摘要:女性摄取玉米可有助于美容及让皮肤细。
10-11-19摘要:宿便是人体肠道毒素根源,被重吸收的毒素会重新侵入身体,降低人体免疫力,甚至长期便秘的女性经常会长痘痘。
10-11-18摘要:寒潮来临时,我们要注意多运动、多穿衣服保暖,此外,还可以多吃些御寒的食物,提高人体抗寒能力。以下就是平日在生活中常见的御寒食物主要有以下9类。 注意:蔬菜类不能和非核心类食物合并(比如油炸的蔬菜和豆类...
10-11-18摘要:女人的天然美肤水果,除了化妆品,食物对于女人美肤也很重要哦。百果之宗——梨梨又被称作快果、玉乳,因鲜嫩多汁被称为“天然矿泉水”。其所含的维生素及糖分要高出一般水果一到两倍。栗子中还含有丰富的不饱和脂...
10-11-18摘要:俗话说:“早上要吃好,中餐要吃饱,晚餐吃根草。虽然说的晚餐吃根草,可是并不代表晚餐就不重要了啊。可以被忽视,然而女人要养生的话,还真要好好对待晚餐呢。俗话说:“早上要吃好,中餐要吃饱,晚餐吃根草。
10-11-17摘要:饮食养颜抗衰老是女性最健康的最佳途径。花菜花菜中含有大量的抗癌酶,其含量远远超过其他含酶食物。其原因在于大豆是植物中雌激素含量较高的食物之一,这对于女性的健康是很重要的。
10-11-17摘要:而有四种蔬菜汁有助于排毒养颜。蔬菜汁的制法很简单,将蔬菜洗净切成小片,放入榨汁机中搅拌即可。下面介绍几种常见蔬菜汁的食疗保健(保健食品)功效。另外,还有助于增强人体内白细胞的杀菌力和抵抗重金属对机体的...
10-11-16摘要:爱美是女人的天性,滋补美容便成为广大女性最关心的话题。下面的10种食物就是冬季里帮你实现美容养颜的最佳食物。 一、板栗钾含量非常丰富可瘦身美肤 中医上讲,栗子性温味甘,滋养脾胃,强劲活血,对冬季滋补气血...
10-11-16摘要:深受大家喜欢的果汁,除了让我们大饱口福以外,还有很多的妙用,例如烹饪美食、调制鸡尾酒、或者睡觉的时候敷上一片果汁面膜等等。下面,就为大家详细介绍一下果汁的种种妙用吧。美容养颜――果汁面膜 将纯果汁倒...
10-11-15摘要:美丽的容颜,是女人一辈子的追求。 代表果汁:。不过,利用纯果汁中的果胶来减肥排毒,必须达到一定的量。比如按照汇源果汁提出来的标准是,每天两杯,就是500毫升。
10-11-15摘要:女人的天然美肤水果,除了化妆品,食物对于女人美肤也很重要哦。多食用可以改善呼吸系统及肺的功能。其所含的维生素及糖分要高出一般水果一到两倍。可以养肺护胃,清除燥火,经常食用能够补虚、止咳、利肠、除热。
10-11-15摘要:不想靠运动来瘦腿,担心从肉肉腿变成壮壮腿的MM,不用再担心了,今天小编告诉你14种瘦腿食物,只要你平时多吃它们,就可以轻松搞定下半身肥肉了。
10-11-15摘要:此时,你需要好好调整一下饮食结构了。除了贫血、肝炎等疾病之外,饮食不当也会影响人的肤色。应合理、科学、适量地食用荔枝,吃完荔枝后要多喝水以加快果糖的排泄,也可用月桂叶或菊苣根捣汁冲饮,缓解皮肤绀红。...
10-11-15摘要:如今,水果、蔬菜和其它各种植物,正越来越明显地改变着传统美容方法。今天,裸妆,从三十岁开始都不怕。除了含铁量高之外,它还含有平衡皮质分泌、延缓老化的维生素A,帮助活化细胞、美化肌肤。它含有一种叫鞣花...
