中,冲入1000克沸水焖20分钟。 加入v2养颜补气润肌:红...
11-06-01摘要:饮食养生是养生的一个重要的养生方法,这就是食补,在中医中非常的流行。古人美颜养生多吃下面这6食物,被他们以为美颜的黄金美食。
11-06-01摘要:吃干果养生,这已经是一个深入人心的概念,但是你知道各种干果都有什么保健功效吗。 加入v2 乌发王—核桃 世人称核桃为“乌发王”,在许多养生典籍中都有记载。核桃有养生、润肌、乌发功能。中医认为,松子仁味甘...
11-05-31摘要:第一条: 国色天香法用甘松、山奈、香薷、白芨、白芷、防风、蒿本、白僵虫 、白附子、天花粉、零陵香、绿豆粉一起捣成细末,每天洗脸或洗澡用来擦身,很快会产生上述效果。 加入v2第二条: 返老还童法用黄柏皮、木...
11-05-30摘要:女性平日都会吃些补品汤水来调理身体,如果再加上以下食物,相信必定让女性更容光焕发。 醋酸及柠檬酸则能渗透食物,有很强的杀菌能力。对有轻微贫血的女性,红酒可养气活血、养颜美容,使皮肤变得有弹性。
11-05-30摘要:虽然补水已是一个热门话题,但人们总是更注重“面子”,而忽略了身上的其他肌肤。小编推荐10款养颜粥让每寸肌肤都美美的。大豆有宽中益气,利大肠,润泽肌肤的功效,豆浆的营养价值更为丰富,并易消化吸收。《随息...
11-05-27摘要:导语: 早上起来刷牙之后喝一杯水对身体很有益处,可以稀释血液的浓度,降低心脑血管疾病的患病率。而清晨第一杯水该怎样喝。 中西医都建议,早上一定要吃早餐, 尤其,从时辰养生的观点看来,早晨7点到9点,是胃...
11-05-27摘要:导语:食疗法对肌肤的美容也起很重要作用。日常生活中,吃什么对身体有好处,对美容有好处。介绍十大美容食物,作为你“美丽人生”的十个伴侣,伴你度过每个美丽动人的时刻。橙子防癌:一个中等大小的橙子可以提供...
11-05-27摘要:苹果 苹果营养丰富,是一种广泛使用的天然美容水果。苹果中所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用,维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着,常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。 加入v2 猕猴桃 猕猴桃含有丰富的...
11-05-27摘要:导语: 皱纹不是年长者的专利,不少年纪轻轻的女性脸上也爬上了几条纹路。健康的生活方式是对抗皱纹的最有力武器。如果你遵循下面这些养生习惯,你会发现你的气色好,衰老变慢。作息规律,避免熬夜 肤色白皙、气色...
11-05-26摘要:导语: 夏天要做足美白功课,除了皮肤,牙齿也很重要。健康美白的牙齿有助于美眉们更加自信地展露迷人笑容。除了早晚刷刷牙,小编另外推荐给你9种食物,让你的牙齿保健亮白。 拥有一口洁白健康的牙齿,笑起来也显...
11-05-26摘要:导语: 当你烦恼吃什么才能养生养颜的时候,不妨进食一些水果。吃水果很有讲究,因为水果有热性和寒性之分,我们的体质也有寒性和热性之分,所以,根据体质吃对水果,不仅可以滋养身体,还能让你变漂亮。 虽然说...
11-05-25摘要:炎夏来临,不少MM都担心皮肤不够水润,不惜花大钱在化妆品和保养品上,但是众多化妆保养品琳琅满目,不知如何选择,还要担心入手了不适合自己的。苹果苹果营养丰富,苹果中的维生素C是许多爱美人士奉为美容元素。...
11-05-24摘要:说到美容,很多人首先想到的就是去美容院。其实,只要经常食用蔬菜,照样能让你的肌肤光彩照人,其效果不亚于上美容院呢。据营养学家研究,以下的食物当属美容能手。现代研究更是发现,豌豆含有丰富的维生素A原,...
11-05-23摘要:养颜不是只有化妆品才能达到效果,从饮食中虽说所用时间更长,但效果更持久。下面就介绍七款养颜食谱,让你吃出红润好气色。食谱——红糖糕原料:汤面、红糖做法:1。而胶原蛋白足量后,皮肤的弹性自然好,人的气...
11-05-23摘要:美白,除了做足外在防晒功夫,你也不能忽略从“内在”加强防晒,充分摄取“SPF食物”,还可以有各种天然的食物护肤方法,帮助升高抗晒战力,全面抵抗紫外线,决心不当黑妹妹。 为什么食物也能防晒。皮肤科医学研究...
11-05-21摘要:一、睡眠不好,皮肤灰暗的女性 虫草老龟——冬虫夏草与老龟一起饮用, 有健脾、安神、美白皮肤的功效,是白领女性四季适宜的补品。 白皙 细嫩的皮肤,谁不想要。但生活中,我们的皮肤却时常和我们过不去,不是长着...
