摘要:虽然长生的丹药还存在考究性,但现在医学告诉我们,死亡的前提是不细胞及各个器官的衰老,想长生,首先是要在日常生活中养生、抗衰老。以下是小编总结的抗衰老食物,希望对爱美的我们会有帮助。抗衰老食品:西兰花...
11-02-12摘要:经常见的白醋,其实蕴藏着十分深刻的美容护肤秘密。只巧妙利用,平凡普通的白醋,就可以让你容颜焕发,拥有漂亮肌肤。 白醋美容洗脸篇 将白醋运用于洗脸当中,就可以让你的肌肤水嫩哦。 1 、白醋日常洗脸法: 每次...
11-02-12摘要:”如何调整饮食结构,选择适当的药物和食物需要因人而异。现在很多人热衷食补药膳,但中医很重视食物的属性,将食物分为平、寒、凉、温、热五性,甚至需配合阴阳五行,但无论吃什么,最重要的是一定要先考虑这些食...
11-02-11摘要:临床医学研究显示,黄豆及豆制品具有平衡体内雌激素的作用,当体内雌激素太低时,黄豆或豆制品会使它增加,但当雌激素太高时,黄豆或豆制品也会使它减少。3、我爱泡澡泡澡是维持身心平衡最简单的方法之一,利用高...
11-02-09摘要:让女人更年轻的早餐5种吃法,不正确的早餐方式,会让你的健康受伤害。以下5种早餐组合,是最为常见的,但它们都各有其营养陷阱,看看你是否避开了呢。一、面包牛奶族营养陷阱:血糖上升快,易疲倦面包不论咸或甜,...
11-02-08摘要:二十种轻身养颜食品是什么。林林总总二十几样、加上运动多喝茶,年轻二十岁的好办法,您今要是才三十岁、一日三餐白开水,千万别讲究了、切记 其实米是很好的减肥食品,各种米的功效各不相同,例如薏米就有排毒养...
11-02-08摘要:若平时在家中制作一些美味补血保健汤服食,会有很好的辅助疗效。下面来看看能帮女性补血养颜的食谱:美颜鸡蛋汤原料:腐竹皮一块,红枣五颗,鸡蛋一个,冰糖适量。做法:1、腐竹皮洗净泡水至软,鸡蛋去壳搅匀待用...
11-02-07摘要:这是因为鹌鹑蛋中含有丰富的蛋白质、B族维生素和维生素A、E等,与酒酿一起煮,还会产生有利于女性皮肤的酶类与活性物质。每天一碗,让您的皮肤细嫩有光泽。 枸杞子则是滋补肝肾的佳品,也是美容药膳中常用的原料之...
11-02-07摘要:下面给你介绍10种败火小零食。莲子延年益寿败火莲子的寿命很长,历代很多本草著作都认为莲子可以延年益寿。小零嘴:到点心铺买些莲子糕,莲蓉夹心糕,莲蓉月饼,鲜奶椰丝莲子饼来吃。强效食补:用莲子来蒸馒头,并...
11-02-06摘要:虽然长生的丹药还存在考究性,但现在医学告诉我们,死亡的前提是不细胞及各个器官的衰老,想长生,首先是要在日常生活中养生、抗衰老。以下是小编总结的抗衰老食物,希望对爱美的我们会有帮助。 抗衰老食品:西兰...
11-02-05摘要:其实,有些食物在睡前吃却有助于睡前放松,提高睡眠质量,缓和紧绷的肌肉,平稳紧张的情绪,让人获得平静,从而摆脱失眠困扰。 一、富含松果体的食物 富含松果体的食物之所以能改善睡眠,是由于人的睡眠质量与大脑...
11-02-05摘要:取之于天然的中草药,有相当多的种类以鲜花入药。这些花药既秉承了生发、疏导的药质本性,又抒发着馥郁芬芳的花朵气息,所以舒经通络、濡养气血、滋阴美颜的功效别样显著,是女性的养生好药。你需要:清热解毒的养...
11-02-03摘要:一年一度的春节假期来临了,一个令女人们十分发愁的问题就是春节期间的皮肤保养问题。在这辞旧迎新之际,那么如何在这个假期好好的护理皮肤呢,如何在做家务的同时顺带做了保养呢。大扫除时的保养秘方大扫除时是对...