10-11-15摘要:大豆经水泡、磨碎,充分加热制成豆浆后,营养吸收率高达90%,豆浆以其均衡的营养、细腻的口感、美颜功能等优点深受中国人的喜爱。 一、什么是“假沸”豆浆。 豆浆是大家喜爱的食品,它含有丰富的人体必须微量元素...
10-11-15摘要:配制:粳米250克,猪肝60克,加水适量,共煮成粥。 配制:菠菜500克,粳米200克,猪油25克,精盐5克,味精3克,胡椒粉2克,加水适量,共煮成粥。 配制:粳米250克,红枣60个,加水适量,共煮成粥。 配制:党参、白...
10-11-13摘要:现代医学已经证明,胡萝卜是有效的解毒食物,它不仅含有丰富的胡萝卜素,而且含有大量的维生素A和果胶,与体内的汞离子结合之后,能有效降低血液中汞离子的浓度,加速体内汞离子的排出。中医认为,苦瓜有解毒排毒...
10-11-13摘要:其实,只要经常食用蔬菜,照样能让你的肌肤光彩照人,其效果不亚于上美容院呢。现代研究更是发现,豌豆含有丰富的维生素A原,维生素A原可在体内转化为维生素A,起到润泽皮肤的作用。白萝卜之所以具有这种功能,是...
10-11-13摘要:它富含众多的营养素,其中以铁质最为丰富,故有补血及预防贫血的功效。而其内含丰富的磷,维生素A、B群,则能改善营养不良、夜盲症和脚气病等毛病。二、橙在众多的水果类别中,以带酸性的水果含较多维他命C,现今...
10-11-12摘要:1、葡萄抗氧化 葡萄中富含丰富的维生素、矿物质和类黄酮。 此外,葡萄还含有一种抗癌微量元素(白藜芦醇),可防止健康细胞癌变,阻止癌细胞扩散。不仅是葡萄肉,葡萄皮和葡萄籽也都对女性非常有益。葡萄籽中富含的...
10-11-12摘要:化妆品可以短时间给脸庞补上色彩,可女人靠“内在”滋养出来的美才更健康迷人。下面,为你总结11种最滋补女人的膳食,让美丽和健康吃出来。葡萄抗氧化葡萄中富含丰富的维生素、矿物质和类黄酮。此外,葡萄还含有一...
10-11-12摘要:多吃水果养颜美容。多吃水果帮助消化。水果的好处多得说不完,许多人更是借着吃水果来减肥,认为它好吃、会饱,却不会太过“滋补”。水果成了健康、美容、减肥的万灵丹。
10-11-12摘要:植物蛋白对现代人的保健养颜作用是非常明显的。每日食用大豆蛋白25克,可以有效预防心血管疾病还可以抗老。所以豆浆蛋白质是非常好的适合现代人的保健食品。 第一:原料要选用上等的非转基因大豆(黄豆)。
10-11-10摘要:口服保养品的起源口服保养品之风之所以愈演愈烈,和一个崇尚养生之道的国家——日本密不可分,日本从20世纪中就开始研究女性内分泌循环过程,通过几十年的科技沉淀,研究出了许多由内至外的保养品。这几年全球美容...
10-11-09摘要:贝壳类和甲壳类:保持无暇肌肤 要充分利用每次去海边的机会品尝海鲜。 维生素A和B:令肌肤焕发光彩 肝脏,黄油,鸡蛋,奶酪,全脂奶和未脱脂的奶制品都是维生素A的重要来源。
10-11-09摘要:胡萝卜:胡萝卜被誉为“皮肤食品”,能润泽肌肤。另外,胡萝卜含有丰富的果胶物质,可与汞结合,使人体里的有害成分得以排除,肌肤看起来更加细腻红润。食用蘑菇会使女性雌激素分泌更旺盛,能防老抗衰,使肌肤艳丽...
10-11-08摘要:每天到底吃多少水果才能美容大家都知道多吃水果对身体好,但是水果究竟要如何吃、什么时间吃、吃多少份量、吃哪种水果,才会让女生们的肌肤达到水水嫩嫩、白里透红的效果呢。什么时间吃最好把水果当早餐吃,或是午...