11-05-20摘要:在“天然美容”这个词越来越多地被提起的时候,各式各样的护肤品和化妆品中也大量地加入了新鲜水果和蔬菜的提取物,那这些新鲜欲滴的水果对皮肤究竟有着什么样的美容功效呢。 苹 果苹果被奉为美容圣品苹果营养丰富...
11-05-19摘要:女人吃的健康,才会年轻美丽,想拥有纯皙美白的肌肤,就要从吃着手,十种含有大量营养成份的水果,让你变成美白公主,年轻十岁不再是问题。草莓——能增白和滋润保湿草莓属浆果,含糖量高达6%-10%,并含多种果酸、...
11-05-18摘要:饮食瘦身是很多人的瘦身秘诀。他们不仅仅有益健康,还可以美容瘦身…… 1。地瓜地瓜所含的纤维质松软易消化,可促进肠胃蠕动,有助排便。燕麦燕麦能滑肠通便,促使粪便体积变大、水分增加,配合纤维促进肠胃蠕动...
11-05-18摘要:时常变着花样做一些营养全面、多种风味的香粥,随时食用,也是一种养生之道。猪肝粥具有补血明目、养肝健脾的作用,适合贫血头眩、目疾、肝病等患者食用。芝麻粥具有润肺养肝、益精生发、润肠通便的作用,适合肝肾...
11-05-18摘要:黄瓜《本草纲目》中记载,黄瓜有清热、解渴、利水、消肿之功效。黄瓜肉质脆嫩,汁多味甘,生食生津解渴,且有特殊芳香。据分析,黄瓜含水分为98%,富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克...
11-05-18摘要:和我们的上一代,妈妈的年轻时候相比,现在的女生真是幸福。洗脸有各种各样的洗面乳,保养头发会有专用的护发乳,连去角质和粉刺也会有专用的产品。但是在妈妈年轻的时代,工业还不发达,所有这些现代的保养品都还...
11-05-17摘要:1、草莓能增白和滋润保湿草莓属浆果,含糖量高达6%-10%,并含多种果酸、维他命及矿物质等,可增强皮肤弹性,具有美白和滋润保湿的功效。另外,草莓比较适合于油性皮肤,具有去油、洁肤的作用,将草莓挤汁可作为美...
11-05-16摘要:女性作为家庭的重要成员,既要工作,又要照顾家庭和孩子,身心比较疲惫,其饮食健康不容忽视。女性最需要的营养素主要有:钙,铁,锌,镁,维生素A,维生素C,维生素E,叶酸等。这些营养素与女性的生理密切相关,...
11-05-16摘要:但是要说芹菜的美白功效或许有很少人知道,今天凤凰中医就向你推荐芹菜的美白吃法,可以让你的皮肤在短时间内快速变白嫩。
11-05-16摘要:导语: 皱纹不是年长者的专利,不少年纪轻轻的女性脸上也爬上了几条纹路。健康的生活方式是对抗皱纹的最有力武器。如果你遵循下面这些养生习惯,你会发现你的气色好,衰老变慢。作息规律,避免熬夜 肤色白皙、气色...
11-05-15摘要:美白是女人一生的美丽话题,为了拥有白丽透亮的肌肤,各类护肤品、彩妆品纷纷“入驻”你的梳妆台,但小编要提醒你:女人只有吃的健康,才会年轻美丽,想拥有纯皙美白的肌肤,就要从吃着手,以下8种含有大量营养成...
11-05-13摘要:在乳品家族中,酸奶因其口味独特、保健作用突出而备受青睐,已经有越来越的人们养成了天天喝酸奶的习惯。酸奶的就不同了,酸奶是由普通牛奶消毒后,加入乳酸杆菌,在适宜温度下发酵而成。酸奶中还含有大量的活性乳...
11-05-13摘要:以下10种为皮肤最喜爱的食物,看看哪些食物上榜了,以后记得多吃点,对皮肤有好处的。西兰花--增强皮肤抗损伤能力:西兰花中含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素,能增强皮肤的抗损伤能力,还有助于保持皮肤弹性...
11-05-13摘要:饮食养生是养生的一个重要的养生方法,这就是食补,在中医中非常的流行。古人美颜养生多吃下面这7食物,被他们以为美颜的黄金美食。灵根莲藕 根叶花须果实都是宝,富含淀粉、蛋白质、维生素C和B1,以及钙、磷、铁...
11-05-12摘要:女人吃的健康,才会年轻美丽,想拥有纯皙美白的肌肤,就要从吃着手,十种含有大量营养成份的水果,让你变成美白公主,年轻十岁不再是问题。草莓——能增白和滋润保湿草莓属浆果,含糖量高达6%-10%,并含多种果酸、...
11-05-11