11-02-03摘要:明星美容养颜吃什么呢。看看明星那漂亮的脸蛋、窈窕的身材,是不是羡慕不已呢。想知道冬天吃什么可以美容养颜吗。下面,为大家揭秘明星保养的食物,常吃一定让你越来越漂亮。
11-02-03摘要:哪个女人不想一直美下去,永远留住年轻,留住美丽呢。方法有很多,可以去美容,但是有些食物也是可以让你越来越年轻的,下面就来看看越吃越年轻的食物。 花菜花菜中含有大量的抗癌酶,其含量远远超过其他含酶食物...
11-02-03摘要:饼干是淀粉、白糖、食用油很好地调和在一起,其可口的味道和浪漫温馨的魅力无法阻挡。这些饼干有的表面涂一层巧克力,还有的涂上一层放入嘴里就融化的奶油。饼干千变万化的包装和味道,不仅为孩子所喜欢,还深受成...
11-02-03摘要:中医认为,本病多为肝郁脾虚,肝肾不足所为,当以补益肝肾,疏肝健脾为治,可选用下列药膳食疗方。
11-01-29摘要:15至25岁这一时期正是女性月经来潮、生殖器官发育成熟时期,随着卵巢的发育和激素的产生,皮脂腺分泌物也会增加,因此要使皮肤光洁红润而富有弹性,就必须摄取足够的蛋白质、脂肪酸及多种维生素,如白菜、韭菜、豆...
11-01-29摘要:油性皮肤者,饮食宜选用具有凉性、平性食物,如冬瓜、丝瓜、白萝卜、胡萝卜、竹笋、大白菜、小白菜、卷心菜、莲藕、黄花菜、荸荠、西瓜、柚子、椰子、银鱼、鸡肉、兔肉等。
11-01-29摘要:导读:女人养颜要内调,单纯通过护肤品的使用来美容护肤,其实是不够彻底的。那么,女人要养颜,吃哪些食物最有效呢。今天,和大家一起来分享美容养颜TOP10的美容食品。现代医学认为,黄瓜富含蛋白质、糖类、维生...
11-01-29摘要:为了可以拥有一个巴掌脸,请MM们一定记住这些坏习惯。1。爱吃坚硬难嚼的食物:脸大最主要的原因就是下颌角肥大。而常常吃像坚果、炒豆子、鱿鱼丝、口香糖这种坚硬或者难嚼的食物就要动用咬肌,导致下巴肌肉过于发...
11-01-29摘要:毛孔粗大让人烦,当然就要收缩毛孔。毛孔之所以粗大,大致有以下一些原因,污垢阻塞毛孔、皮脂分泌旺盛、挤压粉刺不当、使用不当的化妆品或药物、皮肤松弛老化等原因引起的。脸上毛孔粗大是美女的一大败笔。所以收...
11-01-29摘要:营养专家指出,葡萄干营养丰富,许多营养高于葡萄,每天吃一把能很好地改善贫血。葡萄干含铁丰富。许多女性常有脸色苍白、手脚冰凉的症状,这是轻度贫血的表现,每天一把葡萄干就可以改善症状。研究发现,葡萄干的...
11-01-29摘要:人体毒素的存在方式:一、自由基自由基是机体氧化反应中产生的有害化合物,具有强氧化性,可损害机体的组织和细胞,进而引起慢性疾病,也是造成人体衰老的最大因素。但是身体内的自由基一旦过量,就会产生很强的氧...
11-01-24摘要:美白法宝一:一天一袋牛奶牛奶可是个好东西,里面含有丰富的矿物质,坚持每天临睡前一杯牛奶,这样可以美容,还可以助眠哦,而且拿牛奶坚持做面膜,也是不错的选择,我一般都是牛奶+珍珠粉+VE调和做成面膜,即廉价...
11-01-24摘要:在平日众多食物中,很多水果都具有美容养颜的效果,这些水果的功效可以与各大品牌,各种功效的护肤品妣美。女性若平日多吃以下这6种美容水果,就可以拥有健康美丽的肌肤。红枣是护肤美容佳品,有句俚语说到:要使...
