摘要:春天的气候让人又爱又恨,爱的是她唤来花的绽放,恨的是她让肌肤容易敏感。怎样在这个天气多变的季节里进行自己的肌肤护理呢。怎样才能使美白护肤正常进行呢。生活小编特地为你准备了最新的护肤资讯,帮你修复肌肤...
09-03-20摘要:据美国食品药品管理局报告显示,马铃薯含有丰富的有益健康的膳食纤维。将土豆减肥进行到底除了膳食纤维,马铃薯还富含保持健康生活所必需的维生素和矿物质。让无脂肪,高膳食纤维,高维生素,高矿物质含量的马铃薯...
09-03-20摘要:据介绍,春季细菌滋生进入活跃期,经过冬季贮藏的蔬菜易产生有毒物质,稍不注意就会发生细菌性、化学性食物中毒事件。一旦发生食物中毒不要自行乱服药,要立即就近到正规医院救治,并及时拨打举报电话5667956,向...
09-03-20摘要:
09-03-20摘要:克服春困,除了遵守春天养生原则,使起居劳作、精神调摄顺应春天阳气生发、万物萌生的特点。 药膳食疗调整春困。
09-03-20摘要:春天是“百草发芽,百病发作”的季节,在饮食上,不宜食用“发”的食品。羊肉:对阴虚火旺者及热病、传染病患者来说,春季食用羊肉容易上火。猪头肉:春季食用猪头肉有可能会诱发咳嗽、哮喘、慢性支气管炎、偏头痛...
09-03-20摘要:瘦臂除了靠运动,还可以靠饮食疗法呢,我们今天来看看怎么样吃出美丽手臂来。消浮肿寒冷和导致体液循环恶化的饮食习惯,最易造成体内水分滞留而形成积水型浮肿。因此,在饮食上应注意以下几点:1。所以,好的饮食...
09-03-20摘要:根据中医传统理论,春季为人体五脏之一的肝脏当令之时,然而很多不良生活习惯正在侵蚀着人们的肝脏,酒精肝、脂肪肝日趋年轻化、大众化。“一年之计在于春”,专家建议,以春季养肝为起点,为自己的健康人生做个规...
09-03-20摘要:“目前是土豆(马铃薯)中毒的高发期,切记发现土豆在发绿或发芽时不要食用,生豆浆煮沸5分钟才能喝,否则摄入后易引起中毒。”近日,长沙市卫生监督所向广大居民发布消息,提醒人们春季谨防“食物中毒”。随着春...
09-03-16摘要:
09-03-15摘要:酸酸甜甜的味道,沁人心脾的清香,草莓在早春已经上市。因为它营养价值高,特别适宜春天养生食用,所以被营养学家誉为是“春天第一果”。中国中医科学院广安门医院营养科主任王宜告诉记者,《本草纲目》中记载草莓...
09-03-15摘要:此时,也是它们最容易“欺负”肾脏等泌尿系统各器官的季节。要保护好肾脏,首先要防治泌尿系统的感染。春天也是肾功能不佳患者进行养肾与调理的好时机,根据中医师临床经验发现,此时服用强肾配方与固肾药膳,对肾...
09-03-13摘要:内分泌失调是许多人的烦恼,可能你的情况并不严重,还没到生病的地步,但时不时的出些纰漏也让人受不了:偶尔冒几颗小痘子,莫名其妙的发胖,面对爱人热情渐消……在它还未更加肆虐之前,想想办法吧……①黄豆天生...
09-03-13摘要:“葱香韭美”——春季养颜补血的女人菜《本草纲目》记载:大葱味辛,性微温,具有发表通阳、解毒调味的作用。韭菜性温,味甘、辛,具有补肾壮阳、温中开胃、散淤活血的功效。香椿具有清热利湿、利尿解毒的功效,可...
09-03-13摘要:春令健康美食情报法国人的餐桌上总有美酒相伴,广东人的饭前饭后就少不了一啖靓汤。
09-03-13摘要:春季是万物生发的季节,但也是各种病菌和微生物繁衍、复苏的季节,很容易引起疾病流行。全国政协委员、陕西省中医医院米烈汉教授建议大家不妨在春季每天吃碗“五补粥”,既可以帮助人体调补五脏,增强免疫力,还有...
09-03-13摘要:运动、节食、吃减肥药、抹减肥霜、针灸、抽脂、塑形推拿、仪器瘦身……哪种都想尝试。从控制饮食开始,认真对待每一顿餐饮的卡路里,让整个春天的减肥战役郑重开始。 绕开卡路里的追捕 卡路里下通缉令了,全面追捕...
09-03-13摘要:春季是过敏性哮喘病的多发季节,第四军医大学唐都医院中医科郭瑞林教授认为哮喘发作不仅和过敏源有关,也和全身健康状况有关,而春季多吃枣可以起到一定的预防哮喘的作用。因此哮喘病人尤其是年龄大的病人应该坚持...
09-03-13摘要:春天饮食要养阳:阳是指人体阳气,泛指人体的功能。 韭菜一年四季长青,终年供人食用,但以春天的韭菜最好吃,正如人们常说:“韭菜春食香,夏食臭。”春天气候冷暖不一,就需要养阳气,而韭菜性温,最宜人体阳气...
