摘要:寒冷的冬天,肌肤要抵抗恶劣的天气,还要对付干燥的室内环境。除了早晚做好基础保养,还有什么办法能让肌肤绽放光彩。生活家小编辰晨特意为你搜集了各式各样的美肤密语,让你轻轻松松应对冬季肌肤问题。3、护肤品...
09-02-26摘要:西兰花比白菜花强,黑豆胜过黄豆,黑芝麻远超白芝麻颜色越深、越鲜艳的食物越抗衰老“越艳丽、越新鲜、越自然的食物,越能抗氧化,帮助人体对抗自由基,延缓衰老。对抗自由基人体之所以会慢慢衰老,其罪魁祸首当属...
09-02-25摘要:在日常生活中,许多天然蔬果食品稍做加工,便是省时省力、价廉物美的天然护肤品,且功效比化学护肤品好,会令你的肌肤倍添自然光泽与美丽,也没有过敏等副作用,通过自己精心仔细地制作,可放心大胆地作用。用时先...
09-02-25摘要:皱纹是女性美容的大敌,怎样延缓皱纹的出现呢。食物“修饰”。食物对皮肤可以起到很好的“修饰”作用。常喝这种汤能消除皱纹,使肌肤细腻。
09-02-25摘要:因此保持机体足够的抗氧化物质,及时清除自由基,是抗衰老的重要手段。拒绝衰老的两大要素就是蔬菜和水果。医学专家提醒:都市女性应注意保护自已,防止提前衰老。因此保持机体足够的抗氧化物质,及时清除自由基,...
09-02-25摘要:关键词:发酵食品健康食品 摘 要:近年来,日本的科研人员经对发酵食品的长期研究及实验得知,它的真正魅力在于其有与药品媲美的奇特功效。故日本的保健医师们建议:现代人应该提醒自己每天摄取一种发酵食品,这样...
09-02-25摘要:皮肤粗糙常令女人头痛心烦。要想拥有“丝绸”般的皮肤,除了日常的保养护理,饮食上一定要注重荤素搭配、酸碱平衡。多摄入生理碱性食物,可使皮肤更加光洁秀美,改善皮肤粗糙状况。4,呈弱碱性。
09-02-24摘要:北京中医医院副院长王国玮就指出,每天坚持吃三个核桃、四个桂圆、五颗红枣对身体大有裨益。三个核桃健脑润肺。“核桃的药用价值很高。”王国玮说,小孩吃核桃补脑。
09-02-24摘要:中医学认为,洋葱性平,味甘、辛,具有健胃、消食、平肝、润肠、祛痰、利尿及发汗等作用,是不可多得的保健食品。吃洋葱能杀菌、治感冒鼻塞,神经衰弱者可将洋葱放在枕边,有改善睡眠的功效。下面给大家介绍3种洋...
09-02-24摘要:人的肤色是由种族、遗传等先天因素决定的,与毛细血管的分布、色素的多少、皮下脂肪的薄厚密切相关。正常人的肤色应是红润而有光泽的。除了贫血、肝炎等疾病之外,饮食不当也会影响人的肤色。除面部外,还可延至颈...
09-02-23摘要:吃的美白学问不小,食材搭得对不对,美白效果天差地远,你知道哪种沙拉酱最好。想要藉由吃来淡化肤色比较慢,“饮食美白”主要是补充维生素抗氧化、矿物质增添健康气色,大厨说最方便的就是吃“深绿色”蔬菜,因为...
09-02-23摘要: 陈锦屏慈禧太后养颜有方,到了晚年,她的皮肤仍然洁净、细腻,据说,这与她常喝宫里特制的保元汤有关。保元汤何以养颜。
09-02-22摘要:近年来,经科学家研究证实,人到50岁时皮肤才开始老化,出现皱纹。如果50岁以前便出现皱纹,尤其是青年人脸面出现皱纹,这就说明可能与营养摄入不合理有密切关系,也就是说必须加强皮肤保养。祖国医学在预防皱纹早...
09-02-21摘要:松花蛋:制作松花蛋的原料中含有一定量的铅,经常食用会引起铅中毒。 臭豆腐:臭豆腐在发酶过程中极易被污染,还含有大量挥发性盐基氨以及硫化氢,对人体有害。 葵花籽:葵花籽中含有不饱和脂肪酸。 方便面:方便...
09-02-21摘要:原料:白面包2片、嫩豆腐450克、牛奶半杯、蛋3只、糖2/3杯、碎柠檬皮2茶匙。嫩豆腐压碎成茸。牛奶、蛋打匀。2、豆腐茸放在布中,挤出水份,加入牛奶及蛋及糖,搅拌成浆,再加入碎柠檬皮,拌匀,分别倒入4-6个杯中。
09-02-21摘要:中医学认为,洋葱性平,味甘、辛,具有健胃、消食、平肝、润肠、祛痰、利尿及发汗等作用,是不可多得的保健食品。吃洋葱能杀菌、治感冒鼻塞,神经衰弱者可将洋葱放在枕边,有改善睡眠的功效。下面给大家介绍3种洋...
09-02-20摘要:皮肤保养其实很简单,牢记7件小事就OK。这7件事虽然都是日常小事,养成习惯后可能根本不会特意想起,但只要每天照做,几个月之内,你就会发现皮肤不知不觉变得更好了。 美容习惯一、早晚两杯白开水 女人要做的是,...
09-02-20摘要:可是,其实与柠檬相比,柚子中的维生素C的含量更丰富,而且同时富含有助于维生素C吸收的维生素P。将柚子的维生素C和蜂蜜中的L半胱氨酸放在一起,那就是击退色斑的最强食材组合。在韩国,把柚子放在蜂蜜中做成的“...
