摘要:■蜂花粉增白乳配方:新鲜花粉10克,黄瓜汁10毫升。方法:榨取黄瓜汁与新鲜蜂花粉混合,调制成膏备用,睡前洗脸后将其抹于面部,次日清晨洗去。作用:养颜,除皱,增白。■花粉芦荟膏去粉刺配方:蜂花粉10克,芦荟...
08-08-16摘要:食物中有许多食品对女性养颜颇有功效,尤其是蛋类,滋阴养颜效果更为突出。含蛋白质、磷脂、维生素A、维生素B1、维生素B2、钙、铁、维生素D等。鸭蛋含有蛋白质、磷脂、维生素A、维生素B2、维生素B1、维生素D、钙、...
08-08-16摘要:●米饭团去皱当家中香喷喷的米饭做好之后,挑些比较软的、温热又不会太烫的米饭揉成团,放在面部轻揉,把皮肤毛孔内的油脂,污物吸出,知道米饭团变得油腻污黑,然后用清水洗掉,这样可使皮肤呼吸通畅,减少皱纹。...
08-08-16摘要:◆怎样才算一个素食者。素食者一般包括4大类——纯素食者:只食用植物,人数一般为西方国家最多,大部分均包括葱蒜等食物。蛋素食者:食物除植物外,也包括蛋类但不包括奶类,此类素食者以东方国家如中国和日本为...
08-08-16摘要:夏天的脚步悄悄接近,除了做足外在防晒功夫,你也不能忽略从“内在”加强防晒,多吃“防晒”食物。为什么食物也能防晒。阳光中的紫外线会刺激皮肤产生大量氧化自由基,而自由基会破坏皮肤细胞组织,加速黑色素生成...
08-08-16摘要:几天通宵达旦看碟、彻夜狂欢……连续几天让黑眼圈更加明显。要彻底“歼灭”黑眼圈,就应该从其成因着手。黑眼圈分两种一种是血管型黑眼圈,是由于眼眶周围的皮肤特别薄,而皮下的组织又少,一旦血液循环不佳或血管...
08-08-16摘要:鲫鱼:有益气健脾、利水消肿、清热解毒、通络下乳等功能。鲫鱼油有利于心血管功能,还可降低血液粘度,促进血液循环鲤鱼:有健脾开胃、利尿消肿、止咳平喘、安胎通乳、清热解毒等功能。鲤鱼与冬瓜、葱白煮汤服食,...
08-08-16摘要:皮肤的黑白与皮肤中黑色素的多少有关。肤色不同主要取决于遗传,但也与调养和饮食有关。饮食的调整能减少黑色素的合成有助于黑皮肤变白。 1、少摄入富含酪氨酸的食物:因为酪氨酸是黑色素的基础物质。
08-08-16摘要:1、西兰花:它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素,能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。 2、胡萝卜:胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹,保持皮肤润泽细嫩。3、三文鱼:其中的...
08-08-16摘要:食盐蜂蜜排毒法 食盐具有消炎杀菌的功效众所周知,其实它的排毒功效亦很独到。如果你是油性肌肤中毒者,可试着将一小勺盐与蜂蜜调匀后,涂在脸上并轻轻按摩五分钟后用清水洗去。盐有深层清洁皮肤毛孔的作用,而蜂...
08-08-16摘要:1、护发食物——小麦小麦是生物素的良好来源,可帮助预防白发、秃头,让头发闪亮健康。2、护脑食物——饼干研究发现,适量的糖能提供大脑燃料,增进你的记忆力。3、护眼食物——番薯番薯中有丰富的维生素A,可以增...
08-08-16摘要:可用红枣100g,花生仁100g,温水泡后放锅中加水适量,小火煮到熟软,再加蜂蜜200g,至汁液黏稠停火,也可用高压锅煮30分钟左右,蜂蜜可待花生仁、红枣熟后入锅。红枣补气、花生衣补血、花生肉滋润、蜂蜜补气。面容...
08-08-15摘要:如果改食豆制品,效果才会更好。
08-08-13摘要:薄荷甘草茶有解热消暑、清凉解毒、发汗解表的功效,从头痛红眼、咽喉肿痛、风热感冒等症也疗效甚佳。Tips:鲜薄荷叶10余片,甘草5克,绿茶5克,太子参10克,开水500毫升。按此比例,冲泡10余分钟后,滤去渣滓,加...
08-08-12摘要:[原料]花生米100克,枸杞子20克,银耳30克,牛奶1500毫升,冰糖适量。[制法]1、将银耳、枸杞子、花生米洗净。2、锅上火,放入牛奶,加入银耳、枸杞子、花生米、冰糖煮,花生米烂熟时即成。[特点]花生米酥烂,汤奶...
08-08-12摘要:在此总结了两种简单易行的蜂蜜排毒方法:1、蜂蜜+绿豆汤材料:蜂蜜一杯,绿豆50克 水约2000CC作法:50克绿豆加入2000CC水中,架锅,放火,烧开约锅里的水还有1500CC时,停火,放温,滤去绿豆只喝汤。2、蜂蜜+绿茶...