10-11-07摘要:美白法宝一:一天一袋牛奶 牛奶可是个好东西,里面含有丰富的矿物质,坚持每天临睡前一杯牛奶,这样可以美容,还可以助眠哦,而且拿牛奶坚持做面膜,也是不错的选择,我一般都是牛奶+珍珠粉+VE调和做成面膜,即廉...
10-11-06摘要:张曼玉是香港著名演员, 以“香港小姐”亚军及最上镜小姐奖身份开始出道,后出演多部影视剧,曾获多次最佳女主角奖,其中包括四届台湾电影金马奖最佳女主角。张曼玉:午餐只选择果汁、水果及一小块三明治大美女张...
10-11-06摘要:导读:如今,水果、蔬菜和其它各种植物,正越来越明显地改变着传统美容方法。它们正在成为特效护肤产品的重要成分之一,为我们的皮肤阻隔环境毒素的侵害,抵抗细菌的感染,减少岁月的痕迹。樱桃——樱桃汁能帮助面...
10-11-06摘要:β胡萝卜素及维生素Aβ胡萝卜素是很好的抗氧化剂,可以扫除让皮肤老化的自由基,而且它也是维生素A的先质,部分β胡萝卜素能在人体内转换成维生素A,对消除皱纹、光滑皮肤很有帮助,让你的脸上看不出岁月的痕迹。...
10-11-06摘要:因为“一白遮三丑”的传统美观念,亚洲女性对于美白的追求就像人类对于光明的追求一样从未停止,胭脂水粉几乎是每个成年女性的必备品,到了现在,更是有遮瑕膏、粉底、散粉、粉饼等林林总总的粉饰家族,粉饰美白、...
10-11-04摘要:如今,水果、蔬菜和其它各种植物,正越来越明显地改变着传统美容方法。
10-11-03摘要:因此,去火排毒成为女性秋季的必修课。 但是一提起去火排毒,很多人都会想到苦瓜等这些不易入口的食物,那究竟有没有一些食物既美味又能去火排毒呢。 中医认为牛奶性微寒,可以通过滋阴、解热毒来发挥“去火”功效...
10-11-03摘要:这是因为鹌鹑蛋中含有丰富的蛋白质、B族维生素和维生素A、E等,与酒酿一起煮,还会产生有利于女性皮肤的酶类与活性物质。每天一碗,让您的皮肤细嫩有光泽。 枸杞子则是滋补肝肾的佳品,也是美容药膳中常用的原料...
10-11-03摘要:我们的身体,在进行新陈代谢的时候会产生不少的“垃圾毒素”,并且,像我们现在所处的这个环境,我们也经常从或多或少含有不干净物质的空气里吸入大量的有害微粒,还有有毒气体。茶叶中含有一种丰富活性物质茶多酚...
10-11-03摘要:美容达人力撑:果蔬是最好的护肤品水果和蔬菜是我们所生存的地球上最广泛可利用的能量资源之一。KUBI担任杂志美容编辑数年,见证过无数护肤品的起起落落,体验和经历过一番品牌效应后,还是回归到天然的选择。”H...
10-11-02摘要:1、燕麦片 燕麦是很有价值的睡前佳品,含有富足的N-乙酰-5-甲氧基色胺。 2、温牛奶 睡前喝杯温奶有助于睡眠的说法早已众人皆知,因为牛奶中包含一种色氨酸,它能够象氨基酸那样发挥镇静的功效。 放心,睡前喝牛奶...
10-11-02摘要:1、燕麦片燕麦是很有价值的睡前佳品,含有富足的N-乙酰-5-甲氧基色胺。2、温牛奶睡前喝杯温奶有助于睡眠的说法早已众人皆知,因为牛奶中包含一种色氨酸,它能够象氨基酸那样发挥镇静的功效。放心,睡前喝牛奶不但...
10-11-01摘要:气血对于女人来讲十分重要,因为气血直接关乎女性的身体健康,反映女性的容貌气色。这里给爱美的女人们推荐7种补气血的“美容食物”。黑糯米补血粥黑糯米、桂圆和红枣是大家都知道的补血好东东,再加上营养价值很...
10-11-01