09-02-20摘要:“排毒养颜”已成为2004年最热门的健康话题。“排毒养身”或“排毒养颜”大约有两种方法:一是吃“排毒餐”,多吃地瓜、水果、蔬菜、五谷杂粮。二是服用一种名为“排毒养颜宝”的美国特效保健品,显然更方便还是前...
09-02-20摘要:它们正在成为特效护肤产品的重要成分之一,为我们的皮肤阻隔环境毒素的侵害,抵抗细菌的感染,减少岁月的痕迹。对于皮肤而言,越来越多的发现,越来越高超的科技,再加上你的细心呵护,无疑地延长着我们皮肤的青春...
09-02-19摘要:骨质疏松、贫血、衰老……这些疾病似乎尤其青睐女性。如果说健康是集体质、运动、习惯等于一身的“一盘棋”,那么饮食便是其中占据重要位置的一枚棋子。本报2009年1月13日第281期推出《健康男人的黄金食谱》一文后...
09-02-19摘要:早餐在饮食计划中,起着决定性的作用。醒来后越快吃早餐,新陈代谢的速度就提高地越快。如果你是个晨练爱好者,运动前要保证吃一个香蕉,运动后再吃早餐。茶或咖啡不可代替早餐,燕麦片拌水果,或是一个熟鸡蛋和一...
09-02-18摘要:干净营养促进健康大部分人都不明白饮食对肤质的影响有多大。饮食可以在两方面协助改善皮肤的状况。首先,你的皮肤需要营养才能维持健康。生食新鲜蔬果时所得到的氟、维生素A及维生素C等抗氧化剂对皮肤有好处。
09-02-18摘要: 一、色斑怎么喝: 清晨一杯凉白开很多人都听说过早晨喝一杯水对身体有好处,有人喝盐水。所以,清晨一杯清澈的白水是排毒妙方。二、肥胖怎么喝:餐后半小时喝一些水有些MM有着这样的谬论,...
09-02-18摘要:近年来,日本的科研人员经对发酵食品的长期研究及实验得知,它的真正魅力在于其有与药品媲美的奇特功效。故日本的保健医师们建议:现代人应该提醒自己每天摄取一种发酵食品,这样可以维持健康、促进长寿。 食品发...
09-02-15摘要:不少人容易上火、长痘,所以排毒养颜的药物、食物一直非常受欢迎。 对此,专家指出,“是药三分毒”同样可用在排毒药物上,而且排毒养颜药多将苦寒和温补类混合使用,所以不建议长期服用,反而性质寒凉可下火的食...
09-02-14摘要:丝瓜晒干,研为细末,每晚用水调和后涂面,次晨用温水洗去。若用蜂蜜调涂,还可去面部皱纹。丝瓜中含有多种维生素,有较强的漂白效果,尤其是磷、钙、铁的含量较丰富,还含有木糖胶和植物黏液等,这些物质对皮肤都...
09-02-14摘要:关于食物,女人们都能了解一点常识性的东西,诸如哪些吃了增白,哪些吃了变肥,哪些吃了沉淀色素长斑……实际上,有些食物单个看没有任何营养上的缺失,但一旦与其他食物搭配,说不定会起到不小的“毁容”效果 关...
09-02-14摘要:饮茶习惯让你健康美丽 俗话说,开门七件事,“柴米油盐酱醋茶”。近些年来,国内外学者对饮茶与人类健康的关系十分关注。饮茶可补充人体必需的一些微量元素,对人体某些疾病也有防治作用。 “营养免疫学”目的就...
09-02-12摘要:都是体内毒素惹得祸啦。赶紧为体内做个大排毒吧,注意着六“多”二“少”,把毒素都赶出去,肌肤才会靓丽哦。2、多流汗 泡澡,就是利用热气让毛孔收缩,肌肤大量排汗,绝对是很好的排毒法。肌肤的排毒保养,最重视...
09-02-12摘要:正所谓“一年之计在于春,一日之计在于晨”,所以,女人排毒也应从早餐开始,只要每天吃好下面介绍的排毒早餐,排清体内毒素,拥有健康美丽的肌肤指日可待。最健康的排毒早餐:水果(1)+蔬菜(2)+地瓜+米饭(1:2:1...
09-02-12摘要:方法1:将鲜胡萝卜辟碎挤汁,取10-30毫升,每日早晚洗完脸后涂抹,待干后,洗净。方法2:将柠檬汁搅汁,加糖水适量饮用。方法3:每天喝一杯西红柿汁或常吃西红柿,对防止祛斑有较好的作用。方法4:洗脸时,在水中...
09-02-11摘要:继卵巢保养之后,各种新型的面部排铅、皮疗美容、面部注氧等美容新项目又接二连三盛行,这些美容新法还以高价推销,昨天本报记者进行实地体验后发现其实就是一些噱头,而专家也表示,通过科学合理的饮食疗法,避免...
09-02-11摘要:你若细细品味,相信你一定会找到你想要的…… 粗糙、细纹、黑眼圈这些一旦缠上就挥之不去的皮肤困扰,几乎是每个饱受工作压力的OL都要面临的危险。早上起来,对着镜子看到那两只垂头丧气的“熊猫眼”,一天的心情...
09-02-11摘要: 零食是时尚MM手提包里的常客。不要指责她们嘴馋,其实适当吃零食对健康大有益处呢。 葵花子可以养颜。葵花子含有蛋白质、脂肪、多种维生素和矿物质,其中亚油酸的含量尤为丰富。
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