11-01-24摘要:每个人都有着不同的体质。可体质与我们的健康、养生又有什么关系。有没有想到是我们的体质在决定我们的喜好。不同的人体质都存在一定的差异性,难道体质不会改变吗。
11-01-24摘要:中医认为,本病多为肝郁脾虚,肝肾不足所为,当以补益肝肾,疏肝健脾为治,可选用下列药膳食疗方。
11-01-24摘要:” 2、美目养颜含有脂肪酸的鱼(大马哈鱼、沙丁鱼) 美丽建议:每星期2到3次 鱼类最大益处在于omega3脂肪酸,最为我们所熟知的DHA、EPA。“含有脂肪的鱼类不但对我们身体的细胞膜健康起着至关重要的作用,它同时保...
11-01-23摘要:晨食水果早晨水果是金、中午是银、晚上则是铜。水果富含人体必需的碳水化合物,多种微量元素和维生素、果胶、有机酸和纤维素,对增进消化、软化血管、改善心肌功能、防治高血压、高胆固醇等均有良效。常按摩皮肤选...
11-01-21摘要:生理周期补血要遵循补血计划1。卵泡期生理期的第1~第9天补血原因:此时卵泡开始在卵巢内成长,同时卵巢分泌出激素帮助子宫内膜成长。要促使卵泡发育成熟,应以补血养阴为主,同时注意补肾。排卵期生理期的第10~第...
11-01-21摘要:生活中我们经常会吃一些容易上火的食物。下面给你介绍10种败火食物。 百合 百合理胃健脾M 败火关键词:轻微干咳 “春暖卷帘永昼长,池塘碧艳卧鸳鸯。具有养阴润肺,清心安神,解热利尿,止咳平喘,理胃健脾的功效。
11-01-21摘要:此外,还含有丰富的有机酸、柠檬酸,具有很强的抗氧化作用,对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等都十分有效。它含有一种叫鞣花酸的成分,可以使细胞免于环境中的污染、UV射线的危害,滋养细胞,减缓肌...
11-01-21摘要:所以宜多食健脾宜胃、补气、补血及气血双补的食物。 一、营养原则 气血双补需以食用补血、补气的食物、药物慢慢调养,切不可超之过急。气血双补的食物既可补气,又能补血。宜多吃具有补血、补气作用的食物。
11-01-21摘要:木瓜红枣莲子蜜——补血养颜木瓜是尽人皆知的美白食品,它的维生素A含量极其丰富。中医认为,木瓜味甘、性平,能消食健胃、美肤养颜、滋补催乳,对消化不良或便秘的人也具有很好的食疗作用。美容食疗时,木瓜可配...
11-01-21摘要:第一天:餐前西红柿 餐前一个西红柿,美白、健康又美丽。西红柿是维他命C的大宝库,因此是美白的健康食品。VC可以抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而达到使皮肤白嫩,黑斑消退的效果。韩国明星...
11-01-21摘要:皮肤滋润、细腻、柔嫩,富有弹性是每个人的梦想肌肤。然而有些人的皮肤却不尽人意,显得粗糙,缺乏光泽。现代科学研究发现,皮肤的细腻和光洁程度与真皮中透明质酸酶含量有密切关系。这种酶能促进皮肤对水分、微量...
11-01-19摘要:杨贵妃究竟有何养颜秘诀呢。这其中的秘密就是“阿胶”。提到阿胶,一般百姓对它既熟悉又陌生,阿胶它是传统滋阴补血要药,具有补血滋阴、润燥止血的功能,临床多用于血虚萎黄、眩晕心悸、虚劳咯血、吐血、尿血、便...
11-01-19摘要:抗衰老是女人的终生事业。当你在不合适的年龄就发现你的眼角有可疑的细纹,或者最近头发掉的严重、眼睛浮肿、皮肤暗淡松弛、时常觉得腰酸背痛……这个时候你就要注意,很可能是因为你的饮食作息没有调理好才会导致...
11-01-19摘要:植物蛋白对现代人的保健养颜作用是非常明显的。所以豆浆蛋白质是非常好的适合现代人的保健食品。 制作豆浆可掺杂少量的黑大豆,做出颜色发暗的豆浆。掺杂数枚花生,豆浆口感更滑味道也略香。
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