09-03-13摘要:
09-03-11摘要:克服春困,除了遵守春天养生原则,使起居劳作、精神调摄顺应春天阳气生发、万物萌生的特点。 药膳食疗调整春困。
09-03-11摘要:春天,万物欣欣向荣、生机勃勃,也是人体生理机能、新陈代谢最活跃的时期。然而春天乍暖还寒,气候不稳定,细菌也在滋生,人们极容易得流感、肺炎、麻疹等疾病。“省酸增甘,以养脾气”唐代著名医学家孙思邈在《千...
09-03-11摘要:鲜嫩可口的豆腐是食药兼备的食品,具有益气、补虚等多方面的功能,常吃豆腐可以保护肝脏,增加免疫力并且还有解毒作用。 豆腐及豆腐制品的蛋白质含量比大豆高,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的8种氨基...
09-03-11摘要:近期各地天气冷暖变化无常,不少人出现了感冒或上呼吸道感染,办公室里常闻咳嗽声。专家介绍,春季咳嗽可多吃梨和百合,可增强上呼吸道免疫能力。 市中医医院中医内科主任医师陈妙峰表示,春季咳嗽多因感冒引起,...
09-03-10摘要:春一月(早春)——少食寒饮茶宜花茶春一月(早春),此时冰雪初融,阳光初发,阴寒减退,由寒转为暖。但冰雪融化吸收空气中的热量,气温仍然比较低,所以还有寒气袭人的感觉。随着气温的回升,人体新陈代谢和功能活动...
09-03-10摘要:每年的三四月份,是野菜盛产的季节。吃腻了大鱼大肉的都市人,在春天野菜当令的季节多吃一点,可以起到很好的保健作用。我国历来就有“医食同源”的说法,在野菜的身上体现得更为明显。野菜中含有多种生物活性成分。
09-03-10摘要:越吃越瘦 春季九味消脂法减肥食物如何选择才能越吃越瘦。1、不要用饺子、包子、酥饼、点心等加入油脂、白糖或肉的食物代替米饭和馒头做主食,因为它们比馒头和米饭的热能高得多,更易使人发胖。 鸡肉的脂肪含量低...
09-03-09摘要:可别忘了春季减肥大计啊,下面的春季减肥窍门,教你如何一天瘦一斤,健康快速减肥。
09-03-09摘要:随着生活水平的提高,越来越多的人更加注重日常保健,春天养生该注意什么。 饮食方面的注意事项则要根据三种不同类型区别对待:气机郁结型,一般表现为不愿讲话、常常叹息、情绪抑郁悲观,这种人常有气血不畅,可...
09-03-09摘要:春天饮食应遵从《黄帝内经》里说的“春夏养阳”的原则,应适当多吃些温补阳气的食物,如葱韭蒜等。” 春天适量吃些性温的韭菜,可起到补人体阳气,增强肝和脾胃功能的作用。大蒜有解毒去瘀之功,每天吃几瓣大蒜,...
09-03-07摘要:春季来临,又到肝炎的高发期,而病毒种类的增多,甲、乙、丙、丁、戊各类肝炎越来越繁杂,这应引起人们的重视。据肝病专家、西安健桥医院张冬生医生的介绍,肝病患者中,虽然乙型肝炎仍居首位,但脂肪肝,尤其是酒...
09-03-07摘要:春季养生是四时养生之首,顺应季节变化调养生气,使机体与外界统一起来,对健康长寿具有非常重要的意义。春季也是疾病多发季节,流感和各种呼吸道传染病高发,心血管病、肝、胆系统、神经系统诸多老年病也可能复发...
09-03-07摘要:惊蛰标志着气候转暖,春雷的响声惊醒了冬眠的动物,包括各种引起疾病的细菌和病毒也开始生长繁殖。我们向大家推荐惊蛰时节的佳肴。 五谷杂粮汤 许榕真做的是一个排骨汤,她自己给这个汤取了名字叫“五谷杂粮汤”,...
09-03-06摘要:3月5日是二十四节气中的惊蛰,也是春季的第三个节气。惊蛰过后万物复苏,同时却也是各种病毒和细菌活跃的季节,在此提醒大家谨防各种病毒侵害。 惊蛰的含意是春雷乍动,惊醒了蛰伏在土壤中冬眠的动物,这时气温回...
09-03-06摘要:苋菜肉片汤春季的青苋菜比红色苋菜味佳,烹调后菜滑汤鲜,以菜壮梗短的为上品。只需将水煮开,加油盐后放肉片及苋菜煮开即成。此汤浓香扑鼻,煮苋菜略多加点油,会使其更油滑可口。瑶柱粉肠汤选购猪粉肠时请肉商于...
09-03-05摘要:另外,近日天气变化反复无常,人们也易由于生理机能失调而致“上火”。清咽汤治咽痛咽痛发干,疼痛不适,恐怕是春季人们最常出现的“上火”症状之一,春季清咽汤可帮助减轻以上症状。主要用于春季常见的急性咽炎、...
09-03-05摘要:野菜作为纯天然绿色食品,营养价值极高,含有人体所需的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等营养成分,而且植物纤维丰富,对人体有诸多好处,不少人喜欢在踏春季节野外游玩时采摘野菜以备食用。然而,食用...
09-03-05摘要:郑州市工商行政管理局、郑州市消费者协会昨日发布2009年第1号消费警示,进入春季,要严防发生食物中毒事件,一些冬季腌的咸菜现在不能吃了,菠菜、松花蛋等十种食物不宜多食。现在吃冬季腌的咸菜容易亚硝酸盐中毒...
09-03-05