08-08-12摘要:一、西红柿汁每天喝一杯西红柿汁或经常吃西红柿。西红柿富含维生素、苹果酸、柠檬酸等成份。西红柿中主要的营养就是维生素,其中,最重要、含量最多的就是胡萝卜素中的一种———番茄红素,据说它能清除自由基,保...
08-08-12摘要:懂得食物科学、合理地搭配,是最天然的美容药方。《黄帝内经》提示,人的五脏健康,容颜才美。因此,五味五色美容法是符合科学的。五味和五色与人体相呼应,所以通过食物的五味、五色可以协调人的容颜美,如:青色...
08-08-08摘要:西红柿汁:每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。...
08-08-08摘要:中医称黄褐斑为“面尘”、“黎黑斑”、“肝斑”等,它是一种黄褐色色素沉着性皮肤病,多发于颜面,尤以面颊、鼻背、口周、下颌等处多见,好发人群为中年女性,特别是妊娠期妇女多见。中医将黄褐斑的病因病机概括为...
08-08-06摘要:银耳25克、红枣15克、陈皮6克,鸡蛋1个、冰糖适量。先将红枣去核与雪耳同煮30分钟,然后放陈皮再煮10分钟加冰糖打入鸡蛋拌匀即可食用。
08-08-06摘要:[制法与用法]先将珍珠加工,研成极细粉末,将珍珠粉末与白蜜一起置茶杯中,用沸水冲泡,加盖,待水变凉时饮用。代茶慢慢饮服,应将珍珠粉一同饮下每日1剂,每15剂为1个疗程,间隔6日后可接着饮用下1个疗程。[功效...
08-08-06摘要:[组成]鲜藕节500克,鲜萝卜500克,鲜旱莲500克,冰糖适量。[制法与用法]将以上三品捣烂,用干净纱布包好取汁,加冰糖适量,即可饮用。[功效与应用]清热解毒、凉血止血、增白皮肤、悦容颜。
08-08-06摘要:[组成]生山药切片50克,莲子肉50克,葡萄干50克,白糖少许。注:山药,莲子是补益脾气之品,可使皮肤细嫩富有光泽。
08-08-06摘要:[组成]芋头100克,白米50克,红糖适量。[制法与用法]先将芋头洗净去皮,切成小块,与米同煮做粥,粥成将芋头块捣成泥状,加糖作早餐食之。注:据古藉记载,芋头的品类有14种。今食用的芋头,系《本草纲目》中的“...
08-08-06摘要:[组成]牛乳1杯,粳米50克,酥油适量,白糖适量。[制法与用法]煮米成粥如常法,另熬乳沸,兑入粥中,再放入酥油少许,搅匀加糖食之。注:以牛乳酥油补益身体,治疗虚劳诸症,早在晋陶弘景时,即有所论述,尤以老幼...
08-08-06摘要:[组成]胡萝卜2——3根,白米50克。[制法与用法]将胡萝卜切成小碎块与米同煮作粥。注:李时珍谓胡萝卜“气味甘辛微温无毒,主治下气,利胸膈肠胃,安五脏,令人健食,有益无损。
08-08-06摘要:[组成]阿胶30克捣碎,炒,令黄为末,糯米30克至50克。[制法与用法]先将糯米煮成粥,临熟下阿胶末搅匀即可。晨起或临睡前食用。[功效与应用]养颜、嫩肤、止血、安胎。
08-08-03摘要:[组成]羊肉50克,草果5个,回回豆(即豌豆)100克,大麦粉1500克,大豆粉500克,生姜汁适量,芫荽适量,盐,醋适量。[制法与用法]先将羊肉,草果,回回豆同煮熬沁,滤净,再入大麦粉,豆粉合做成粉团。[功效与应用...
08-08-03摘要:[组成]栗子10个(去壳用肉),桂圆肉15克,粳米50克,白糖少许。[制法与用法]将栗子切成小碎块,与为同煮成粥,将熟放入桂圆肉,食时加入白糖少许。[功效与应用]滋阴养颜、消除黄褐斑、延缓皮肤衰老。注:栗子咸温...
08-08-03摘要:[组成]大麦100-150克。[制法与用法]如常法淘洗煮饭,可作正餐食用。[功效与应用]悦容颜,健脾行气,消肿止泄。适用于脾胃虚弱,运化失健,以致面黄肌瘦,气少乏力等症。注:大麦味咸性温和,为五谷之长,益气调中...
08-08-03摘要:[组成]桂皮6克,山楂肉10克,红糖30克。[制法与用法]以水煮熬桂皮,山楂,滤汁放入红糖调匀热饮之。[功效与应用]温胃散寒,消食导滞。注:桂皮辛甘温,功能温中暖胃。
08-08-03